赵国栋 江苏海洋大学体育学院

高校运动员在高校体育运动项目中发挥着至关重要的作用。高校运动员面临着各种各样的压力，包括学业、比赛以及社会等多方面的压力，致使压力会影响他们的学习与生活。本文通过对高校运动员的压力来源及其应对策略进行定性研究，旨在为高校体育教育提供启示。

1 压力源的研究现状

压力(stress)，又译为应激，是人与被评价为无法承受的、超越应对资源并伤害其健康的环境之间的特殊关系。压力源(stresssources)即压力事件，是个体感到压力的特定情境或事物。相关研究表明，应对策略可分为解决问题和情绪处理策略[1]，回避与超越策略[2]，预防和斗争策略[3]，趋近和回避策略[4]，积极和消极策略[5]等，其中应对策略包括四个训练阶段：识别和预测典型的逆境、确定适当的应对方法、实施个性化训练和评估训练效果[6]。在体育领域我国学者常用的量表有《运动员COPE 量表》[7]和钟伯光等人开发的《中国运动员应对量表》。这两个量侧重于一般体育运动情境中的压力与应对策略，而竞技体育运动项目十分多样化，每个项目都具有各自的特点，运动员的水平存在显著性差异。在面对不同压力源时，运动员自身应对能力方面也有很大的差异。因此，可以采用自下而上的方法来探究应对策略，以此来探究某一体育运动项目中的压力来源。除此之外，对运动员压力相关性的研究结果都来自各种不同的体育运动项目，周文祥、郑温暖和廖主民等人建议：与压力源相关的研究可以集中在单个项目的运动员身上[9]，这将有助于了解该项目优秀运动员的心理特征，有助于体育心理学的实际工作[10]。……