曹 晟

艺术体操是一个新兴的体育项目,被称为一项“美”的运动,目前,已在世界许多国家蓬勃开展。艺术体操之所以有如此强大的生命力,在于它是以动态造型美为核心,以优美的音乐旋律为灵魂,把艺术和体育融合在一起的一项健身、健美运动。随着该项运动的日益普及,它越来越为广大女青少年所喜爱和欢迎。

艺术体操兴起后,在中学女生中的反应很强烈。所以在中学开设艺术体操的可行性很大。可以从以下几个方面来研究:

一、中学体育课的现状

通过调查、了解,目前大多数学校都采用了男女分班教学,而在过去则都是男女混合班教学,教师为应付教学大纲而出现了半放羊式教学,教学内容枯燥,形势单一,学生感到疲乏、单调,进而导致部分学生对体育课的兴趣降低,有些体育“困难户”在课上产生恐惧心理,甚至于逃避上课。因此,从战略的眼光来看,体育课进行改革后,艺术体操就是有待开拓的新领域之一。

二、艺术体操对女生身心的影响

教法指出:教学要因人施教,因材施教。因此,要提高体育课的教学质量,就必须根据男女生不同的特点进行教学。那么,艺术体操究竟对女生有哪一些影响呢?

1.女生特有的心理、生理特点。中学生正处于青春发育期,她们爱美、好静、胆小、易害羞、自尊心强、自信心不足、情绪易变化、思想不易集中。在生理方面:躯干较长,下肢较短,因而运动速度和跳跃高度受到一定的影响。女子在力量、有氧和无氧代谢能力方面均较差,但平衡能力较强,由于椎间软骨较厚,身体各个关节灵活性、协调行较好,适合开展节奏感强、艺术性强的运动项目。……