袁天磊 广东科技学院 陶雯 广州民航职业技术学院

一、舞蹈意识在少儿拉丁舞教学中的现状分析

拉丁舞作为一门新兴的体育活动，深受广大小朋友的喜爱，他们不仅积极参加拉丁舞的课外训练，同时也热衷于拉丁舞的表演和比赛活动，再加上国家对于学生艺术素养的重视，家长们也非常乐意送自己的孩子参加舞蹈培训。然而，有些家长认为：学舞数年，为何还有驼背？为什么孩子不能下叉？学生依然不自信，这些问题的出现，让我们必须得思考培养舞蹈意识的重要性。一个舞者的灵魂就是舞蹈意识，所以对其培养是很有必要的，因为不仅决定其以后的舞蹈成长，更决定了其以后在体育舞蹈上的发展性。[1]教师们应重视训练学生的舞蹈意识，去激发学生的内心世界，深化学生情感表现力和艺术创造力。[2]

二、少儿拉丁舞教学中舞蹈意识培养存在的问题

（一）教师方面

一方面许多老师自身能力有限，教学水平存在问题，教学动作的讲解示范不够标准，降低了教学质量。另一方面教学内容传统，舞蹈意识的培养存在“纸上谈兵”的现象。大部分教师在教学中会让学生带着思想去跳舞，但在实践练习过程之中缺乏具体的训练，甚至没有训练方法，只有口头叙述。除了热身活动，就是基本步法的教学，没有系统的、有针对性的安排教学内容导致学生们舞蹈技能提升慢，舞蹈缺乏质感。

（二）学生方面

首先，学生对于拉丁舞是陌生的，没有明确的学习目标。其次，学生们课后舞蹈练习量不够，有的学生回家根本不练习舞蹈，甚至出现不会的动作也没有及时问老师。舞蹈意识的培养本身就是一个潜移默化的过程，需要学生在每一堂课，每一个动作，甚至每一个眼神中体现出来，因此如果学生们学习积极性不高，学习态度不端正，少儿拉丁舞教学很难有质的提高。

三、少儿拉丁舞教学中舞蹈意识培养的重要性

（一）有利于舞蹈技术的提高

少儿舞蹈教学中，基训是根本，舞蹈意识是直接动力。舞蹈意识的培养就是属于基训的一部分，是肢体相关的基本功训练中的核心。[3]舞蹈上有一句话：“练一百遍错误的，还不如练习一遍对的”，舞者在练习过程中要有明确的舞蹈意识，盲目的练习并不能起到提高作用。

（二）有利于舞蹈表现力的提升

体育舞蹈有着浓厚的艺术气息，舞蹈表演者借助连续协调的形体动作完成艺术造型，在这一过程中需要表演者无意识或有意识心理机能的参与。表演者对舞蹈意识的认知和控制，能够在一定程度上提高体育舞蹈的艺术表现力。[4]

（三）有利于培养学生丰富的想象力和创造力

在教学过程中，需要将理论知识贯穿整个教学活动，培养学生的舞蹈意识及鉴别动作的能力，加深学生对技术动作的理解。同时学生以正确的思维方式去思考问题，在学习新的知识有自己的解决方法，也能创造性地解决其他问题。

四、少儿拉丁舞教学中学生舞蹈意识培养的策略

舞蹈意识是无形的，也是有形的，舞蹈教师除了对学生进行舞蹈理论知识的灌输，也要要具体到每一个动作教学中。笔者根据对少儿拉丁舞教学中舞蹈意识培养的问题进行分析研究，提出了在少儿教学中舞蹈的意识培养应从后背、手臂、指尖、身体、眼神、脚背意识方面出发，具体问题具体对待，解决小朋友舞蹈上出现的各个问题。

（一）后背意识

基本身体形态是学习拉丁舞的最基本的要素。少儿在初学拉丁舞时，教师需要告诉学生后背意识，舞蹈的过程中我们必须保持腰背部挺直，抬头挺胸、肩膀下沉，眼睛目视正前方。舞蹈教师除了课上的口头提醒之外，还应该带学生进行形体训练。

形体站姿训练可分为以下三个阶段：

初学者 原地并脚站姿，双手自然下垂（要求：眼睛直视前方）中级者 原地并脚站姿，双手侧平举或侧上举（要求：眼睛直视前方，注意力集中）高级者 四位脚法站姿，双手侧平举（要求：眼睛直视前方，注意力高度集中）

（二）手臂意识

拉丁舞除了学习固定步伐的同时，还要在保持身体基本姿势的同时进行手位练习。完美的手位动作不仅可以增加动作本身的美感，还可以更好地完成脚步动作。拉丁舞常见的手位有：左右基本手位、侧平举手位、高手位以及纽约步手位。这些手位动作也是少儿拉丁舞教学中必须掌握的手位动作。

（三）指尖意识

指尖是手臂力量的延伸，在舞蹈动作中起画龙点睛的作用。少儿在完成每一个手位动作时，都必须做出拉丁舞的兰花指：大拇指和食指的虎口打开，中指略微向下压，其他手指用力张开。教师必须讲解和示范兰花指的动作要领，并在教学中采用纠正错误法、评价法、视频教学法等强调兰花指指尖意识的重要性。

（四）身体意识

学生在初级阶段完成基本动作以后，教师就要开始培养学生们的身体意识。拉丁舞中的身体意识包括中段、骨盆的摆荡，跨位拧转以及身体的连接。教师在教学过程中应循序渐进培养这些身体意识，以理论知识贯穿舞蹈技术，从而达到一点则通的效果。教学初期我们要给学生们传达中段意识。在身体各部位的运动中，中段部位的运动非常重要，它既是肢体运动的枢纽部位，又是控制身体（内在运动）的核心部位。中段位居身体中央，处于整个人体活动的“中节”，具有中轴转换功能，是控制全身力量的“操纵杆”。[5]教师应指导学生跳舞时要中段收紧，不能塌腰翘屁股，并且告诉学生用双手前后抚摸中段检查是否到位。同时加强学生们核心能力的训练，在每次课的结束部分增加10分钟的体能训练，训练内容针对性的安排核心力量训练：平板支撑两组，每组1分钟，四足爬行舞蹈房两圈。

其次，培养学生们的身体连接意识。教师在讲解每一个基本步法时先在白板上画出基本步伐的节奏，告诉学生们哪个拍子是步伐动作，哪个拍子是重心，哪个拍子是身体动作，同时教师也边示范每一个拍子应该要做什么动作，让同学清晰地理解舞蹈过程中的身体意识。如伦巴实践步的讲解（以右脚重心为例）

节奏示意图：（见图1）

图1

One：右脚重心，左脚脚尖点地（foot timing）

And：骨盆继续右前方摆荡，身体重心由右脚脚窝推动到前脚掌（身体重心），此时右边身体引导向前（body weight）

E：左边身体引导方向（body action）

Two：右边跨位产生拧转，带动左脚收回，并踩直左脚（foot timing）

And：骨盆向左前方摆荡，身体重心由左脚脚窝推动到前脚掌（身体重心），此时左边身体引导向前（body weight）

E：右边身体引导方向（body action）

three：左边跨位产生拧转，并踩直右脚（foot timing）

And：骨盆向右前方摆荡，身体重心由右脚脚窝推动到前脚掌（身体重心），此时右边身体引导向前（body weight）

E：左边身体引导方向（body action）

Four：出左脚向左（foot timing）

（五）眼神意识

眼神是舞者与观众交流的重要桥梁，同时亦能够展现舞蹈表演活动的神韵。[6]在拉丁舞中，眼神交流赋予舞蹈动作不同的风格和特点，是舞伴彼此沟通的重要方式。拉丁舞选手在比赛中通过眼神与形态对情感的展现是舞蹈本身和舞者艺术上获得成功的关键，也是舞蹈动作的色彩和灵魂。[7]眼神意识的培养要求学生要具备高度集中的注意力，在完成成套组合时更要将整个思想融入在音乐和舞蹈当中去。

（六）脚背意识

体育舞蹈技术的好坏在很多时候在于舞蹈者是否能够处理好自身与地板的关系。[8]而脚的运用则是处理该关系的关键所在，完美的脚背有利于重心的推动及身体力量的传达。少儿拉丁舞教学初期就应该重视小朋友们的脚背训练，该训练可分为两种：脚背的柔韧性训练以及踝关节的力量训练。

五、结语

舞蹈意识是少儿拉丁舞教学中的重要问题，它不仅有利于学生对拉丁舞舞蹈认知的提高，还有利于学生舞蹈技能及舞蹈表现力的提高，同时大大发展了学生们自我想象力和创造力。教师在少儿拉丁舞教学过程中可以从学生的身心发展特点以及小学生天生注意力不集中等方面出发解决他们的后背意识、手臂意识、指尖意识、身体意识、眼神意识以及脚背意识，做到逐个突破，进而培养起学生们的舞蹈意识。