马 超

摘 要:通过对高校排球运动员的运动性损伤状况进行调查,认清运动性损伤的特点和规律,探讨损伤发生的原因,为今后教学与训练中运动性损伤的防治提供参考。

关键词:高校 非专业 排球 损伤

一、研究对象与方法

1.研究对象

本文调查对象为燕山大学、河北科技师范学院、东北大学秦皇岛分院、大庆石油学院秦皇岛分院、河北外国语学院、秦皇岛职业技术学院和环境干部管理学院,参加秦皇岛市第五届运动会排球比赛(高校组)的7个代表队共80名男运动员。共发放问卷80份,回收70份,回收率为87.5%。

2.研究方法

文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法。

二、调查结果

1.受伤人数和百分率

在本文调查的70名对象中,仅有一名男生没受过伤,其余受试者均有过不同程度的损伤病史,即受伤的百分率达到98.6%。也就是说目前在校排球训练队的学生受伤的较多。

2.受伤常见部位和致伤动作

(1)在受伤的69人中,受伤总人次达到213人次。其中肩部受伤居首位,为42人次,以下依次为膝36人次、踝32人次、腰30人次、指29人次、肘18人次、腕14人次和其他12人次。这说明发生排球运动损伤的受伤部位有一定的规律。

(2)造成损伤的技术动作分为四种。在128人次的受伤率中,扣球、拦网、防守和身体训练。扣球动作的致伤率居首位,为54例,占42.2%;拦网为42例,占32.8%,居第二位。防守,为24例,占18.75%。身体训练,为8例,占6.28%。由此可见扣球是引起排球运动损伤的主要技术动作,其次是拦网和防守,身体训练引起损伤的比例最低。

3.损伤病程

在69名学生中,患急性伤为18例,占26.1%,而慢性伤为10例,占14.5%。两者皆有为48例,占69.6%。由此看出受试者损伤病程以急性和慢性皆有为主,而且远远超过其他两种。

4.损伤的生理部位与专位的关系

所谓专位就是根据排球比赛的规律,为了发挥队员的特长,每个人有他场上固定的位置。因此不同位置的队员其受伤情况也不同。膝、肩关节损伤在主攻、副攻队员中发生率较高,分别占41.2%和47.3%。而在二传队员中损伤发生率较低,分别占22.9%和12.4%。但是肘腕关节损伤中,二传居首位,占43.1%。

三、分析讨论

1.引起损伤的直接原因及预防措施

通过调查结果表明,引起学生损伤发生的直接原因大致有以下几种情况:思想因素;技术上的缺点和错误;准备活动不适当;忽视放松活动;运动量过大;竞赛和训练组织安排不当;竞技状态不良;服装、保护器具、场地器材、设备不良和自然环境的影响等等。

2.引起损伤的主要的原因

排球训练和比赛中,反复某单一动作的练习(如发球、扣球、救球等)对各关节韧带牵拉、磨损,造成各部位的慢性劳损。原因在于排球运动多跳、多倒地扑救,身体同地面接触较多、速度快的运动特点容易引起不同部位高频率不同程度的损伤。所以,引起损伤的主要的原因是排球运动项目的技术特点。

3.不同生理部位的损伤情况

(1)肩关节损伤

多因肩部无力、扣空球或扣球技术错误,一次或多次逐渐引起。在肩部,由于扣球姿势不正确,还会引起肩胛上神经麻痹,出现冈下肌麻痹,这种情况在高校非专业运动员中尤为普遍。

(2)膝关节损伤

膝关节损伤一般是由起跳落地时旋转外力造成的。如果运动员身体与球没有相互对准(拦网、垫球、传球),运动员不得不尽力够到球,落地时会失去平衡,即出现膝关节急性损伤。

(3)踝关节损伤

排球运动中踝关节损伤多为急性创伤,大多是由于起跳队员落地时踩在同伴或对方队员的脚上,造成急性扭伤,且90%为踝关节内翻伤。

(4)肘关节损伤

肘部的伤病俗称“网球肘”,其根源是由于“腕部”活动太多而造成的。其导火索则是由于手腕处用力过猛,冲撞以及长时间的重复运动所造成的。

(5)腰部损伤

扣球中需要腰部快速地由过度伸展到屈曲。如果扣球手未判断好球的方向,即出现躯干的旋转,下腰部处于一个易受伤的姿势。防守运动员半蹲时身体前倾。另外一些爆发性动作如救球、训练和比赛中重复击球,均可导致腰部损伤。

(6)指间关节扭挫伤和脱位

排球拦网时,要求五指分开,因而每个手指都易损伤。拦网需要运动员控制好手与球接触的时间和手的位置,起跳晚拦网时手会低于球,手指易于脱位,可引起侧副韧带损伤,关节囊撕裂,甚至指间关节脱位。

四、结论

1.高校排球运动员损伤的发生率很高。

2.高校排球运动员的损伤部位按其损伤率的高低依次为肩、膝、踝、腰、指、肘、腕,且造成的损伤多是由于扣球和拦网引发的。

3.高校排球运动员大部分都同时患有急性和慢性损伤,且在急性损伤中踝关节韧带损伤居多,而在慢性损伤中,韧带及肌肉损伤居多。

4.不同生理部位的损伤与专位有一定关系。肩、膝关节损伤主攻、副攻队员发生率较高,二传发生率较低。而肘、腕关节损伤,二传队员发生率较高。

5.引起高校排球运动员运动损伤的主要原因以技术动作错误为多。

6.做好准备活动,合理安排训练内容,提高学生身体素质以及使技术动作规范化等项目内容是预防运动损伤的最有力措施。

7.在排球训练中,教练员要重视对肩、膝、踝关节易伤部位的练习,对这些部位应进行针对性的练习,以减少损伤。

参考文献:

1.潘志军.优秀排球运动员的损伤及预防【J】.辽宁体育科技.2001.(6):22~23

2.于雅丽.排球运动中膝关节损伤的机制及预防【J】.吉林体育学院学报.2000.(1):50~52

作者单位:河北秦皇岛市大庆石油学院秦皇岛分院