孔沁刚

孩子学会了倾听，专注力、理解力、思辨力都会随之增强，不仅有助于提高学习成绩，还能改善亲子关系

许多家长发现，大约从两岁开始，孩子就不听话了，听家长讲话时总是心不在焉、左顾右盼，甚至随意插话、故意跟家长作对。如果家长简单地把这种现象归结为“叛逆”，那就冤枉孩子了，因为孩子不听话，或许是没有学会倾听。

心理学认为，倾听是人际交往中不可或缺的技能，是大脑接收、分析、理解的过程。善于倾听的孩子认知能力和表达能力都较强，能理解和尊重他人，人际关系较好。如果孩子从小接受倾听的训练，听觉注意力会大大增强，入学以后学习成绩更好，因为他更善于课堂听讲。

那么，怎样让孩子学会倾听呢？

当家长把嘴闭上，孩子就会把耳朵打开，尝试去倾听；相反，如果家长唠叨个不停，孩子就会充耳不闻

在养育孩子的过程中，身教的力量远远大于言传，孩子不仅通过“听家长的话”来学习，更多是通过“模仿家长的行为”来学习。所以，要想让孩子好好听别人说话，家长在日常生活中就要给孩子做出倾听的示范。

心理学认为，认真、主动、积极是倾听的三要素。家长与孩子沟通时，要从这三要素入手，学会用身体倾听、用大脑倾听、用心傾听。

第一，用身体倾听。

与孩子沟通时，家长的任何细微动作都可能被孩子注意到，并对孩子造成影响，影响可能是积极的，也可能是消极的。

比如，孩子兴高采烈地讲述在幼儿园摔倒的事，家长拿起手机点了一下屏幕，孩子可能会察觉到家长不耐烦，进而感觉家长不关心他、不爱他，于是失去继续讲述的欲望。

因此，与孩子交流时，家长不仅要管住耳朵、保持专注，而且要管住身体，可以做出配合孩子的动作，如点头、微笑、轻抚孩子的头等，鼓励孩子说下去，不要做出让孩子误解的动作。这是倾听的基本要领。

第二，用大脑倾听。

听孩子说话时，如果孩子表达的观点失之偏颇，或者讲述的内容杂乱无章，家长应该一边倾听一边默默地帮孩子归纳整理，等孩子说完了，再将整理结果说给孩子听，向孩子核实内容是否准确。

比如，孩子颠三倒四地讲了一大通，妈妈耐心听完后问：“老师是不是说，因为下雨，明天的参观活动取消了，参观延期到后天下午进行？”

家长这样的归纳整理对孩子的思维发展非常重要。经常听家长这样说，孩子的逻辑思维会更快地形成，学习知识会如虎添翼。

第三，用心倾听。

所谓用“心”，这里指的是“同理心”。家长在与孩子沟通时，要站在孩子的立场上倾听，从孩子的角度、用孩子的思维特点思考问题，这样更容易理解孩子，找到问题的症结，也更容易赢得孩子的信任。

比如，孩子在幼儿园因为打架受罚，回家向爸爸诉苦。爸爸耐心听完，回应：“我明白了，你跟壮壮打架，是想帮娜娜抢回属于她的布娃娃，老师没有调查清楚就惩罚你。你受委屈了，明天我会跟老师讲清楚，替你讨回公道。虽然打架不对，但你伸张正义的举动是对的，英雄都这样，爸爸支持你。”

需要特别强调的是，有些家长缺乏倾听的耐心，表达欲望超强，喜欢给孩子讲大道理，总是用长辈的权威压制孩子的表达，久而久之，孩子就失去了表达的欲望。这是倾听的大忌。

亲子沟通的秘诀是：当家长把嘴闭上，孩子就会把耳朵打开，尝试去倾听；相反，如果家长唠叨个不停，孩子就会充耳不闻。

孩子都喜欢玩互动游戏，家长可以利用孩子的这个特点进行倾听训练

除了有意识地给孩子做倾听示范，家长还应该通过阅读和游戏锻炼孩子的倾听能力。

亲子共读是锻炼孩子倾听能力的好方法。家长与孩子一起打开一本书，家长朗读、讲解，孩子不仅能听到书中的故事，感受到家长的语音语调、故事人物的情绪，还能养成耐心听别人说话的习惯。

当孩子做得好的时候，家长要及时给予鼓励：“刚刚你安静地听妈妈读完了一个故事，没有打断妈妈说话，你是怎么做到的？”

家长还可以视孩子的年龄和理解能力，就故事情节适当提问，以此提高孩子倾听的专注度，潜移默化地增强孩子的理解能力。

孩子都喜欢玩互动游戏，家长可以利用孩子的这个特点进行倾听训练。

游戏1：打电话

家长和孩子分别拿着话筒进行对话，家长提问，孩子回答，内容可以是“你是谁”“你叫什么名字”“你几岁了”“你正在做什么”等，要求孩子认真听、认真回答。如果孩子回答正确，家长要给予奖励。

接下来，角色互换，孩子提问，家长回答。家长回答时可以适当增加一些内容，诱导孩子模仿。比如，孩子问：“你是谁？”妈妈可以回答：“我是妈妈，晨晨的妈妈。我是一名工程师，会设计大桥和房子。”

这个游戏，重点训练孩子的听觉注意力和表达能力。

游戏2：顺风耳

家长和孩子坐在客厅里，一起闭上眼睛，倾听家里的各种声音：行走的脚步声、冲马桶声、空调吹出的风声、洗菜的水声、窗外传来的歌声……鼓励孩子分辨声音的方向和来源，最好能听出声音背后的事，比如，奶奶关掉了水龙头，有甩水的声音，说明菜洗好了。

这个游戏，同样是训练孩子的听觉注意力。

游戏3：看谁听得准

家长按照一定节奏，连续说出一串词语，让孩子按事先说好的类别做出回应。比如—

听到动物就拍手：猫、桌子、钱包、狗、老虎、苹果、大象、台灯、茶杯、蟑螂、麻雀……

听到水里的动物就拍手：鲤鱼、老虎、青蛙、鸡、鸭、长颈鹿、鲸鱼、海豹……

听到可以写字的东西就拍手：钢笔、尺子、橡皮、铅笔、球、毛笔、钱包、手表、硬币、电笔、三角板、蜡笔……

孩子做出的反应越快、正确率越高，说明听觉注意力越强。

如果孩子年龄小，家长所读词语数量不宜过多，词义要简单。随着孩子年龄的增长，可以增加词的数量，还可以提高反应难度，比如变换拍手的方式，听到食物拍一下手，听到动物拍两下手：巧克力、铅笔、蛋糕、企鹅、电灯泡、连环画、马、骆驼、冰棍儿、汽车、玩具手枪、苹果、兔子、花生、鸡、眼睛、碗、盘子、米饭、孔雀、药品、手表……

游戏4：复述故事

参加游戏者最好有5～10人。比如，妈妈给孩子讲一个100字左右的小故事，孩子认真听完，悄悄复述给爸爸，爸爸小声再复述给奶奶，奶奶再复述给爷爷……最后一位大声复述给大家，看原来的故事被大家听漏了什么、增加了什么、歪曲了什么。

这个游戏很简单，没有时间、场地、道具的限制。孩子想完整、准确地复述故事，必须认真倾听，并且加以记忆，还要准确表达，是很好的娱乐加训练的家庭活动。

孩子学会了倾听，专注力、理解力、思辨力都会随之增强，不仅有助于提高学习成绩，还能改善亲子关系。

【编辑：陈  彤】