【中图分类号】G807.03 【文献标识码】A 【文章编号】2095-2813（2025）19-0074-04

[Abstract] The'\"Four-in-One\" goal proposed by school physical education in the new era has pointed out the direction forthe reform of physical education.Based on the deepcoupling relationship between the \"Four-in-One\" goaland the characteristics of the sports dancecourse，this paperdeeplyanalyzes the problems existing inthe current college elective sports dance course，suchasinsuffcientunderstandingof teachers'goals，single teachingcontentand methods，lackofphysicaltraning，and imperfect evaluationsystem.Onthis basis，itactively explores andconstructs an innovative path for theteaching mode of thesports dance elective course.It aims to efectively improvethe teaching quality，promote thecoordinated developmentof students'knowledge，abilityqualityandvalues，and providearefrence for the teaching reform of college sports dance.

[Keywords]\"Four-in-One\"; Collge physicaleducation; Sports dance elective course; Teaching model innovation

作者简介：赵紫芊（1995一），女，硕士，助教，研究方向为体育舞蹈、舞蹈教育。

在新时代背景下，高校体育舞蹈教学不仅承担着传授舞蹈技能的任务，更需关注学生参与体育锻炼的过程，助力其享受运动乐趣、增强体质、健全人格和锤炼意志等多重目标的实现。为进一步促进高校体育舞蹈选修课的发展，该文以“四位一体”目标为导向，对高校体育舞蹈选修课教学模式展开研究。

1“四位一体”目标与体育舞蹈教学的契合性

“四位一体\"教育目标以增强体质、健全人格、锤炼意志、享受乐趣为核心，强调教育过程中应实现技能提升与素质发展的统一[]。体育舞蹈作为融合体育竞技性、艺术表现性与文化象征性的特殊课程载体，其教学实践与“四位一体”目标存在天然的耦合性。这种契合性不仅体现在体育舞蹈对多维教育目标的兼容性，更在于其通过身体实践与艺术表达的整合，突破传统学科教育的线性框架，实现认知、行为与意志的协同发展。

1.1增强体质

体育舞蹈以身体运动为实践媒介，通过系统性训练设计实现体质提升，其核心在于深度整合运动技能学习与身体素养发展。体能训练依据舞种特性构建专项化体系，通过动作设计开发特定身体素质；健康促进通过有氧与无氧运动的交替实施，优化心肺功能与代谢水平，同时结合核心稳定性训练降低运动损伤风险；身心联动强调神经肌肉系统的协同优化，通过呼吸调控与动作节奏匹配提升本体感觉，推动体质提升从体能指标延伸至运动智能与身体控制力。……