文/周健峰

我今年十七岁，自幼喜武但从未练过一招一式。一次读书，获知李小龙曾习咏春拳，从此对咏春拳发生了兴趣。又闻梁焕枝先生是古劳咏春拳第四代传人，于是便利用放寒假的机会去拜访。梁先生热情地接待了我，并答应了我学拳的请求。第一天焕枝叔先简单把本门的规定和拳理拳法介绍了一下，便要我同师兄学小念头对拆，并要求我们一天练三次，不少于六个小时。对拆时先要把动作练准，如打太极拳一样把全身肌肉放松，并按小四平马定步练，做到力不出尖，形不破体。练时思想体会手和桥的皮肤粘着对方的感觉。第三天枝叔开始教我练暗劲对拆。通过三天的训练，我感到全身气血鼓荡，手劲大增，马步如磁石一样贴于地板上，也不怕别人击打了。第七天枝叔见我基本功已很扎实，便教授我单推、双推、撑掌、叠掌、八挂、碌桥、圈手的对拆。又通过四天的苦练，劲力和技法自觉熟练。枝叔又教我们如何随对手招式变化而身步配合之近身击打。第十五日枝叔亲自纠正我们自由手的错误后，表示满意，认为可以进入速成的离手操手训练。离手训练由慢至快，由轻到重。先练手，后练脚；先练单操手，后练双推手；先练定步，后练活步；先练“来留去送”，后练“你要上我要下，你要下我要上”的打法，最后练“高接低攀”的直接远距离迫靠、快打之法。练习的过程是攻防换打的过程，特别到实作对练时，我不免被打得面肿皮痛，但痛苦换来了我手法的快捷灵变。……