现代舞是一种独特的舞蹈形式，它在追求自由表达、突破传统规范等方面有着明显特征。现代舞基础训练课是培育舞者专业素养的关键部分，对舞蹈表演的深度和广度拓展、创作灵感的激发等都有不可轻视的影响。深人探究现代舞基础训练课在舞蹈表演及创作中的应用，有益于加深对舞蹈艺术内在逻辑及其发展规律的认识。

一、现代舞基础训练课的特点与内容

（一）特点分析

现代舞基础训练课强调身体的自然运动规律，重视舞者对身体的感知和控制。不同于传统舞蹈基训，现代舞基础训练打破了固有的动作模式和规范，充分发挥身体的特殊性和潜力，尊重每位舞者在身体条件、运动习惯和情感表达方式等方面的不同，使舞者能按照自己的感受和理解去表现动作。现代舞和传统舞蹈训练的侧重点不一样，现代舞基础训练课关注整个身体的训练，它包括了从头到脚，从上到下的每一个部位，通过训练不同肌肉群、关节的活动和协调，使舞者对身体的每一个部位都了然于胸，这种全方位的训练有利于舞者在舞蹈过程中更好地控制身体，产生更多动作的可能性。在教学模式上，现代舞基础训练课没有固定的模式和空间限制。在教学方法上，老师会根据不同训练内容以及学生的不同情况，采用不同的示范、引导、启发等方法，让学生自主去探索尝试。最重要的还是情感，无论是在基础训练课还是在其他训练课中，现代舞都需要舞者在每一个动作中加入真实的情感，让动作不再是简单的身体运动，而是感情的自然流露，通过一定的训练手段，使舞者形成动作与情感的联系，用身体语言准确表达自己的感受，使舞蹈作品具有感染力。……