文丨李玉宁（崇州二医院）

导读提起肾结石，很多人并不陌生，且不少人的最初认识是源于2008年9月三鹿婴幼儿奶粉污染事件，由于商家经营理念的缺失和市场监管的不到位，从而发生了严重的食品安全事件，在“三鹿”事件背后，导致婴幼儿产生肾结石病症的是一种叫三聚氰胺的化工原料，这种原料是不允许被添加到食品中的，之所以企业会添加这种化工原料，是因为其会使奶制品在检测时蛋白质含量虚高，从而蒙混过关，牟取商业利益。那么在生活中，对于一些患有肾结石的患者应该怎么办？本文重点介绍肾结石的致病机理及肾结石的自我护理，给肾结石患者普及一些专业的自我护理知识和预防措施，希望能给肾结石患者和其他人带来帮助。

什么是肾结石？

肾结石是泌尿系统的常见疾病，是由晶体物质在肾脏的异常聚集所引起的，男性的发生概率大于女性，肾结石患者中有较多的年轻男性患者，这是其易病人群的特点。肾结石的发生与人的性别、年龄、生活环境及其他因素有关，肾结石的检查首选腹部X线片，大多数肾结石都可以通过腹部X线片显影被检查出来，同时根据病情还辅助以静脉肾盂造影、B超、CT检查等。

在肾结石患者中，最常见的是草酸钙结石，部分患者会有腰痛症状，而且患者体内的结石越大越容易引起不适。根据结石部位的不同可分为肾盂结石、肾实质结石和肾盏结石。肾结石的临床表现通常是疼痛、血尿、感染、肾功能不全和腰部包块等。治疗肾结石可以通过非手术治疗、手术治疗、体外冲击波碎石和保守治疗方法选择治疗，无论哪一种治疗方法，治疗手段是一方面，治疗后的护理也很关键，尤其是肾结石的自我护理。

肾结石的自我护理

术后护理。对于肾结石疾病，治疗和护理是协调一致的工作，护理是配合治疗的有效措施，在手术后能做到科学护理、正确护理，关系到患者今后的健康。肾结石患者碎石后可以像平时一样正常进食，需要注意的一点是要注重增加尿量，所以在手术后一定要多饮水，需要注意的是防止手术后血块堵塞尿路，血块堵塞尿路时可以通过适当通过药物进行治疗，必要时可进行尿路扩张和采取其他辅助方法。患者手术后要多进行变换体位的操作，即手术后身体位置的安置，体位要有利于促进排石和预防石街的形成；对于患者结石较大碎石后的情况可以采取侧卧位的方式，这样有利于结石随尿液一起排出。

肾结石碎石术后要及时观察病人的生命体征，尿液颜色和性状；肾结石手术后要注重患者的肾造瘘管护理，为了保证引流通畅，一定要进行妥善固定，患者在活动时一定要注意肾造瘘管的位置和情况，当患者移动造成肾造瘘管出现问题时要及时与医务人员取得联系，从而保证自身安全，在引流期间要配合医务人员完成引流液的监测和记录，当引流尿液与身体各方面正常时可以进行拔管。肾结石碎石术患者要较早下床进行活动，但是要控制运动量和活动方式，避免因活动不当造成其他麻烦；手术后要注重并发症的观察和护理，手术后短时间肾造瘘管可能造成出血，使管内引出大量血液，需要在这方面警惕，出血时使可以使用止血药进行有效止血，然后夹闭造瘘管两个小时左右，使肾盂内压力逐渐增高，有效达到压迫性止血的作用。手术后除了医务人员监测体温外，患者还应该及时掌握自身的体温变化情况，遵守医生的嘱咐正确使用抗生素等药物，保持引流管的畅通，保证引流管周围的清洁。

生活护理。肾结石患者想要做好生活护理，专业的相关护理知识不可或缺，患者可以自行查阅相关护理知识，同时还可以向医务工作人员学习相关健康知识，从而使患者能够正确进行护理和及时恢复康复。对于肾结石患者而言，多饮水是最关键的护理常识，正常肾结石患者每天需要饮用3000-4000ml以上，从而维持每天2000ml以上的尿量，饮水时要注意将全天的饮水量平均分配，可以分别于早晨起床、每餐前和睡眠前分别适量给予。

对于肾结石患者，生活护理的重要性不言而喻，非手术治疗的患者为了加快结石从体内排出，饮水后可以多做跳跃运动；自我护理时还要注重饮食，肾结石患者饮食以清淡为主，同时蛋白质、脂肪的摄入尽可能的低一些，满足正常身体需要即可。肾结石患者自我护理期间不要忘记做定期复查，从而观察有无复发和残余结石的情况；选择手术患者要按照医生的要求及时复查拔管。自我护理期间，患者存在疑问要及时与医务工作人员联系，当出现高热、恶心、呕吐、剧烈疼痛等要及时就医，切勿盲目进行自我治疗，以免耽误最佳治疗时间，影响自身身体健康。

如何正确预防肾结石

肾结石可以通过一些正确方式进行预防，在生活中，第一要正确饮水，养成多饮水的好习惯，排尿后要及时饮水；第二要有一个好的生活习惯，好的生活要忌烟酒，作息要有规律，戒掉不好的习惯，很多人有憋尿的习惯，这种做法其实对身体很不利，憋尿容易导致尿液中的杂质沉积，长时间进行憋尿还会使体内有害毒素被人体吸收，长期憋尿患肾结石的几率很大，所以要避免长时间憋尿；第三是注重饮食，饮食搭配一定要合理，健康饮食不仅可以预防肾结石，还可以预防很多疾病。

对于肾结石的自我护理及相关知识已经有一些了解，对于每一个人而言，无论患病与否，都要有一个好的心态，好的心态是健康生活的催化剂，好心态可以带来好生活。