710600 空军临潼航空医学鉴定训练中心 杨增慧 王趱 周青

710600 兰州军区临潼疗养院 孙燕妮 蒋学义 杨玉萍

疗养对健康有明显积极的促进作用，其效价达1∶(3～4)[1]。按照总部将疗养院建成“健康促进基地”的目标要求，我们以为，从健康教育入手，普及健康知识，搞好健康促进最为重要。

1 重新认识健康教育的极端重要性

健康教育，在一些发达国家得到了高度重视，已成为国民教育的一部分。它对强化公民保健意识，达到健康自我管理的目标，意义非凡。

1.1 健康教育是普及卫生知识的最佳途径 宣传、普及卫生防病知识，唤起民众的健康保护意识，是医务工作者的责任和义务，其形式多样，应因时、因地、因人施行。而有组织、有计划地进行不同人群的健康教育和健康促进，是一种低成本高效益的积极举措，将使教育对象直接受益。

大量调查和事实表明，目前我国公民最缺乏的还是健康知识，看病难、看病贵还一时难以解决，必须从预防做起。国内一位著名健康专家曾这样说过：“许多人与其说是死于疾病，倒不如说是死于无知。”[2]这并非危言耸听。

据我们了解，在疗养中接触的不同人群，特别是广大官兵及基层群众，对健康知识懂得甚少，有的人一知半解，甚至还有许多错误认识，令人不安。其实他们非常渴望了解保健知识。利用疗养院得天独厚的有利条件，整合资源，精心准备，有计划地积极开展多种形式的健康知识教育，让大家拥有健康自我管理这把钥匙，并付诸行动，将产生巨大的社会效益。

1.2 健康教育是三级预防的基础组成部分 预防为主是我国卫生工作的基本方针，近几年的重大公共卫生事件的发生，再次证明了这个方针的正确性。研究“治未病”，落实疾病的三级预防，改变不良生活方式和行为，是遏制非感染性疾病暴发流行的最佳措施，不可小视。

要搞好三级预防，实施积极的健康教育至关重要，这是一种低投入高回报的重大举措，只有让广大群众真正拥有了健康知识，学会自我管理健康，积极参与疾病防控，才能真正达到服务健康的目的。

疗养院拥有良好的自然条件和技术资源，进行疗医结合，开展健康教育，培养良好的生活方式，矫正不良行为，进行心理调适，均是其独特的优势和特长，绝不可轻视自己，而应扬长避短，办出特色，真正成为广大官兵和人民群众的“健康促进基地”。

1.3 健康教育是培养良好的生活方式和行为的有效途径 随着社会经济的发展和生活水平的迅速提高，人类的疾病谱也发生了重大变化，各类不良生活方式性疾病呈暴发式流行，大幅上升，已成为危害公众健康的巨大杀手，造成了沉重的社会、经济负担。目前，排在我国死亡前三位的疾病，依次为心脑血管病、肿瘤和糖尿病，尤其是后者，全国有4 000多万患者，还有大量的糖耐量受损者，若不进行科学防治，有效控制，这些人群也将步入糖尿病的行列，将大量消耗我国有限的医疗资源，给患者带来严重后果，形势严峻，令人忧心。

前世卫总干事中岛宏博士说过：“生活方式病是由那些豪华的小轿车、丰盛的晚餐、迷人的烟酒和懒惰舒适的生活带来的。”不良生活方式病大多发生发展缓慢，潜移默化，让你在舒舒服服中发病并使病情加重，目前尚难以根治，而需终生治疗、控制，其并发症发生率高、致残率高，后果严重，影响患者的生活质量，加重家庭和社会负担，必须引起高度重视。

在疗养中，通过亲近自然、放松身心、文体活动、规律生活及海水浴、温泉浴等方式，达到休养和调节身心的目的，非常重要。通过健康体检、医疗咨询，了解自己的身体状况，掌握注意事项，便于采取有效措施。根据三级预防的工作要求，开展扎实有效的健康教育，使来院人员掌握“健康四大基石”，把健康管理这把钥匙握在自己手中，真正懂得该怎样生活才会健康。

在健康教育的基础上，通过一定训练，帮助疗养员矫正一些不良行为，革除陋习，走向科学生活之路，并教大家学会几种保健操、拳，会自我调整心理，这将是疗养工作的终极目标。疗养期是短暂和有限的，但这种教育培训的后续效应将是长期和无限的，会使每位参与者终生受益。

2 疗养院当前健康教育工作存在的困难和问题

要搞好健康教育，发挥疗养院的优势，还有一个艰难探索的过程，需要我们不懈地努力。

2.1 思想认识不到位，工作机制不健全 根据疗养院的工作任务和医疗特点，没有那么多的急救治疗工作，其中心工作就是保健康和促进健康，进行慢性病和亚健康的矫治、调养和恢复，故健康教育、普及保健知识就显得格外重要。

疗养中也一直有健康教育这一课，但抓的不扎实，落实不到位，组织不力，有些零敲碎打的味道，没有形成系统和规范。究其原因，主要还是认识不到位，观念尚未转变，未将其上升到战略和全局的高度去思考，并作为疗养院的一个品牌和特色来抓。

2.2 懂健康教育，能指导疗养员科学生活的人不多，水平不高 疗养院多数医务人员都是临床医学出身，也未经过系统的疗养工作培训，大家对健康教育工作认识不足，许多人不会上健康教育课，不会有效指导和帮助疗养员。相关部门也没有有效整合资源，形成合力，积极组织。

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，大家更加关注自己的健康，渴望得到更多的保健知识和技能，而疗养就是一个契机，适时开展健康教育和健康促进，不但帮助了疗养员，也很好地宣传了疗养院，将会成为疗养院的一张新名片。

2.3 健康教育内容不新颖，方式落后，缺乏吸引力 疗养院医务人员由于专业发展受到一定制约，拥有的医学信息不多，健康教育工作并不突出，没有发挥出应有的作用。健康教育制度未完全形成，工作随意性较大；所宣讲的内容不新颖，针对性不强，讲解不生动，缺乏吸引力；教学方式较落后，缺少现代化传媒支持，也影响着教学效果。

3 对做好健康教育工作的几点建议

3.1 将健康教育纳入疗养计划之中，形成工作制度 对疗养员和服务对象主动实施健康教育和保健指导应是疗养院的特色和专长，因为疗养院更有条件去做这件事。医务部门应下达工作任务，整合现有资源，组织相关主任、专家及有特长的医护人员，承担一定课题，编写讲稿，制成多媒体课件，并印刷成册，积少成多，形成系列，再根据不同需求，因材施教，将会产生积极效应。

3.2 培养人才，借鉴先进经验，“走出去、请进来”是有效途径 抓健康教育工作，人才培养是关键。先立足现实，对一些业务骨干进行一定的培训，使他们学会讲课，再将这些人员组成健康教育专家组，分担一定题目，编写讲稿，在实践中修改提高，达到教学相长的目的。

再就是有意识地请院外专家、学者及疗养员中的知名人士来院作专题报告、演讲，并对我们的工作进行指导、点评。利用参观见习机会，吸收兄弟单位一些好的做法，也可解决一些问题。还可选择一些有价值的光碟、书籍、杂志，让疗养观看、阅览。

3.3 做好厨窗宣传栏，印制健康彩页、手册，办网站，营造良好的健康教育氛围 利用院内的橱窗、报栏，根据季节气候及流行病变化，设置相关内容，体现时令性；在灯箱及路边醒目位置，设计一些蕴含健康理念及人文关怀的词句，可营造健康温馨的疗养氛围。编印健康教育手册，汇集专题讲座内容，发放到疗室及阅览室，便于疗养员平时翻阅；印制一些宣传彩页或小册子，可收入疗养指南，浅显明了。在局域网上建立健康网站，开辟浏览窗口，便于疗养员浏览，还可设立院专家博客或健康热线，随时与疗养员交流沟通，答疑释惑，必将收到更好的效果。

总之，健康教育是疗养工作的重要内容，也应是疗养院的特色项目和亮点，打造好这个品牌，将会极大地提升其“健康促进基地”地位作用，为人人享受健康的目标作出应有的贡献。

[1]陈景藻.疗养学[M].西安：第四军医大学出版社，2004：2.

[2]万承奎.健康自我管理[M].11版.北京：人民卫生出版社，2005：54.