□易延（西安体育学院陕西西安710068）



体育教育专业大学生握力及力量感知能力的研究
——以西安体育学院体育系为例

□易延（西安体育学院陕西西安710068）

摘要：为了研究体育教育专业大学生的握力和感知能力，本文研究采用文献资料法、实验法和数理统计法，对西安体育学院体育教育专业144名学生进行测试，研究结果表明：男女生握力比较差异具有非常高度显著性（P＜0.001）；不同年级男生握力之间各组总体差异具有非常高度显著性（P＜0.001），不同年级女生握力之间各组总体差异具有高度显著性（P＜0.01），不同年级男女生感知能力差异均不具有显著性。由此得出如下结论：结合各方面的均值来看，男生的握力要大于女生，2015级男生的握力要小于其它两个年级，2013级女生的握力要大于2015级，男女生握力值有随年龄增加而增加的趋势，感知能力未曾见到此现象。

关键词：体育教育大学生握力感知能力

体质，指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的形态结构、生理功能和心理素质的综合的相对稳定的特征。体质作为衡量国民健康的重要内容，已受到世界各国的关注。全国体质调研结果表明，我国学生的耐力、速度、力量素质等呈进一步下降趋势。握力与感知能力作为体育项目的重要衡量指标，也因此，成为研究的重点和焦点。

手握力是手功能检查中的一项重要指标，它与性别、年龄、职业、侧别等诸多因素有关。周银对长治市普通高校公共体育课的调查与分析中，Swanson100例成人的手握力测定结果，主使侧握力男性为47.6kg，女性为24.6kg。此外，曲宗湖对体育教学模式问答中，Mathiowetz众多学者也对其进行了广泛研究。而我国对于这两项指标的相关研究少之又少。

感知能力是指人体对外界事物各属性感知的程度，特别是运动中的动作感知觉、方位知觉、时间和速度感知觉、用力感知觉，不仅是形成运动技术和技能的心理因素，而且也是提高体质的身体素质和运动能力的重要的心理素质。对于肌肉用力感知觉的测验，可以通过复制每个人最大握力的一半来进行测验。测验公式如下：

用力感知觉=1/2最大力/（1/2最大力—复制结果）

而握力则主要是测试上肢肌肉群的发达程度。研究结果发现，一个对自己握力大小感受能力强的人不但能在事后感觉到两次用力大小的细微差别，而且能够主动的按一定标准来控制自己的用力程度。用力感知觉的个体差异较大，一般人的用力感知觉比运动员低，球类运动员的又比非球类运动员的用力感知觉高。目前学生体质测试仪器中，就有对握力的测试，再测试下最大握力的一半，就可以计算出用力感知觉能力。

本课题通过对体育专业学生的握力和基本感知能力进行测量，并作实验对比分析，探讨了握力、感知能力与运动技能间的一些相关因素。为我院公共体育课教育提供借鉴。

1、不同性别学生握力和感知能力的情况

表1　不同性别学生握力和感知能力统计结果（N=144人）

通过对不同性别学生握力和感知能力统计发现（表1），男女生握力差异具有非常高度显著性（P＜0.001）。结合握力的均值来看，说明男生的握力要大于女生。男女生感知能力比较差异不具有显著性。

在握力指标上之所以具有很大显著差异，握力除了反映了前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关。就主观因素而言，男生有强悍的体魄，勇敢、自信等特征，所以大部分男生喜欢运动量大、对抗性强的运动项目，身体素质较好。而女生一般喜欢运动量小、对抗弱且具有一定娱乐性的运动项目，如小球和健美操等运动。此外，男女生的体重也具有很大的差异性，他们的肌肉群力量不同，所以男女生握力差异具有非常高度显著性。感知能力则是对感觉刺激、知觉对感官刺激赋予意义进行认知的水平，取决于感官对刺激的敏感程度，经验和知觉决定对刺激的判断。如：驾驶员对汽车的“车感”、“路感”，就是通过对身体周围环境的刺激作出的，敏感程度不同的人，反应行为不同。它与体重、肌肉群力量、运动强度大小几乎没有关系。

2、不同年级学生握力和感知能力的情况

表2　不同年级学生握力和感知能力统计结果（N=144人）

不同年级男生握力比较，F=12.080，P=0.000，说明各组总体差异具有非常高度显著性（P＜0.001）。进一步多重检验（SNK）表明，2015级与其它两个年级差异均具有非常高度显著性（P＜0.001）。另外结合各组的均值来看，2015级男生的握力要小于其它两个年级。

不同年级女生握力比较，F=9.538，P=0.001，说明各组总体差异具有高度显著性（P＜0.01）。进一步多重检验（SNK）表明，2013级和2015级差异具有非常高度显著性（P＜0.001）。另外结合各组的均值来看，2013级女生的握力要大于2015级。

不同年级男生感知能力比较，F=0.166，P=0.847。表明不同年级男生感知能力差异不具有显著性。不同年级女生感知能力比较，F=0.987，P=0.384。表明不同年级女生感知能力差异不具有显著性。

不同年级男女生握力之所以会有很大差异性，我认为主要在于身体素质的差异性。年纪越高，所接受的训练越多，熟练程度和技巧越高。就所抽取的样本中，大一学生所接受的理论课程多，实践课程少。而大二学生的实践课程普遍多与大一，大三多于大二。

因此，高年级男女生的运动强度比低年级的大，熟练程度高，因而具有很大差异性。感知能力的不同主要与心理有直接和决定性关系，与运动强度和熟练程度并无太大关系。

3、结论与建议

3.1、结论

结合各方面的均值来看，2015级男生的握力要小于其它两个年级，2013级女生的握力要大于2015级，男女生握力值有随年龄增加而增加的趋势，感知能力未曾见到此现象。

3.2、建议

增强握力可以提高国民身体素质和为我国国民握力的研究的提供更好的帮助，而通过进一步的研究发现，感知能力与技巧性的运动项目有很大的关系，增强感知能力可以提高技巧性运动项目的竞技水平。

增强握力的方法：增强握力可自肩关节开始，从上到下集中在三个方面；（1）通过弯举双臂锻炼上臂肱二头肌；（2）通过各种肘屈伸动作锻炼前臂的屈腕，屈指肌群；（3）通过腕部屈伸动作加强手部肌群的协同，对抗能力。练习工具可用杠铃，哑铃或其他重物。

增强感知能力的方法：通过对听觉能力、视觉能力、嗅觉能力、味觉能力、触觉能力、运动觉能力、平衡觉能力、空间觉能力、时间觉能力、纠错觉能力等各个方面具体进行练习和综合性练习，可以增强感知能力。

参考文献：

［1］邓树勋，王健，乔德才.运动生理学［M］.高等教育出版社，北京:2009，2（31）.

［2］周银.对长治市普通高校公共体育课的调查与分析［J］.长治学院学报，2009，26（2）.

［3］曲宗湖.体育教学模式问答［M］.北京:人民体育出版社，2003，45 （6）.

［4］李俊学.不同任务强度下人体握力及其控制研究［J］.大连理工大学，2012，35（1）.

［5］段景，王宁花.握力的测量的研究进展［J］.中国康复理论与实践，2009，26（10）.