李致远

为了很好地执行毛主席的“身体好，学习好，工作好”的指示，我们可以看看世界无产阶级的伟大革命导师列宁是怎样认真工作和学习同时又注意休息和锻练自己的身体。列宁同志在这方面也是我们学习的典范。

“如果人能适当的休息，他就可以格外学习和工作”

斯基尔（列宁的汽车司机——笔者）在“六年随从列宁”一书中，曾这样写过：

“列宁是个无比的勤苦劳动者，他生平都是在始终不倦的紧张劳动中。

但是，列宁也善于休息，他工作的情形，我虽然未能常常亲眼看见，可是当他休息的时候，我却常常跟随着他。列宁善于休息，会利用这些不多的闲暇时间，使自己的身体健康，精神偷快。”

斯基尔的话很对，列宁确是病况于休息，善于保持身体健康和精神愉快的。不论在求学、坐牢与流放中，不论在革命胜利后的国事繁忙中，列宁都是这样做的。

当列宁作学生补习大学的课程的时候（因做革命工作被大学里开除），他很用功，但也很注意适当的休息。

“他作了一小时工。然后就去体操。后来再用一小时或两小时功，这以后，就跑到河里洗澡去了。

后来，休息一下，或者在树林里散一散步，就回到书跟前，又用起功来。他在自己的夏季研究室里，在距小孩子不远的地力，他给自己预备了一具盘杆子。他不断地在那上边练习着。”（《列宁的故事》）

一八九五年十二月，列宁被捕，一八九七年被放逐到西伯利亚。他在监狱和流放中也仍然经常注意身体的锻练。如他“在监牢里把时间分配得很严格。他用冷水擦身，经常锻练身体，并且按照严格的程序阅读各种书籍”（凯尔任采夫：《列宁传》）。“每逢发生了有害他的健康或威胁他的心理的平衡的事情之后，他看作一种义务似的，限定自己在短时间内恢复常态。而这是常常科学地奏效的。”（巴比塞：《列宁家书集》序言）后来，列宁写信给他家里问起他的在监牢里弟弟的情形，并介绍他自己在监牢里锻练身体的经验时说：“我每天在睡觉之前运动一下身体，使我得到很大的乐趣与益处，运动之后你的身体可以发热到这样厉害，甚至在最冷的天气你也可以感到温暖，在监房里虽然很冷，你却可以一直睡得很好。”（“列宁传”）

沙皇本来是想在监狱里把列宁的身体折磨坏了，从而挫折他的斗争意志的，但列宁却仍是充沛着精力放热情地继续着革命工作，他的母亲常说：“在监牢里他的健康有了进步，他变得特别高兴了。”

（同前书）

十月社会主义革命胜利后，列宁的工作更加繁重了，但他仍不忽视休息，锻练自己的身体。斯基尔说：这时列宁经常不移的休息，就是每星期日坐汽车到城外去游玩。“在春天我们总是打猎，打沙鸡和鹬鸟。夏天，多半游泳洗澡，到森林中散步，采蘑菇，在草地上休息。到秋天，又打猎，打松鸡和兔子。在冬天，依里奇最喜欢到空气新鲜的地方去休息。每逢星期日，他不是乘雪橇汽车，就是滑雪或是打猎。”（《六年随从列宁》）

列举不仅注意自己的身体健康，而且更关心其他同志的健康。他告诉克里姆林宫的房屋管理员，“斯大林在克里姆林宫占了一个他不能睡觉的房间”，要求给他另找个安静的地方。当他要和斯大林谈话而先送一封信给他时，他在信封上写明：“只许斯大林起身以后（不要叫醒他）交给他。”（《列宁传》）另一次，在一个会议上，列宁看到粮务人民委员秋鲁巴有病时，立刻就给他写了一个字条，要他必须如爱护“公家财产”一样珍重身体。（《列宁生平事业简史》）“当他一看到一个同志很疲劳与工作过度的时候，他总是叫他休假一个时期；有时他自己还会替他设法找一个疗养院，并且甚至使中央委员会作一决议，强迫他休息，在病好以前不要恢复工作。”（《列宁传》）高尔基在收到列宁要他休养的信时，很惊奇列宁这样的关心别人的健康，他说：“他全神贯注在工作上，还能想起某处有一个病人需要休养，这使我很惊奇。他写这样的信给不同的人，大概有好几十封罢。”（《和列宁相处的日子》）

列宁对苏联人民尤其是青年一代的身体健康情况，特别注意。早在一九二八年，他就指出了开展体育运动的重大意义，制定了奠定人民军事训练和体育基础的普遍军训法。目前，苏联共产党和政府在列宁和斯大林的教导下，在社会上义建设的胜利的基础上，对于保护和增进劳动人民的健康，特别是培养苏联青年，成为身体健壮的、活泼乐观的、英勇的、深信自己力量的、准备克服任何困难的战士，更加注意，更是放心了。

列宁之所以这样注意休息与锻练身体，列车之所

以这样关心自己与别人的健康，正是为了“竭力保护党的财产”（《列宁传》），正是如他所说：“如果人能适当的休息，他就可以格外学习和工作。”（《列宁故事》）列宁认为“人们如果一味混在闷在激剧的工作之中，毫不休息，那么做出来的工作一定是质地不好的。”（巴比寒：《列车家书集》序言）

热爱工作，热爱学习

列宁注意休息，注意使身体保持健康，这决不能给那些懒汉们作藉口。他之所以注意休息，正是为了更好地工作和学习的。正像斯基尔所叙述的，列宁在星期日尽情游玩了以后，“到星期一早晨，依里奇恢复了体力，精神焕然一新，兴高彩烈地离开了森林、乡村或是河流。领袖一星期内的巨大复杂而最负责的活动又开始了。”（《六年随从列宁》）列车是坚决斗争、热情工作的典范。从《列宁生平事业简史》中我们可以看到：列宁从十七岁起，一直到他失去最后知觉为止，他把自己的全部生命通通献给了工农摆脱地主、资本家的压迫和建设社会主义的事业。列宁一生沸腾的革命斗争和不可遏止的工作热忱，是在任何情况下都没有停止过的。当他被监禁在牢狱里的时候，他也设法从铁窗中指导工人斗争。一九二三年，他病势加重了，还写了一系列的指示性的论文。就是在他逝世前病势垂危的最后几个星期中，他也没有停止为社会主义的祖国进行工作。而且列宁做任何革命工作，都做得非常仔细认真。譬如当出版“《火星报》时，他对每一期报的内容都深思熟虑，对于稿件一句一字都要反覆推敲，甚至还常常亲自作校对工作，她对这种工作愈认为重要，他就愈加深入到这工作的各种细节中去。”（克鲁普斯卡娅；《向列宁学习工作方法》） 列宁在学习上也是我们的典范。列宁从来不自满，他说：假如我晓得我知道的事情很少，那我就想办法多知道一点。他向青年们教导说：“只有用人类创造出来的全部知识宝藏来丰富自己的头脑时，才能成为共度主义者。”（《青年团底任务》）他要我们大家学习，学习，再学习。”

列宁的学习热情也和他的不可遏止的工作热情一样，在任何情况下都是没有停止过的。

列宁在监狱里和流放中，仍然不放松学习。一八九五年十二月，列宁被捕了，他在监狱中仍孜孜不倦地学习和写作。他在严寒的西伯利亚流放生活的情况下，在仅仅三年的期间，还写成了三十多种著作，反覆阅读了马克思和恩格斯的论著，读了许多论述各种问题的书籍。列宁到了某一个城市，如果那里没有图书馆，他就认为那是这个城市的一个缺点。就是在很短的几天内，如果没有书读，列宁就觉得很不舒服。

列宁在一丸二0年国内战争时期，虽然担负了极其浩繁的工作，但他仍留心新出版物，研究哲学问题。当时列宁写给鲁缅采夫博物馆图书室以下一个字条：“请将下列书籍借给一天，以供参考……如按规则参考书不借出馆外，那末是否可以在图书馆闭门以后，借给我一晚，一夜。准于明早送还。”（《列宁生平事业简史》）列宁在这个空前紧张的时期，竞也这样不放松学习！而他的态度又是这样的谦逊！

克鲁普斯卡娅回忆列宁时也曾写道：“在革命最困难的转变关头，他又重新反覆地来阅读马克思收籍。我有时到他办公室去，一看大家都很兴奋激昂，但依里奇却在阅读马克思底著作，而且难于脱离它。”（《向列宁学习工作方法》）

列宁不仅从书籍中学习，从工作中学习，而且向群众学习。正如《列宁生平事业简史》中所说的：“列宁一面教育着群众，一面又向群众学习。列宁无情地痛斥一切以高傲态度看待群众，企图只教导群众而忘记必须向群众学习，理解其行动，细心研究并综合其实际斗争经验的人。”

我们要认真学习列宁这种善于工作，善于学习和善于注意身体健康的精神，我们必须懂得身体好，学习好，工作好，是密切联系而决不能割裂开的。只有身体健康，才能更好地工作利学习；但也只有工作得好和学习得好，身体好才是有意义的。工作和学习的关系也是一样：要工作得好就必须很好地学习，学习就是为了做好工作。我们一定要记住列宁在这几方面的珍贵的教导，按照列宁的方式生活、工作和学习。