近年来，随着人们的饮食生活习惯的改变，越来越多的人患上了胃溃疡等慢性消化系统疾病。但是很多时候胃溃疡在治疗后，又会出现反复发作。那么，在生活中我们要如何保护自己娇嫩的肠胃呢？

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什么是胃溃疡

胃溃疡指主要发生于胃和十二指肠的慢性溃疡。其以胃脘部呈周期性的节律性疼痛、嗳气、返酸等为主症，是一种多发病、常见病。

中医将其归入“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”等范畴，认为其发病与忧思恼怒，饥饱失常，过食生、冷、油炸食物及素体虚弱等因素有关。

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胃溃疡的早期症状

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恶心反胃

患者会出现饱胀感或烧灼感，食欲不振、或食后饱胀嗳气、厌恶肉食。这类症状可以暂时缓解，但是会反复出现。

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胸闷

胸部仿佛有块石头压着喘不过气，气不能顺利排出，脾气暴躁的患者更容易出现此症状。

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胃出血

胃出血是胃溃疡的严重症状，可导致失血性贫血及休克等。依据粪便检测隐血试验阳性（黑便）或患者的呕血为判断标准。

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烧心

胃粘膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是感觉胃部灼热、发热。

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上腹疼痛

胃癌的疼痛部位以心窝部为主，有时仅为上腹部不适或隐痛。较典型的疼痛是痛而无规律，开始为间歇性的隐隐作痛，进食也不能缓解，症状和胃炎非常像。

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体重下降

有很多的胃溃疡患者自己都能够感觉到体重减轻了，这是因为胃溃疡患者摄入的热量减少而导致的。由于多数患者因为胃溃疡所选的食物会比较单一，进食量也很少，长期这样下去，病人的体重就出现了明显的下降，甚至是营养不良。

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中医如何治疗溃疡

临床上对于胃溃疡，不应单纯侧重于局部病变，应特别着眼于整体病情，应按仲景的“随证治之”的原则。脾胃为人体升降之枢，气机升降失常，邪气阻滞，气机不利，升降失度而病矣，脏腑功能失调也即气机升降失度，临证重在调其升降，复其功能为治本之法。

临床上可用半夏泻心汤治疗胃溃疡。此方源自《伤寒杂病论》，其寒热并用，补泻皆使，配伍十分巧妙，半夏泻心汤在《伤寒论》、《金匮要略》中各出现一次。半夏泻心汤的主证，一个是呕，心下痞；一个是大便不调，临床上也可不见腹泻，脾气不升，会出现大便不调；胃气不降就有点呕吐，同时心下痞。黄芩、黄连降胃气上逆；干姜、半夏辛药，能够散脾气之寒，再加上甘温药，党参、甘草补中益气，调和脾胃，补中气，古人概括为“辛开苦降甘调之法”；陈皮走脾兼顾胃，善疏理气机，调畅中焦而使之升降有序，乌药辛温，辛行散，性温祛寒，入脾而宽中，行气散寒止痛。

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胃溃疡养护的7个注意事项

坚持用药

胃溃疡是慢性疾病，易复发，要完全愈合必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未得到改善又换另一种药。

避免精神紧张

胃溃疡是典型的身心相结合疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

注意饮食卫生

注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，对保护肠胃非常重要。

讲究生活规律

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过劳。劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病的发作与气候的变化也有一定关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据天气冷暖，及时添减衣被。

避免服用对胃粘膜有损害药物

有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病必須要服用，应向医生说明，能否改用它药，或谨遵医嘱，配合其他辅助药物，减少对胃的伤害。

补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

消除细菌感染

以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。现研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人建议采用抗生素治疗。endprint