许清正

自主学习对体育新课改的推进起着重要作用。本文在分析高中学生自主学习现状的基础上，对自主学习在体育课中的应用进行了探究，提出了在高中课堂实施自主学习的策略，包括：转变观念、认真学习新课改和自主学习理念；充分备课、整合体育教学内容、设置阶梯难度；应用设置问题、讲故事、创设情境和教学方式多样化来激发学生兴趣；建立评价体系、贯穿过程性评价和精炼精讲等。

1 引言

随着素质教育的深入发展和新课改的纵深推进，新课改已成为我国基础教育战线上的一场深刻变革。新课改所提倡的自主学习方式，也越来越受到广大教师的关注，并逐步成为学生学习的主要方式。《普通高中体育与健康课程标准》指出，高中体育课程要倡导“‘自主、合作、探究的学习方式，实现学习方式的多样化，以提高学生学会体育学习的能力”。

自主学习以学生为中心，突出了学生在体育课堂中的主导地位，能够激发学生的兴趣，提高学生学习体育的积极性，增强学生在体育课堂中的体验成就感，提升学生的体育自学能力，为学生树立终身体育的意识、养成自主锻炼的习惯打下坚实的基础。

如何激发学生在体育课堂上的学习兴趣？如何将自主学习贯穿落实到体育课堂中？是目前体育课堂中需要解决的问题。本文结合平时教学实践，对自主学习在体育课堂教学中的应用进行了思考和探究。

2 自主学习的含义

国内外对自主学习理论的研究，已经有相当悠久的历史。在西方自主学习可以追溯到古希腊时期的苏格拉底，在我国自主学习教育思想可以追溯到先秦时期，有主体性学习及古代的“自得”思想。关于自主学习的含义，不同专家有不同的看法。笔者较赞同郁晓华的观点，本文所指的自主学习，是指学生在已有知识水平和技能的基础上，在教师的科学指导下，通过独立、能动、有选择、创造性的学习活动，达到掌握知识和发展学习能力的目的。

3 高中学生体育课堂自主学习的现状

3.1 教师教学观念落后，并未重视学生的自主学习

虽然新课改已经推进了很久，但新课改所提倡的自主学习方式并未被大多数高中体育教师所采用。究其原因，最根本的是因为体育是非高考科目，学校对体育课程的要求不高，对体育课的教学也相当忽视。体育课时间经常被占用，体育课上课环境简陋、达不到要求，体育教师人员紧张，工作量大，除了正常教学外，还承担着两操和课外活动，分身乏术没有精力来钻研教学。对新课改和自主学习的培训，学校主要派的是高考科目教师学习，体育教师参加培训的机会很少。因此，新课改和自主学习对于大多数高中体育教师而言，成了一纸空文，他们并未真正理解新课改和自主学习的内涵，亦缺乏参与自主学习教学研究的积极性和精力，还停留在“体育课只需要在保障学生安全前提下，带学生运动运动”的阶段，并未重视学生的自主学习。

3.2 学生主体地位被忽视，教师习惯单一示范模仿教学方式

大多数高中体育教师并没有以学生为中心，忽视了学生在体育课堂的主体地位。习惯了采用单一的讲解示范--学生练习--教师纠正--学生练习的教学方式，在教学方式上没有尊重学生的主体地位，结合高中学生的身心发展规律和学生的个体差异。简单粗暴的教学方式极容易让高中生感觉厌烦枯燥。同时，大多数体育教师并未真正认识到高中生在体育课堂上的性别差异和个体差异，比如男生的体育自主学习能力要优于女生，比如存在一些对于体育技能掌握较慢的同学和身体状况较差的同学。也就不可能针对男生和女生设计不同的教学方式，或者对身体状况较差的学生进行针对性安排。单一的示范模仿，单一的标准，极易让学生失去对体育课的兴趣，对体育课的教学效果也产生了难以估量的负面影响。

3.3 教师忽视了对学生对体育课兴趣的激发和培养

兴趣是最好的老师，在大多数学校存在着学生喜欢体育活动而不喜欢体育课的现象。这从学生观看北京冬奥会的积极和将高中体育课当成自由活动课的态度可以窥见一斑。第一，高中体育教材的重点在于对学生专项动作技能的培养和教学，忽略了对学生从事体育活动兴趣和养成终身体育习惯的培养；第二，大多数体育教师并没有认识到激发兴趣对于培养学生自主学习的重要性，在教学内容整合上和教学方法应用上都存在着问题。这两点原因让学生无法像在其他科目的课堂上那样积极参与，向老师提问，与老师有较多互动，进行自主学习。

3.4 教学评价形式和主体单一，无法激励学生自主学习

多数高中体育教师在体育课堂上，只是在期中期末甚至只是期末的时候采用考试的形式进行终结性评价，而对于平时学生体育课堂上的学习情况，没有贯穿过程性评价。评价形式的单一导致学生的自主学习积极性非常弱，认真学习积极参与课堂的同学得不到鼓励，而浑水摸鱼的同学也得不到提醒和监督，教学评价无法真正起到其激励和督促学生学习的作用。同时，体育课堂的评价主体单一，几乎都是体育老师自己一个人评价，没有学生互评、组长点评等其他形式，这些都直接导致学生参与度低，学生在课堂上缺乏与老师沟通，也无法起到学生相互激励的作用。

4 高中体育课上实施自主学习的策略

4.1 转变观念，认真学习新课改和自主学习理念

健康是革命的本钱，体育运动是增强学生身体素质、保护学生健康的重要方式。在全民运动时代，尽管体育属于非高考学科，但是体育老师不能妄自菲薄或者以此为借口逃脱新课改和自主学习理念学习。体育老师要立足于学生的长远发展和终身发展，着眼于学生终身体育的意识的树立和自主锻炼习惯的培养，以满足学生全面发展和健康成长为目标，来进行体育教学活动。因此，体育老师必须转变观念，不断学习新课改和自主学习理念，积极思考在高中体育课堂中实施新课改和自主学习的方法。

4.2 充分备课、整合体育教学内容，设置阶梯难度

高中体育教师充分备课、整合教学内容是自主学习顺利进行的保障。平时教学中，教师反映学生自主学习无法推进，不得不采用传统课堂的“满堂灌”方式的情况屡见不鲜，是什么原因导致学生自主学习无法推进？笔者认为很重要的一个原因是教师没有充分备课，内化整合授课内容，降低学生感知的学习难度。以高中排球教学为例，正面上手发球和扣球一直都是学生学习的难点，如何正面上手发球，需要教师在充分备课，研究排球正面上手发球的技术基础上，由浅入深，給学生设置成不同难度梯度的学习任务，包括无球模仿练习、两人一组固定球练习、自抛自传球练习、两人来回传球练习让学生逐个突破和完成。再比如扣球，首先要把扣球技术助跑、起跳、空中击球、落地几项技术动作分解示范教授给同学们，先是无球练习，再是上网练习，学生直接上网扣球很容易因为难度高而产生沮丧和放弃的心理，可以在开始时适当降低排球网的高度，待学生能够顺利完成扣球动作后再将排球网升至正常高度。

教师对授课内容的内化整合和创造加工在学生自主学习中有非常重要的作用。如果只是生搬硬套，照本宣科，不仅会抹杀学生自主学习的兴趣，而且加大了学生自主学习的难度，让学生对学习内容望而生畏，导致自主学习无法进行。以体育课的排球正面双手垫球为例，教师在备课时，将双手垫球的动作学习设计成一系列由简单到困难循序渐进的练习任务，包括无球模仿练习、两人一组固定球练习、个人自垫球练习、两人一组一抛一垫练习、两人来回垫球练习，让学生在学习过程中逐步推进，而不是一上来就让学生学习双手垫球。只有高中体育教师充分备课，对授课内容进行充分整合，设置好阶梯难度，让学生充分参与，才让整个课堂上学生的自主学习呈现出蓬勃生机。

4.3 激发学生兴趣是提高学生自主学习积极性的重要措施

学习兴趣是自主学习成功的内驱力。在体育课堂中，为了提高学生自主学习的积极性，教师必须采取一些有效措施。

（1）设置问题，激发学生求知欲

传统课堂中，教师很少会设置问题，而是一上课就开始示范展示，这样无疑是很难激发学生的求知欲的。在体育课中，教师应学会巧设问题，激发学生的求知欲，让学生带着问题学习，如在排球正面双手垫球中，可以问学生“怎样能使排球不落地”，启发学生思考让排球不落地的方法和要点，引发学生思考的同时，也提高了学生的专注力，更有利于学生学习新的知识。

（2）擅讲故事，引起学生兴趣

体育课堂的大量练习很容易让学生觉得枯燥乏味，教师要学会讲故事，将知名国家运动员的故事和精神与平时课堂教学结合，引起学生兴趣。例如在排球扣球教学中，可以和学生分享“铁榔头”郎平的故事，分析郎平的扣球技术，讲述中国女排精神，不仅激发了学生对于扣球的学习兴趣，同时也让学生对坚持和吃苦有了更深的认识，点燃了学生的爱国热情，达到了课程思政的作用。例如在体育跨栏跑的教学中，可以讲解刘翔在2004年雅典奥运会上勇夺冠军的故事，在学生兴趣被激发之后，再开始讲跨栏跑的技术动作和技术要领，这样学生队跨栏这项技术动作就会更有兴趣。

（3）创设情境，唤起学生学习热情

在课堂教学中，可以通过音乐、环境设计等手段，创设教学情境，唤起学生的学习热情，启迪学生的思维，增强学生在教学活动中的学习主动性和主体意识。例如学生的广播体操课，如果持续几周让学生重复练习广播操的动作，学生势必会觉得乏味，如果教师能够创设让学生运用广播操的某些动作自编健美操的情境，并且配上音乐，让每个小组自编健美操，最后进行展示，学生的学习积极性一定会极大增长。

（4）教学形式多样化，保持学生兴趣

学生在体育课上的特点是好动、喜欢新鲜、厌烦重复练习，如果使用单一呆板的教学形式，就会使课堂陷入僵化，学生的学习兴趣也很容易消失。教师在体育课上，可根据教学内容，灵活采用多种形式，包括将授课内容设计成主题活动、在课堂上进行分组游戏竞赛、使用抽签方式来决定达标测评顺序等。例如可以将蹲踞式跳远的教学，设计成“谁是跳远能手”的主题活动，以运动会的形式进行开展；借鉴时下学生喜爱的《奔跑吧，兄弟》娱乐节目，将田径长跑设计成“奔跑吧，同学”主题活动。同时可以将学生喜欢的多种游戏形式运用到体育课堂中，如同步卫星、蚂蚁搬家等。用抽签方式来决定达标测评顺序，能让学生觉得新鲜刺激，比按照学号顺序测试效果要好。

4.4 貫穿过程性教学评价是激励和督促学生自主学习的关键

教学评价对体育课堂的自主学习同样重要。除了终结性评价外，教师一定要运用过程性评价将学生整个学期的体育课学习贯穿起来。教师需要将被自己忽略的过程性评价认真琢磨，设计出一套适合学生的、集过程性评价和终结性评价于一体的评价体系。用好评价，方能激励和督促学生自主学习。为了鼓励学生在体育课堂上的自主学习，可结合过程性评价和终结性评价，将对学生整个学期的评价体系设计成平时成绩、期中考试成绩和期末考试成绩三大版块，各版块赋予一定权重，对学生每次的上课表现进行积分奖励，纳入平时成绩，并且定期进行通报或者开展表彰会，对于上课表现优异的学生，进行口头表扬和小礼品奖励，对于上课表现差的学生，进行善意提醒，以此督促学生参与到课堂自主学习中。同时，赞美性的评价对学生有很大的激励作用。体育课堂练习强度较大，学生耗费体力较多，教师在课堂上一定要不吝惜自己的赞美，给予学生精神力量，帮助学生自主学习。

4.5 精炼精讲，突出学生主体地位是实施自主学习必须把握的内核

部分体育教师容易在课堂上忘记学生的主体地位，在讲解和示范动作时，花费太长时间，致使学生练习不够充分。教师需要牢记自己的角色，即组织教学和引导学生学习，因而要做到精炼精讲，尽量缩短将结合示范的时间。为了保证学生的自主学习，首先要认真钻研教学内容，将需要讲解和示范的动作尽量凝练成言简意赅的口诀，方便学生记忆和理解；其次是教师要控制讲解和示范时间，给学生足够的时间进行动作练习、游戏竞赛和成果展示，而不能本末倒置，讲解示范时间太长，影响学生的自主学习。教师的示范动作也必须干净利落，一次性到位，不能拖沓繁复。

5 结语

学生自主学习在体育课堂中的应用是一个复杂的课题，教师要转变观念，积极学习新课改和自主学习的理论和方法，认识到自身所肩负的培养学生终身体育意识和养成学生自主锻炼习惯的重任；在以学生为中心、把握学生主体地位内核的基础上，进行充分备课，内化教学内容，由浅入深设置不同梯度的学习任务，降低学生感知的学习难度，保障学生自主学习的顺利进行；要采用设置问题、创设情境、讲故事和多样化教学形式等方法来激发学生参与兴趣，同时要注意用好过程性评价，建立集过程性评价和终结性评价于一体的教学评价体系，同时要注意多以赞美性口头评价和形成性评价来激励学生参与。此外，体育教师的精炼精讲对于学生的自主学习亦非常重要。

（作者单位：珠海市高新区青鸟北附实验学校）