摘要：终身体育意识是一种综合性的体育指导活动的意识，参加体育运动，能改善人的身体机能和素质。学校是培养学生终身体育意识的重要场所，中职学生心理素质和身体状况正逐步成熟，培养学生终身体育意识，对于塑造学生健全的人格，将来更好地适应和满足就业岗位需求，具有重要的意义。目前，在中职体育教学中，还存在着很多问题，亟待创新体育教学方法，完善具有职业特点的教学内容，使学生掌握一定的体育技能，培养终身体育习惯，以更好地适应当前教学形势和发展需求。

关键词：中职体育；终身体育理念；方法；创新

一、 引言

中职学生往往具有强烈的自我意识，渴望在体育教学中，展示自己矫健的身影和拼搏的精神。但由于教师在教学中缺乏有效的指导，使体育教学效果不能达到预期。作为体育教师，应立足于中职生的特点和职业教育的需求，在体育教学中，围绕培养学生的职业能力展开，培养学生终身体育意识，使学生在走向工作岗位后，能更好地为生产一线服务。

二、 终身体育理念下中职体育教学创新意义

终身体育理念下，中职体育教学改革，不仅要符合中职学校专业特点，更要符合素质教育的发展需求，因此，中职体育教学内容改革，要不断创新教学方法，不仅要培养学生良好的体育习惯，促进学生养成终身体育的意识，还要能使学生根据自己的特点，掌握体育健身方法，为有一个健康的体魄，更好地适应未来工作发展奠定基础。中职体育教育改革，要根据职业教育目标有针对性地开展各项体育活动，为社会培养更多的职业人才。在“终身体育”思想指导下，中职体育教学改革，体育教学要结合学生喜爱的体育项目，有效地开展体育教学活动，这样，不仅有利于增强学生体育运动意识，更有利于引导学生养成良好的体育运动习惯，以有效发挥体育运动的价值，以实现终身体育理念下“终身体育”思想指导要求。因此，终身体育理念下，中职体育教学改革势在必行。

三、 中职体育教学中存在的问题

终身体育理念下，素质教育越来越受到人们的重视，要提高学生的综合素质，不仅要培养学生理论知识，提高学生专业技能，提升学生理论与实践相结合的能力，还要，增强学生的身体素质，促进学生全面发展。体育属于中职学校的必修课，对于提高学生的综合素质发挥着重要作用。然而，一些中职学校体育教学目标不明确，虽然也设置了体育课程，但是教学内容流于形式，不能够针对学生的个性特点，有效地开展体育教学活动。体育教学不只是培养学生体育项目技能，对学生进行体育技能传授，还要增强学生体育意识，培养学生良好的体育习惯，促进学生养成终身体育的思想。作为中职学校的体育教师，一定要明确体育教学目标，使中职学生能够养成良好的体育运动习惯，运用所学的体育技能进行健身，而不是简单地学习体育动作，掌握某项体育项目参与体育比赛，体育教学如果只关注学生基本运动技能培养，忽视体育项目的健身功能，很难让学生对体育教学产生兴趣，也难以满足中职学生体育需求。

四、 终身体育理念下中职体育教学方法创新途径

1. 科学选编教学内容

中职院校的学生毕业以后，根据所学的不同专业从事不同的工作。因此，中职学校体育教学还要结合不同专业职业劳动者身体活动特征，有针对性地制定体育教学目标。例如：文秘、财务专业的学生，将来就业以后主要从事伏案型工作，眼手协调能力以及手指、手腕的力量需要增强，因此，在体育教学过程中，可以安排的运动项目有篮球、排球、乒乓球等，由于伏案型工作者长期工作还会导致视力疲劳、颈椎酸痛等现象，在体育教学过程中，还需要安排的体育项目有健身跑、游泳等，使学生能够利用工作期间以及业余时间，多进行健身跑步、伸展脊柱，不断增强自身的身体素质。对于烹调、纺织、护理专业的学生，由于其日后工作性质长期站立，易患腰肌劳损、下肢肿胀酸痛等疾病，在体育教学过程中，可以安排太极拳、健美操、跳绳、游泳等运动项目，引导学生通过有效的下肢节律性活动，消除下肢肌肉紧张，提高自己的身体素质。结合职业特色选编和搭配教学内容，更有利于实现“健康第一”体育指导思想。根据专业特点设置运动项目，有利于增强学生未来职业适应能力，促进学生养成终身体育的习惯，让学生终身受益。

2. 培养学生终身体育锻炼意识

中职体育教学目标应该是“健康第一”“终身体育”，因此，中职体育教学改革，首先要根据中职学校的教学特点，制定科学合理的体育教学目标。在体育教学过程中，既不能够顾此失彼，也不要厚此薄彼，要通过制定科学的体育教学目标，有效满足不同学生体育需求，为提高中职学生体育素质奠定基础。中职体育教学培养目标要符合中职学生的特点。因此，在中职体育教学中刚入学的学生体育课以基础体育为主，培养学生基本体育运动能力，增强学生的身体素质。在体育教学过程中，教师要注重区别对待每一位学生，根据学生的特点，安排体育选项及练习时间，有特长的学生可以根据其特长给予重点培养，其他学生应根据其素质培养其感兴趣的项目，使其逐步通过兴趣培养向特长转化。到了第二学年度，体育教学应以选项教学为主，有了第一年的体育兴趣基础，教师可以根据学生的体育运动状况以及身体素质，逐步提高学生体育运动水平。体育教学要逐步走出课堂教学，引导学生养成体育运动习惯，使学生能够利用更多的休闲时间进行体育运动，增强学生体育参与能力，同时，教师还要能够为每一位学生量身定制终身体育方向，促进学生养成终身体育锻炼习惯。

五、 结论

本文遵循终身体育教学的理念，针对中职体育教学中存在的问题，提出了相应的改进措施。旨在以有效发挥体育运动的价值，以实现中职教育“终身体育”教学目標。

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作者简介：

洪朝阳，福建省南安市，福建省南安职业中专学校。