孟丽娜

（内蒙古师范大学，内蒙古 呼和浩特 010022）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

晋中市灵石县广场健身舞开展现状。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过查阅与课题相关的期刊、论文等10余篇，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法 随机抽取灵石县学苑小区、登特小区、灵石公园、东城区广场、启明城、畅青苑、沙峪小区及水峪桥村等地的400名练习者为调查对象。 共发放400份问卷，回收问卷385份，回收率96.3%，其中有效问卷382份，有效率95.5%。

1.2.3 访谈法 与一些广场舞的教练员和部分练习者进行交谈，询问在开展广场健身舞过程中所遇到的困难和问题，对所得到的信息进行整理，提取出对本课题有价值的信息。

1.2.4 数理统计法 对回收的问卷进行了系统的数据整理，用Excel 2003软件进行了处理和统计。为本研究提供直观的数据资料。

2 结果与分析

2.1 灵石县广场健身舞练习者的基本情况

据调查数据可知，广场健身舞练习者的女性相对于男性比较多，女性练习者占总数的81.5%，男性练习者占总数的18.5%。年龄层次：46～55和55岁以上年龄段锻炼者所占比例最大，分别占调查总人数的44.0%和29.0%，25岁以下人群较少，只占调查人数的2.4%，26～35岁的锻炼者占总人数的9.2%，36～45岁的锻炼者占总人数的15.4%。在参加广场健身舞的练习者中，退休人员所占比例最大，占总数的38.2%，其次是企业管理人员，占总数的18.9%，位居第2。第3位的是工人，占总数的16.0%，服务业人员占总数的12.0%，其他行业的练习者占总数的8.4%，自由职业者所占比例最少，占总数的6.5%。灵石县参加广场健身舞活动的人群中，受教育程度大都比较低。初中和高中人数所占比例较大，分别为46.6%和38.2%。小学人数25人，占总数的6.5%，大专和大学的人数分别为18人和15人，占总数的4.8%和3.9%。

2.2 灵石县广场健身舞练习者的活动情况

2.2.1 参与者对健身舞运动的认识途径据调查数据可知，锻炼者对广场健身舞的认识途径主要受身边朋友或家人的影响排名第1，占总数的35.1%，街道或社区组织排名第2，占总数的30.1%，通过电视、广播、电脑认识广场舞的人数占总数的17.8%，政府的宣传占总数的12.0%，其他途径占总数的5.0%。

2.2.2 健身舞练习者每次参加锻炼的时长、频率 通过对灵石县广场健身舞练习者每周参加锻炼的时长和频率的研究得出，灵石县广场健身舞大多数练习者每次的练习时间在60～90min，每周练习次数在5次以上。由此可见，灵石县广场健身舞活动的开展促进练习者的参与。居民为了达到更好的健身效果，一般选择5次以上，这可以很好地证明居民还是很喜欢广场健身舞运动的。

2.2.3 健身舞的音乐节奏类型的选择 据调查得知，不同年龄阶段的人会选择不同的音乐类型进行练习。大多数居民都选择了中等节奏的音乐，占总数的73.3%。随着年龄的增长，中老年人的身体素质在不断下降，身体各个机能也都不如年轻人那样灵活，在慢节奏下进行运动，可以使他们身体各个关节都得到运动，从而达到增强体质，增进健康的作用。作为青年人，他们关节灵活、肌肉发达、精力充沛，能跟上快节奏的音乐。

2.2.4 健身舞指导员的情况 据调查可知，灵石县在广场健身舞活动开展的过程中，健身舞爱好者引导居民进行广场健身舞运动的居多，占指导员总人数的60%。其次是舞蹈教师，占总人数的20%，这些指导员大都是广场健身舞的组织者。在调查中还发现只有登特小区和东城区广场有专业的教师进行教学。这说明我国的社会指导员比较缺乏。

2.3 灵石县广场健身舞运动开展中的影响因素

2.3.1 时间因素 现在的年轻人生活在一个快节奏的时代中，每天都忙于工作和家庭，很难抽出空闲时间去参加健身舞运动，只有退休人员的闲暇时间较多，但是他们有时也需要做一定的家务事，因此，在很大程度上制约着广场健身舞运动的开展。

2.3.2 场地设施 灵石县广场健身舞练习者参与广场舞练习主要集中在小区空地和公园。没有固定的场地。受天气因素的影响较大，场地比较少，几乎没有人在体育场馆内进行广场舞的练习。主要原因是练习者对场地没有特定的要求，只要有一块活动的地方就可以。

2.3.3 专业指导人员 参加广场健身舞运动大多是中老年人，身体素质不高，没有专业的人员进行教学和指导。有一些舞蹈教师也都是广场健身舞的组织者，她们没有舞蹈基础，仅通过视频进行学习，动作简单，编排不太合理，舞蹈类型比较老套，不适合年轻人锻炼。

2.3.4 政府的重视程度 灵石县广场健身舞练习者参与广场舞的途径主要是受身边朋友或家人的影响，但这种影响范围太小，只有一小部分人参加到广场健身舞运动中。政府部门对广场健身舞的宣传不到位，对人们没有太大的影响，人们不能全方位的了解参加广场健身舞可以给他们带来的改变。

3 结论与建议

3.1 结 论

灵石县广场健身舞练习者性别比例相差较大，女性数量远远多于男性，年龄结构也不合理，主要集中在中老年人。而且，职业分布不均匀，以退休人员为主。文化程度普遍偏低；灵石县广场健身舞练习者对广场健身舞的了解比较狭隘，其了解形式、组织形式比较单一，不全面。缺乏专业的指导人员。大多数的指导人员为广场舞的组织人员。而且广场健身舞在部分社区的发展不成熟，广场健身舞的宣传力度需要提高；灵石县广场健身舞练习者参加广场舞锻炼的时间一般为每次60～90min，每周参加5次者居多。由此可见，灵石县广场健身舞的开展有利于练习者的参与；灵石县广场健身舞的音乐类型与参与者的年龄有很大的关系，中老年人数最多，比较喜欢中等强度的音乐。

3.2 建 议

3.2.1 政府、社区应加大对广场健身舞的宣传，让居民更充分地知道什么是广场健身舞，并且积极的参与其中。体验广场健身舞带来的乐趣。

3.2.2 按照目前的情况来看，广场健身舞要想更好的发展。就要不断丰富它的内容，使更多居民能够接受广场健身舞的练习内容。

3.2.3 应将广场健身舞引进灵石县的高校，吸引更多的年轻人参与进来，广场健身舞作为一种集体舞蹈，在练习中可以提高他们的团队协作意识，而这恰好是当代大学生必备的优良品质。

3.2.4 为了促进广场健身舞在灵石县的发展，鼓励练习者的积极性，政府部门应积极组织比赛，通过比赛促进各个练习点的交流和合作。这样不仅可以使广场健身舞得到不断提升，还能使参与者更自觉地走出家门去拥有健康的身体。