陈巧弟 刘文静

（天水师范学院 体育运动与健康学院，甘肃 天水 741001）

体育的发展水平是国家综合实力的重要体现，推进生态文明建设、解决生态环境问题，是人与自然和谐发展的现代化建设新格局，为了建设生态文明的体育强国，必须推进体育的生态化发展进程。有研究指出，道家的生态伦理观对体育的生态化发展有着重要的指导价值。

1 现代体育的生态化发展

随着科技的进步，市场经济的大发展，体育内部环境问题、可持续发展等问题不断涌现。随着这些矛盾的加剧，国际上生态体育研究的兴起，体育生态化发展的问题自然而然地进入了大众的视野，如何解决体育环境破坏，体育资源短缺与浪费，健身知识匮乏及违背体育运动规律的诸多问题，达到体育以人为本、与自然万物和谐发展的目的，是现代体育发展中迫切需要解决的问题。以生态的思维方式，遵循生态学的基本原理，把体育视为一个整体的生态系统，在体育运动中以人与自然、人与社会、人与人、人与自身的身心和谐发展为目的，实现体育的可持续发展，是实现体育强国梦的正确路径选择。体育、人、自然、宇宙是一个整体，这个整体具有内在的联系和相互依存性。广袤宇宙中的人与自然应该和谐相处，人应以感激的心情回报大自然的馈赠，遵循自然规律办事。在体育运动中遵循体育运动规律，确认体育对人的内在价值，保护体育运动的自然环境与人文环境，在运动中提高人的生命质量，达到体育的终极生命关怀的目的。体育运动表面上充满了竞争，但其本质是和谐的。在运动中应达到自我身心的内在和谐；人与人的团结、协作、友爱的和谐；敬畏大自然的一切生命，与周围自然环境的和谐。让体育特有的外在竞争与内在的和谐本质统一起来。道家“道法自然”的生态哲学观要求我们在运动中一定要遵循体育运动的规律；“天人合一”的生态整体观启示我们在运动中敬畏大自然中的一切生命，与大自然及周围的一切环境和谐相处；“尊道贵德”的生态价值观倡导人们在体育运动中表现体育的优秀品质，注重人与人之间的团结友爱，对生命充满厚重的人文关怀；“自然无为”的生态行为观忠告我们在“尊重自然、顺应自然、保护自然”的生态文明理念下，保持体育的可持续发展，在运动中最终实现人的自由全面的发展。

2 道家的生态伦理观

以老子、庄子为代表的道家思想内涵十分丰富，其生态伦理思想主张“道法自然”，要求“自然无为”；体现“天人合一”；崇尚“尊道贵德”，强调素朴率真、少私寡欲；反对道德形式主义。主要包含着“道法自然”的生态哲学观；“天人合一”的生态整体观；“尊道贵德”的生态价值观；“自然无为”的生态行为观等生态伦理思想，对现代生态体育的发展有着重要的指导意义与借鉴价值。

2.1 “道法自然”的生态哲学观

“道法自然”是道家处理人与自然关系的思想核心。“道”是人与自然存在的共同基础和共同本性，具有形而上的超越性，是对万物淳朴天性与人类本真状态的回归，是人类理性的自我超越和精神状态的自我提升。老子以“道”为本阐释了人与自然和谐统一的生态哲学观。自然作为一种完美的自足状态，有其内在的存在价值，对于自然的任何不合理的人化过程，都会破坏这种自是、自美的和谐状态。马克思、恩格斯认为，人对自然的改造不能是任意的。人应通过对自然界的认识，按照自然规律的指向改造自然。“道法自然”就是效法宇宙自然之道，遵循大自然的规律，以人为本位，关心人与自然的关系，热爱自然，保护自然环境与人文环境。

2.2 “天人合一”的生态整体观

道家主张天人并生、物我同一、万物一体的“天人合一”思想。庄子提出“天地与我并生，而万物与我为一”，天、地、人与自然是统一的，人们应顺应自然的规律形式，与自然保持协调。生态伦理学认为，利用和开发自然应有一定的限度，应当适可而止。2012 年党的十八大报告指出，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出地位。生态文明理念对自然的关注和尊重，充分吸收了“天人合一”的精髓，将保护自然、维护生态平衡置于中心位置。应当把开发自然和保护自然有机地结合起来。天、地、人与自然构成了一个和谐的生态整体，都在“道”的作用下实现了内在的和谐统一，人与自然应该友好协调，和睦相处。只有人和自然和谐发展，即所谓“生态和谐”，才有可能构建和谐社会，实现社会的可持续发展。

2.3 “尊道贵德”的生态价值观

道家围绕“道”的哲学阐释，强调人的德性生存，展现出独特的精神气质和德育旨向，以“水”的处下、不争、广博、至柔而又无坚不摧的德性特征，指出人应“上善若水”，彰显出人的德性与修为。“道”是世界的本源，人是“道”的产物和精华，人只要依据“道”的规律去做人做事，才谓之“德”。“道”无比深邃；“德”无比珍贵。“尊道贵德”是道家对人的德性修养深层的要求。道家指出，“道”一视同仁，公平、公正地抚养万物，万物中人最为尊贵，因人有其主体自觉性，人能够得道，“得”者“德”也。以“得道”的生命体验来“贵德”。“尊道贵德”的生态价值观要求我们遵循“道”的原则，欣赏大自然的生态美，虚静、恬淡、无为。心怀敬畏、顺应规律。不能人为地破坏大自然应有的秩序与规律，实现自然的内在价值，体现出人对万物的“德”性。

2.4 “自然无为”的生态行为观

自然蕴含着自然而然、本该如此的思想哲理；无为是指不妄为的行为方式。道家的“自然无为”思想实质上是遵循自然的行为原则，达到和谐、自在的某种状态。“自然无为”的思想启示我们于尊重、和谐中有为。即不用人所谓的技巧、技术、知识去从事违反自然的活动，而是依循事物的内在本性和发展规律自然而为。以“无为”来实现“自然”，通过消除人的主体性的“妄为”来达到人的生存活动与客观规律的统一。“自然无为”的生态行为观要求我们不要破坏本该如此的自然生态环境，在尊重自然规律的情况下发挥人的主观能动性，保持大自然的生态文明，达到人与自然万物的和谐发展。

3 道家生态伦理观对现代体育生态化发展的价值

通过对道家“道法自然”、“天人合一”、“尊道贵德”、“自然无为”的生态伦理观的深刻剖析。发现道家的生态伦理观对现代体育的生态化发展有着重要的指导价值。

3.1 “道法自然”的生态体育

“道法自然”的生态伦理观启示我们在体育运动中，应积极探索体育活动的规律，顺应生命自然规律，以适量负荷为原则，恰当地调节运动时间，运动强度和运动频次，运动有所节制和限度。在运动中恰当地权衡刚柔，强弱、动静、虚实、轻重、缓急、进退、屈伸、快慢、收放等对立因子，将它们自然圆融、兼顾两端地揉为一个和谐整体，达到最佳的运动效果。根据客观条件的可能性，自然灵活地选择最佳运动时机去从事体育活动。在运动中保持心平气静、松心凝神、自然无为的心理状态。做到心理自然，不急躁，心动意出，意动形随。确保动作圆融、心体合一，中正自然。当生命的运行状态因各种内外因素而偏离生命固有的道时，适时恰当地运用体育手段对生命状况进行调节，保持生命运动的平衡，辅佐生命依照自然、会道的方式正常运转。道法自然的生态体育要求体育运动中真正关怀生命的价值，回归体育的自然本真，以体育自然之道去维护人的生命健康。

3.2 “天人合一”的生态体育

道家“天人合一”的生态伦理观告诉我们要解决好人与自然、人与社会、人与自身心灵的矛盾冲突，以自然而然的合和为目标，以“天人合一”的伦理思想为指导，实现现代体育整体和谐的理性价值，解决好体育与自然、他人、自我相处的矛盾。树立道通为一的整体伦理观和正确的环保意识。以尊重自然，敬畏自然的宇宙情怀参加体育活动。不过度地利用自然资源，在运动中不污染自然生存环境，不破坏天然水域、山林等场所环境。在天道的规律和法则下做好人道，在体育比赛中，服从比赛规则，团给队友，以友谊，交流、学习之心去参与比赛。以平和宁静之心对待比赛中的得失。恪守“返扑归真”，“少私寡欲”的人生宗旨，做到恬淡无欲，不追求功名利禄，不为个人私欲而精神不安。在体育运动中始终能安时而处顺，更好地发挥个人的聪明才智，体现人的真正的人生价值，实现人与自然，与社会，与他人，与自身的和谐统一，创造出一个可持续发展的生态文明体育。

3.3 “尊道贵德”的生态体育

“尊道贵德”的生态伦理观告诫我们，所有的生命都是神圣的，是值得敬畏的。大自然赋予我们生命，我们应尊重敬畏一切生命。将个人的道德与精神的完善作为人生的根本目标。将同情、爱与奉献等人的德性作为最高追求，并将这种追求变为可实现的内在价值，深入灵魂之中。在体育运动中，爱护大自然的一草一木，一花一石。在运动中显示生命的活力与美好，表达生命的自由与和谐，安宁与平静，通透而自然的状态，并与其他所有生命和谐相处，真诚地以敬畏生命的姿态与周围的所有生命打交道。将爱与奉献的内在之善在体育运动充分表达出来，在运动中很好地保存生命，完善生命，促进生命，使可发展的生命实现其应有的最高价值。在运动中提高个人的身体素质，提升个人的道德品质，促成自身自由而全面的发展。体现出团结、友爱、和谐、友好、互助的新秩序，给予所有生命以善意和帮助。达到“与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序”。在体育运动中，以仁爱之心，尽已所能地促成各种生命达到其最高层次的存在状态，在保持自己生命尊严的同时，建立起与一切生命体之间的和谐发展。

3.4 “自然无为”的生态体育

生命价值的本质即自然，自然就是生命之真、善、美。道家给予生命本身更多的关注，他们以自然生命为本位，以维护自然生命、实现生命自然本性为最高追求。在体育运动中，我们应遵循自然生命的本性，尊重体育运动的规律，遵从自然的时节与时间规律，根据自身的特征和时节去选择符合自身发展的运动进行锻炼，合理安排运动的量与强度、平衡发展、动静结合，注意自身的安全，学会自我保护，不长时间超越身体极限而损伤身体；在运动中抛弃功、名、利、禄对体育的桎梏，不为运动之外的利益诱惑而违反体育规则，破坏体育人文环境；不过度的开发与破坏自然，在运动中不乱扔垃圾，污染空气，破坏运动场所的自然环境。做到体育运动的“自然无为”。

4 结语

在当前生态文明、体育强国理念的指导下，面对现代体育的发展，我们应回归体育的本质与内在价值，发展生态体育，进行体育生态化建设。道家“道法自然”“天人合一”“尊道贵德”“自然无为”的生态伦理观启发我们，应将客观的道内化为人的价值本体，实现自然生命之真、善、美，发展自然、和谐、求真、至善、向美的生态体育。在运动中表现自己生命的本真需求，保持身心的和谐，让精神合于形体，静无杂念、内有所养、外有所防；超越世俗功利的影响，身心安宁，让人格展现出悠闲超脱与清净高洁，体现生命的善；在有“道”有“德”中实现运动的美。