■刘恋恋

妊娠期糖尿病是一种孕期疾病，是孕妇在孕期发生的血糖升高现象。绝大多数情况下，妊娠期糖尿病会在分娩后自愈，但孕期中对胎儿和孕妇的影响较大。有可能引起其它并发症，甚至威胁胎儿生命。那么，什么是妊娠期糖尿病？都有哪些表现呢？

妊娠期糖尿病

与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中，只有两成左右是本身就患有糖尿病的。一般来说，孕期两次测出空腹晨尿血糖呈阳性的妇女患病的可能性很大。

妊娠期糖尿病的症状

口渴 当孕妇时不时没有原因的口渴，就要仔细观察是否有妊娠糖尿病的早期症状出现。

皮肤瘙痒 皮肤瘙痒是特别容易被忽视的妊娠糖尿病早期症状。冬天以为是皮肤干燥导致，夏天又觉得是蚊虫叮咬导致的，未与妊娠糖尿病相联系。

饥饿感 孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。容易感到饥饿，进食量增加很正常。但是，当孕妇体重大于90公斤或比怀孕前增重超过10 公斤时，则需要去医院检查血糖。

尿频 因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数也会跟着增加。

头晕 糖尿病患者很容易发生低血糖，有的孕妇会头晕，甚至晕倒。

前一胎不明原因死胎 糖尿病对胎儿的影响非常大。如果前一胎是不明原因的死胎或者是畸形的话，这一次怀孕就一定要注意。

容易感到疲乏 疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起观察，再进行诊断。

妊娠期糖尿病的饮食

注意热量需求 妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量再增加300 大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

注意餐次分配 为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6 餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

摄取正确糖类 糖类的摄取是为了提供热量，维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重而完全不吃饭，而应尽量不食用添加了蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等成分的饮料和甜食，避免餐后血糖快速上升。

如有需要可加少许代糖，尽量选择纤维含量较高的未精制主食，更有利于血糖的控制。比如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。