引言

大学是一个人三观塑造的重要阶段，面临着多样化的压力和冲突，“抑郁症”已成为危害大学生身心健康的一大“杀手”。行为控制能力是影响大学学业、就业等结果的重要因素之一，帮助个体面对复杂任务做出合理有利的选择。行为控制如何影响抑郁水平，本研究将探讨安全感和自悯在其中的影响[1]。

一、冲动控制对抑郁影响

“抑郁症”已成为危害大学生身心健康的一大“杀手”。抑郁水平与冲动控制均可有效预测个体出现伤害自身行为的可能性[2-4]。赵娟等研究者发现个体感知婚姻冲突中冲动与抑郁症相关[5，个体越冲动，越容易产生抑郁情绪甚至发展成为“抑郁症”患者，安全感在其中起到了中介作用。预感到可能会遇到身心上的危险，或者面对可怕危险的处境时感受到自己能有力应对或者无能为力，即个人的安全感。已有研究显示个体着待人际问题时觉得有强烈的不安感以及感受到自己不能确定预测将来生活时，个人更容易产生抑郁问题。个体冲动控制与安全感都能预测其抑郁，而冲动控制与个体安全感的关系尚未有研究能直接证明。自悯是一种健康的观念，如果自悯的观念深植于个体内心，情感上他能友善地爱惜自己，不妄自菲薄；认知上他能将自己的经历感受当成人类普遍的经历和感受去看待，而不是认为自己是孤独的唯一受苦难的人；高级控制上他能通过与自我、他人、环境连接的过程平衡自己内心的矛盾和痛苦。……