周国平

中圖分类号：G842   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-172-02

摘  要  目标设置教学法的应用能够使学生的体育学习与训练更具目标感，效率更高。因而，本文以中学排球教学为例，探讨目标设置教学法的应用实践，得出实践结果，并对结果展开数据分析，进而论证了目标设置教学法在中学体育教学中的应用价值（长短期目标设置，使学生训练目标更清晰;提升训练积极性，使学生训练过程更努力;能增加个性培养，使目标设置得到有效反馈），并结合实践给出了对应的推广应用建议。

关键词  目标设置  排球教学  中学体育

目标设置教学法，是指在体育教学过程中基于学生的具体学情，与学生进行沟通的前提下，完成对教学目标设置、教学内容设计以及课时安排的一种教学方法。将目标设置应用在体育教学训练当中能够使学生在学习与训练时更具目标感，进而促使学习与训练效率的大幅提升。因此，本文以中学排球教学为例，通过目标设置教学法的应用实践，得出实践结果，并对结果展开数据分析，从而论证目标设置教学法在中学体育教学中的应用价值，最后再结合实践，给出推广应用建议。

一、目标设置教学法在中学排球教学中的应用实践

（一）实践对象

本次研究对象为初三年级2个教学班的学员，其中A班为目标设置班级（下文称“实验班”）;B班为常规教学班级（下文称“对照班”）;实验班班级学生人数为60人;对照班班级学生人数也为60人，两个班级学生在排球基础与身体素质基础上的差异，均无统计学意义。

（二）实践方法

实践任务：双手正面垫球。要求：（1）连续垫球;（2）垫球范围直径为3m;（3）垫球高度≥3m。

考核标准：分为技评和达标两方面，其中技评是对学生技术标准做出评价，考核内容为手型和击球部位、移动范围、协调用力、垫球高度等五个方面。达标测试，主要对符标准内的垫球数进行计数。

评分标准：（1）技评五个维度的满分均为10分，教师根据学生的技术表现进行打分。（2）达标评分标准为：计学生考核时连续成功垫球数。

实验组要求：采用目标设置教学法;完成教学目标以及进度、内容的设置，具体见表1。

根据表1的目标，对学生周目标及最终目标做到明确。在技评环节，由于击球点、击球动作以及垫球部位均为关键评分点，因此需要加强。

对照组：采取常规方式，在教学时无需进行目标设置，安排学生依据自身情况努力练习。

课时以及教学设施：本次实践中，无论是实验班还是对照班，所开展的课时均为12个课时，同时在教学设置、教学场地等方面存在的差异均无统计学意义，实验组与对照组，仅是目标设置存在差异。

（三）数据统计

在考核结束后，分别对实验班与对照班两个班级的得分情况进行统计，并采取SPSS方法展开分析，对实验班与对照班之间以及班级内的数据做出独立样本T检验，其中检验结果P<0.05为存在显著性差异;P<0.01为存在非常显著性差异。

（四）统计结果

根据表2对应的结果可见，在两项考核中，除垫球高度P>0.05，即无明显差异外，其他考核项目均存在较大的差异，而在重点考核项目中的协调用力、垫球数、手型和击球部分这三个方面还存在非常显著的差异。

（五）结果分析

通过实践结果以及数据分析可见，在12课时后，虽两种班型学生，在排球水准上都有不错的提升，但在对比分析来看，实验班学生的提高效果明显高于对照班。由于在本次实践中，已提前控制好实验班与对照班的无关因素，因而可以两个班级中的主要差别目标来设置教学法为差异形成的主要影响因子。数据表明，目标设置教学法在中学排球教学中具备提高学生技能、帮助学生掌握动作的效果。

二、目标设置教学法的应用价值分析

（一）长短期目标设置，使学生训练目标更清晰

在本次实践中，实验班使用目标设置教学法时不仅跟学生确定了长期目标，还根据每周的教学内容，完成了短期目标的设置，从而让学生能够清楚知道当周的训练任务及目标，以及能够在训练时朝着短期目标采取有针对性的练习。同时，这种目标设置也能够让学生对训练数据有更清晰的了解，从而根据目标来对过程做出量化设置。反之，若是不知道目标，盲目练习，则会造成训练结果大打折扣。因此，在排球以及中学其他体育项目教学开展时，均应该结合学生的学情来完成对目标的设置，并以数据的形式将短期与长期的数据呈现给学生，让学生能够有所依据的来完成运动项目的训练过程。

（二）提升训练积极性，使学生训练过程更努力

目前，教学法在教学时会结合课时来完成教学内容的制定，然后再结合这些内容确定学生的目标设置。在这种情况下所设计的目标不仅清晰，还具有科学合理性，因此能够降低学生的畏难心理，给学生更多的自信来朝着目标去付出。在体育训练中，目标的合理设置尤为重要，目标既不能太高，也不能不切合实际，否则就会难以对学生的训练过程形成激励作用。只有合理的目标设置，才能帮助学生跨越障碍，获得更好的训练效果。在本次实践中的目标设置是基于教师对学生运动与训练情况做到全方位了解后所做出的设计，只要学生在教学中能够实现目标，便能够自主完成体育课的设计，从而给学生的一定的动力，在学生自主开展体育课时，让学生收获更多的趣味，同时在趣味与动力下，促使学生朝着目标努力，并在训练中更为积极。

（三）能增加个性培养，使目标设置得到有效反馈

首先，在目标设置教学法运用中，其目标设置是以学生为根本，来对其提升过程来展开设计，同时把提升结果反馈到学生的个人付出上，弱化了学生天赋因素的影响。如此一来，再加上目标的激励，能够让学生在课后也常常刻苦训练;改变了原先教学中存在的不均衡、学生积极性不高的现象;使学生在体育项目中得到个性化培养。

其次，在目标设置教学法运营中，其最大的特点便是目标设置。在目标设置下，一是可让学生对目标与结果更为清晰，从而结合目标数据来完成训练过程;二是学生也可结合目标来对自身训练中取得的成果进行检验，从而对学生在手型等方面存在的优势与不足做出及时分析，进而在训练中得到及时的改正与优化。这样便能够使学生在目标与训练间得到良好反馈，最终帮助学生的能力得到不断提升。

三、目标设置教学法的应用推广建议

目标设置教学法在本次实践中得了较好的成果，在对本次实践过程进行总结时也形成一些推广建议。

一是需要做好教学情境的有效设计：中学体育的核心是让学生在掌握运动技能的前提下，起到强身健体的作用，因此单纯的技能提高并非核心。这就需要教师在教学时不仅需要目标设置，还应当创造教学情境，使学生能够更加热爱运动项目，从而终身受用。

二是能给学生更多自由探索的空间：体育项目的学习与其他学科一样，需要学生在学习后来进行内化，只有这样，学生所学习的技能才能做到真正的掌握。因此，在目标设置教学中，教师虽发挥着课时、内容与目标设置等任务，但在教学时仍需要把学生放在教学的主体地位上，给学生更多的时间来探索与实践。只有在这种情况下的提升，才是教学效率提升的真正体现。

四、结语

通过本次实践论证，目前教学法能在中学排球教学与实践中取得较好的成果，这种教学法所具备的目标准确与量化特征，能够使学生在训练时更加清晰，也使学生能够更具动力，付出更多的努力，从而促使教学效率的有效提升。目标教学法亦可在中学其他体育项目开展中进行实践，但仍需要教学时对教学规律与学生地位的尊重，只有这样才能起到更好的效果。

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