APP下载

脑卒中后记忆力差 试试按摩泡脚

2022-09-08陈宝鑫,张瑜

保健与生活 2022年15期
关键词:石菖蒲百会穴连线

得了脑卒中之后, 不少人会忘记东西放在哪里, 注意力不集中, 不能理解别人说的话,甚至发生性格改变,这些都可能是发生了脑卒中后认知障碍。在规范治疗的基础上,日常居家不妨配合按摩穴位、 中药泡脚的方法来综合改善。

每天分别在早餐后、睡前进行两次按摩,常用的穴位如百会(两耳尖连线中点)、四神聪(百会穴前后左右各1寸)、风池(枕骨下颈部大筋外侧凹陷)、印堂(两眉头之间)、太阳(眉尾与外眼角连线中点向外一横指)、 合谷(第2掌骨桡侧中点)、内关(腕横纹上三横指,两筋之间)、劳宫(握拳屈指时无名指尖处),每穴按摩5分钟,可以起到健脾、益肾、醒脑等作用。

取鸡血藤25克,远志10克,石菖蒲10克,川牛膝25克,透骨草30克,加水煎煮,去渣取汁,兑入适量温热水泡脚,每周2~3次,借助温热药力活血通络,通窍醒神,可改善认知障碍。

猜你喜欢

石菖蒲百会穴连线
快乐连线
快乐连线
快乐连线
我向往石菖蒲 一样的人生
弹击两穴赶走秋乏
快乐连线
百会穴:养胃降压就找它
心悸喝茉莉石菖蒲茶
点穴祛疾:头痛(头顶)
益智聪耳石菖蒲