引言

随着现代教育理念的不断发展，学生的全面素质教育已成为各国教育体系改革的核心目标。而体育课外训练指的是在课堂教学之外，由专业教练或教师组织的针对性的运动训练活动，目的是增强学生运动能力、改善体质，提升运动技能，并培养学生的团队精神、心理素质等综合素养[。然而，随着学业压力的增大，体育课外训练在实施过程中会面临资源配置的不足、时间与学业的冲突以及训练强度的把控等挑战。因此，本文将深入探讨体育课外训练对学生运动员核心素养提升的作用，以期通过有效的训练模式促进学生运动员在体能、技能、心理及道德素养方面的全面发展，为进一步推动体育教育的科学发展提供支持。

一、相关概念界定

（一）体育课外训练

体育课外训练是指在学校常规体育课之外，学生自主参与的、由专业人员组织和指导的各类运动训练活动。其核心目标在于提升学生的体育能力、增强体质以及促进全面素养的培养。与传统的课堂体育教学不同，课外训练更加侧重于个性化、专项化的训练需求。课外训练的形式多样，既可以是学校组织的运动队训练，也可以是校外俱乐部、兴趣小组或社区活动中的训练项目[2]。在体育课外训练中，学生需要在专业教练的指导下进行更为系统和针对性地训练。这种训练不仅涉及基础的体能锻炼，还涵盖更高层次的技术技能、战术意识、心理调适等方面[3]。

（二）核心素养的构成