姚新迎 沈阳航空航天大学体育部

一、大学生体质与健康的重要性

知识经济时代下的当今世界，国家之间的竞争归根结底是高素质人才的竞争，作为大批量高层次人才培养的重要基地的高等院校，为社会输送德、智、体、美、劳全面、均衡发展的人才，是大学承担的主要社会责任。只有具备强健的体魄和良好的身心素质，才能保证大学生完成高效学习和正常生活，同时为今后更长时间、更高强度的工作奠定了体力和智力基础。对高等院校不同群体的体质健康状况研究和实际调查表明，体质健康与学习效率、心理状况呈明显的正向相关关系。提高大学生的身体素质是全面大学教育的一个关键环节。疫情防控常态化的形势下，保证大学生的身心健康，使他们能够进行正常的学习生活，具有突出的现实意义。根据国家教育部制订的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和国家体育总局制订的《学生体质健康标准（试行方案）》，教育部于2014年颁布了《高等学校体育工作基本标准》，这些指导性文件对于改善大学生的体质健康，以及体育教学的改革方向做出了重要指示。

大学阶段是一个人全面成长的关键阶段，为今后长时间的学习和工作奠定了基础，是知识学习和各方面能力培养的最重要的时期。大学生在大学期间的成长，不仅关系到个人的前途和命运，而且关系到国家人才战略的实施和民族复兴宏图的实现。良好的体质和强健的体魄，可以保证大学生具有旺盛的学习精力和健康的心理状况，全身心投入知识学习和社会实践之中，与老师、同学等进行正常的交流与协作，乐观对待学习和生活中的各种问题和困难，建立正确科学的人生观和价值观，成长为国家建设的栋梁之材。

二、大学生的体质与健康现状

目前，技术、经济和社会的飞速发展，已经影响到校园生活的各个方面，大学生的学习和生活都发生了较大的变化，他们的心理活动和行为方式改变非常明显。信息技术的普及和疫情发展的常态化，深刻地影响了学生生活。利用计算机、平板电脑、手机等终端设备进行远程学习、问答和测试已经非常普遍，大学生利用电子设备获取信息和知识越来越容易，网上购物、点餐、交友、协作已经成为大学生日常的生活形态。许多以往需要现场实地完成的任务，现在都可以通过网络进行异地远程操作，甚至同学、老师、朋友之间很大一部分面对面的交流和互动，也能够在信息网络建构的虚拟空间实现。作为最容易接受新事物的大学生，充分享受到了信息技术带来的便利。

然而，对信息网络的过度依赖，一方面减少了大学生的物理活动，影响了大学生室外活动的热情，助长了身体的惰性；另一方面，他们更倾向于网上互动，面对面交流的积极性逐渐减退，也不愿意亲临实践活动的现场。这些显而易见的生活习惯变化，影响到了大学生的体质与健康，不得不引起学校和社会的重视。

近年来，由于疫情发展延绵不绝，严重干扰了社会生活的各个方面，也波及到了高等院校学生的学习和生活。一方面，为了快速阻断疫情传播，遏制疫情扩散，大学生的外出活动空间受到了限制；另一方面，疫情的不时出现，为了保护学生免于感染，线下教学需要转为线上教学。疫情防控措施打乱了学生正常的学习和生活习惯，学生在改变自己行为方式的同时心理不免受到冲击。因此，关注大学生的身体和心理变化，在学习、生活和户外锻炼等方面并进行适时的调整、干预和疏导，保证大学生的身心健康和正常学习活动，具有迫切的现实意义。

三、大学生体质测试及其大数据

为了检测大学生的体质状况，每年要对在校大学生进行体质综合测试和评估，包括体态、摄氧量、柔韧性、上下肢力量、腰腹力量、爆发力、速度和耐力等。根据大学生体质测试健康标准，需要分别测试身高、体重、肺活量、台阶试验、五十米跑或立定跳远（选一项）、握力（女生为仰卧起坐）或坐位体前屈（选一项）。评价指标为身高标准体重、肺活量标准指数、台阶指数、五十米跑或立定跳远（选一项）、握力体重指数（女生为仰卧起坐）或坐位体前屈（选一项），共五项指标。以百分制计分，身高标准体重占十五分，肺活量标准指数占十五分，台阶指数占二十分，五十米跑或立定跳远占三十分，握力体重指数（女生为仰卧起坐）或坐位体前屈占二十分，五项相加得到体质测试综合成绩。

大学生体质测试作为一种常规的体质检测手段，可以定量说明大学生个体的体质发展状况，以及大学生总体的体质水平，为大学生体质增强和健康改善给出合理的建议，并为学校体育工作计划的制订提供科学依据。高等院校作为大学生体质测试的实施单位，负责完成各项具体测试内容，然后将每年测试所得的大量数据按照要求打包提交省级教育管理部门，并没有充分利用大量的实测数据，发掘其中包含的事实和规律，为学校总体的体育工作重心调整提供建议，为学生个体的健康成长给出指导。通过多年的大学生体质测试工作，笔者发现，大学生在校期间，入学学年和毕业学年，其体质测试指标变化明显，对于某些测试项目、某些人群，变化比较大，经过对学生、体育教师及辅导员的了解获知，一方面原因是大学生身体本身的变化，另一方面的原因来源于生活方式、学习习惯和心理状况等外在因素。根据笔者的测试经验以及与学生的日常交流，发现近年来大学生的体质状况变化较之前更明显，以往的体质测试指标变化，主要体现在大学生的个体测试数据变化，以班级、系部、年级乃至学校为群体的统计数据变化很小，但近年来大学生总体的测试统计数据变化较之前偏大，且各项测试数据的变化幅度有明显差异，可见，近年来大学生的体质出现了明显变化，需要学校和社会共同关注大学生的体质与健康。

四、大学生体质测试大数据挖掘

根据目前的大学生体质变化情况，为了获得全面和可靠的事实，为采取科学有效的措施提供决策依据，需要利用历年来体测积累的大量数据，通过数据记录、统计和挖掘软件，挖掘大数据中包含的事实和规律，分析大学生体质变化的原因，主要分为以下三个方面。

（1）总体体质状况变化规律分析：由于大学生体质测试项目发生了变化，减少了卧力试验和台阶试验，增加了坐位体前屈、仰卧起坐（女）或引体向上（男）、五十米跑、八百米跑（女）或一千米跑（男），也即，不同年份的大学生其体质测试项目不同，每年男生和女生测试项目不同。因此，要分别统计不同性别、不同测试项目（组）的群体的总分均值和方差数据，作为大学生体质宏观水平的参考依据。

（2）单项素质（或机能）变化规律分析：由于各项测试内容所反映的身体素质或机能特征截然不同，各种身体素质或机能的变化具有各自独特的规律，因此需要将与体质相关的不同因素区分开来，针对单项测试内容，分析群体的单项指标随时间的变化规律，如男生或女生的平均身高、平均体重、平均肺活量，女生的八百米跑平均时间，男生的一千米跑平均时间等。分析各项指标的变化情况，包括变化方向、变化趋势、变化范围和变化速度。

（3）特征个体的体质变化规律分析：大学教育既有知识传播和能力培养，也有体魄成长和人文关怀，不但看重集体提高，也不忽视每个个体的成长。由于群体的统计数据会将个体数据的特征淹没，因此，要将体质测试数据中的各类典型个体数据抽取出来单独分析，比如体测总分很高（或很低）的个体，单项测试指标很高（或很低）的个体，各项指标非常平衡（或极不平衡）的个体，总分指标变化很大（或几乎不变）的个体，各项指标变化很大（或几乎不变）的个体等。

基于体质测试大数据进行大学生体质变化规律分析内容，如图1所示。通过对大学生体质测试大数据进行挖掘，可以获得大学生体质变化情况的全面信息和可靠依据，为有针对性地改善大学生体质指明方向。

图1 基于体质测试大数据的大学生体质变化规律分析

五、大学生体质改善具体措施

针对从大学生体质测试大数据统计和分析得到的结果，尤其是考虑到疫情防控常态化形势下的具体情况，应针对性、系统性地采取灵活的应对措施和改善方法，尽可能将疫情影响降到最低。

（1）对于群体的总分或单项指标的统计数据变化，要从学生、辅导员、体育教师的入手，调查近年来学生学习模式、生活方式、心理状态、饮食习惯、锻炼途径等方面做调查、访谈和研究，找到学生群体体质发展变化的主要影响因素，学校的体育部门协同学生所在的系部、教学管理部门及后勤保障部门，制定对策。比如，开辟（或开放）新的锻炼场地，学习适合室内的锻炼方式，构建虚拟的活动指导空间，进行在线心理咨询和疏导，为增强抵抗力调整饮食结构等。

（2）对于个体的总分或单项指标偏低、指标失衡或数据下降幅度较大者，除了向学生、辅导员和体育教师了解学生的具体情况外，同时还需要任课教师和家长的帮助，多方面协调配合做耐心细致的工作，帮助学生增强信心、克服困难，恢复到正常和健康的学习生活轨道上，顺利完成学业的同时健康成长，改善体质，增强体魄。

（3）建立学生体质与健康状态管理系统，对于不同的群体和特殊的个体，将体测数据和调查了解的事实纳入数据库，将体质测试数据和健康管理数据集成，不但要检测学生的体质数据，而且要在数据分析的基础上采取改善措施，同时跟踪体质改善的情况，评估应对措施的实际效果，记录学生的健康状态，实时干预，形成完备的健康管理机制。大学生健康管理系统的工作流程如图2所示。

图2 大学生健康管理系统的工作流程

新冠疫情从爆发至今已经三年，从第一年返校后学生的体质测试数据看，由于学生的学习、生活和锻炼方式发生了较大变化，体质测试数据呈现了明显的变化，特别体现在体重、耐力和敏捷度方面，从侧面反映了学生面对突发情况自我调节能力的欠缺。根据体质测试数据分析结果，在辅导员及各系部的配合下，制定了疫情常态化条件下针对课内课外改善学生体质的措施，并针对特殊群体定制了专门的体质恢复计划。近二年来的体质测试数据显示，学生的身体素质和机能指标逐步恢复，从统计样本来看，接近了往年的平均水平，说明了基于大数据的分析和基于健康管理的体质改善方法的有效性。

六、结论

大学生的体质与健康关系到大学生的成长和大学教育的成败，大学生体质测试为评估大学生体质状况提供了客观依据。充分利用多年来大学生体质测试所积累的大量数据，对体质测试大数据进行全面挖掘，可以掌握大学生体质变化的规律，从而为大学体育教学的统筹、锻炼活动的规划和学习生活的调整等提供科学的指导。疫情防控常态化形势下，通过体质测试大数据密切检检测学生的体质变化情况，通过大学生健康管理系统实时掌控部分学生的健康状况，采用全面、积极、灵活、有效的应对措施，帮助学生改善和提高身体素质与机能，对于大学生健康成长有重要的现实意义。