于红

现代社会生活中，汽车是不可缺少的交通运输工具。由于汽车已经逐步“开”进百姓的家庭，于是不但司机的人数多了，而且有一本驾驶证也成为一种时尚。有些人即使自己没买车，也会在节假日去借或租辆车，过足开车瘾。但是，长时间开车会引起腰痛或其他疾病，使汽车司机与腰痛“结缘”，却未引起大家足够的重视。

为何与腰痛有缘

我们知道，汽车发动时会产生振动，使开车人或坐车人处于一种全身振动的环境中。同噪音、空气污染一样，振动也属于一种“环境公害”。

深入研究发现，汽车在行进中，发动机和路面的颠簸对驾驶员坐椅产生的振动，都是小于50赫的低频振动。人体器官本来存在固有振动，而腰椎的固有振动频率正好处在低频振动范围内。这样当司机开车时，其腰椎很容易产生一种简单的物理现象——共振，共振的结果使作用在脊柱的振动量增大，从而加大了对脊柱的伤害。振动持续地压缩与拉伸脊柱，使之产生疲劳，就会造成关节软骨等组织损伤，加速椎间盘的退行性改变，并会使腰椎两旁的肌肉群处于高度紧张状态，因此司机极易出现疲劳，出现腰痛并受到伤害。

除了振动原因外，下面两个因素也可以诱发或加重腰痛。一是坐位姿势。在人体各种姿势中，坐位姿势时椎间盘内承受的压力最高，腰椎受力最大。司机长时间坐着驾驶，必然会增加腰椎受损机会。二是高度精神紧张。驾驶汽车是一种精神高度紧张的工作，这会使司机的精神和体力易于疲劳，并导致或加重腰痛的发作，这种情况在长途汽车司机中更为常见。……