沈驰文

(江苏工程职业技术学院 江苏南通 226000)

1 青少年发展技术质量的重要性

乒乓球多项制胜因素均需要通过击球要素来体现，乒乓球的击球五要素有：速度、力量、旋转、落点、弧线。击球力量是指球拍质量乘以挥拍加速度。由于乒乓球的球拍质量是一定的，因此击球力量主要是由挥拍加速度所决定。击球力量增大，能降低对方下一拍来球质量。此外，旋转一直是乒乓球特有的魅力，通过旋转的变化，能够打乱对手的比赛节奏，压制对手技战术的实施。上旋球普遍都具有下坠的迹象，旋转越强下坠越明显，上旋球的旋转特性具有蹦、掉与窜、慢两个对立面，这两项都从弧线的视觉上给对手的判断造成一定的影响，对于弧线的把控也是迷惑对手的重要手段。落点在比赛中能够有四两拨千斤的效果，不可否认的是，比赛是击球五要素的综合体现。

青少年在体能、心理等方面都处于不成熟的状态，乒乓球属于技能主导类的运动项目，青少年时期正是技术结构搭建的关键时期，对于技术的研究反而没有深入，也没有具体定量的分析，仅仅停留在教练经验性地对训练手段的总结上，击球要素是运动员技术的外化体现，比赛成绩虽然受到多种情况、不同因素的影响，但是技术是比赛竞争的主体，也是战术执行的前提。对青少年运动员技术要素进行量化分析，能够真正找到青少年运动员每个时期击球要素的发展规律，以及不同年龄阶段的差异，在训练中给予正确的引导。

乒乓球运动击球的五要素是技战术在比赛中的表现形式，一般乒乓球比赛中正手拉上旋球、正手拉下旋球、反手拉上旋球、反手拉下旋球的弧圈球技术使用率最高，也是在比赛中抢攻和相持环节中的主要得分技术，是需要掌握的基本技术之一。因此，该文选取了这4个弧圈球技术来对运动员进行测试，量化运动员弧圈球技术击球的五要素，从数据上来发现运动员在不同年龄阶段之间的差距。

2 实验对象与方法

2.1 实验对象

实验对象为中国乒乓球学院少年班中10～18 岁的青少年运动员，其中男运动员23 人，女运动员11 人。按照国际乒联2020年最新公布的青少年系列比赛文件中对于不同组别年龄的划分，将此次实验的被试分为U12（2008 年1 月1 日以后出生）男子、女子组；U15（（2005 年1 月1 日以后出生）男子、女子组；U18（2002年1月1日以后出生）男子、女子组。

2.2 实验方法

固定一名右利手发球员进行喂球，被试运动员用自己的球拍进行测试，要求被试全部使用前冲弧圈球技术完成。以右手运动员为例，被试者分别在右半台进行正手拉上旋球、下旋球，在左半台进行反手拉上旋球、下旋球，要求所有技术均拉斜线，并尽量往最内圈（20cm×20cm）的落点区域回击。每项技术被试者需测试10个球。落点区域如图1所示。

图1 实验落点划区及对应分值图

2.3 测量指标

此次实验的被试使用的技术为正手拉上旋球、正手拉下旋球、反手拉上旋球、反手拉下旋球。测量4项技术的速度、力量、旋转、落点、弧线等指标（见表1）。

表1 测试技术及指标

利用Phantom Video Player 对高速摄像机所记录的带T 标记球的飞行过程进行处理，从而计算出球飞行过网的速度、旋转指标。

力量要素则通过蓝牙力量传感器，记录运动员从引拍、击球到还原动作的全过程中3 个方向的挥拍加速度，该文将3个方向的挥拍加速度合成，取挥拍加速度峰值。对运动员的球拍重量及力量传感器进行称重后，利用牛顿定律计算出击球力量。

利用Kinovea软件进行分析，选定球几乎垂直于球网的位置，将球的直径校准测量为4cm，利用软件直接测量球底部至球网上球的阴影部分的垂直高度。

落点要素则是记录员按照相应的得分设置现场进行记录。

2.4 数理统计法

利用Excel 2010 综合统计测试的各项数据，利用SPSS 20.0进行分析。

3 结果与分析

3.1 U12运动员弧圈球击球要素表现情况

U12 男子组运动员共有7 名，均为2008 年1 月1 日以后出生的运动员，最小的为2010 年出生的运动员。由表2 可知，U12 组男子运动员落点均值为2.48±1.17分；击球过网旋转均值为88.45±16.01r/s，区间为43.27～115.38r/s；击球过网速度均值为9.41±1.94m/s，区间为5.63～15.00m/s；过网的弧线垂直高度均值为5.10±3.46cm，区间为0.11～17.48cm；击球瞬间的力量均值为1.53±0.91N，区间为0.33～3.73N。

表2 U12组运动员弧圈球击球要素情况表

U12 组女子运动员共4 人，最大为2008 年，最小为2010 年。U12 组女子运动员落点得分均值为2.61±1.19 分；击球过网的旋转均值为73.44±14.63r/s，区间为35.43～102.27r/s；过网速度均值为8.97±1.56m/s，区间为5.29～12.00m/s；过网弧高均值为5.03±2.63cm，区间为0.26～13.90cm；运动员击球瞬间力量均值1.36±0.69N，区间为0.38～3.09N。

3.2 U15运动员弧圈球击球要素表现情况

U15 组的男运动员7 名，测试结果如表3。落点均值为2.78±1.18分；击球的旋转均值为103.26±16.95r/s，区 间［49.45～136.36r/s；击球速度 的均值为10.69±1.94m/s，区间为5.45～16.36m/s；球的过网弧线均值为5.06±2.85cm，区间为0.12～14.47cm；击球力量均值为1.93±1.13N，区间为0.32～4.36N。

表3 U15组运动员弧圈球击球要素情况表

U15组的女子运动员4名，她们的落点要素平均得分均值为3.34±1.11 分；击球的旋转均值为97.72±12.79r/s，区间为66.18～115.38r/s；击球速度的均值为9.91±1.79m/s，区间为6.67～13.85m/s；击球弧线高度的均值为5.09±2.60cm，区间为0.62～13.96cm；击球力量的均值为1.64±0.90N，区间为0.33～3.47N。

3.3 U18运动员弧圈球击球要素表现情况

U18组运动员共有12名，其中男子运动员有9名。测试的结果见表4。落点得分均值为3.32±1.20分；击球旋转均值为121.87±9.63r/s，区间为86.54～145.16r/s；击球的速度均值为12.04±1.78m/s，区间为5.81m/s，15.00m/s；而击球后过网的弧线高度均值为4.90±3.02cm，区间为0.12～14.88cm；击球力量均值为2.53±1.31N，区间为0.56～5.13N。

表4 U18组运动员弧圈球击球要素情况表

从U18 组的女子运动员的测试数据中可以看到，女子运动员的击球落点均值为2.98±1.05分；击球旋转均值为95.00±10.22r/s，区间为60.00～112.50r/s；过网球速均值为10.24±1.91m/s，区间为6.00～13.85m/s；过网弧线均值为4.08±2.87cm，区间为0.14～16.09cm；击球力量均值标为1.81±0.84N，区间为0.41～3.18N。

4 结论与建议

4.1 结论

各年龄组的差异分析发现，男子运动员各项要素发展是随着年龄增长逐步递增的过程，运动员的五项要素均衡稳定地在发展和提升，其中以旋转、速度和落点是增进较快的方面。女子运动员中弧圈球技术击球要素随着年龄增长递增，力量、速度、旋转、落点要素在U15时期与U18时期基本持平。

4.2 建议

男女12 岁以下时期均为打基础的时期，侧重基本功训练。根据男孩各项要素发展的特点，由于男孩比女孩的发育要晚1～2年，因此在技术的各项能力发展至顶峰（15 岁）以后的阶段，在技术的各项要素达到接近成年人的水平时，技术风格逐渐形成，此后精练技术，将技术融入战术训练，比赛中学会用脑子打球，训练中学会用脑子练球会更有效果，强调在战术上的套路和自己的特长技术进行结合，在比赛中如何组合发挥出更大的威力。

女子运动员要素的发展在15 岁左右时基本上已经达到和18岁时相近的水平，但是18岁的女子运动员对于落点的精准度比15岁左右的女子运动员更好，15 岁左右在各项技术要素能力基本达到成人水平后，需要寻求其他方面的变化来赢取比赛，落点的精准能力和落点意识就是重要的参考指标，在比赛中将球回击到自己预想的位置，能够使自身的技战术发挥出最大的功效，也能够更加有效地回击对手的来球。运动员在15岁之后的训练中不能再只强调单板的质量，更加需要注重两人在博弈中的变化和各项战术套路的执行，对于球的思考和理解更加重要。