刘韵珊

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-136-02

摘  要  正确认识健康的概念和体育教学与心理健康教育的相互关系对于增强学生心理健康有着重要的意义。心理健康对人的生活、学习和工作都十分重要。学生的心理问题已严重影响他们的成长，心理障碍已成为学生健康成才的主要阻力，克服和解决这一问题已迫在眉睫，势在必行。体育锻炼不仅能增强人的体质，还可培养优良的个性品质，坚强的意志，良好的心理承受力，防止消极的不健康的情感，有助于消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，维持心理平衡，提高人的生命质量。

关键词  健康  心理健康  体育教学  中学生

当代中学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性（独生子女），常常会使他们产生这样那样的不良心理。因此，如何在中学阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。体育运动可以使人获得有益于心理健康发展的经验和机会，如何根据体育的特点，结合学生的心理健康状况，探索如何利用体育教育促进学生身心健康的有效途径非常重要，由此可通过学校体育手段促进学生的心理健康。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

本研究运用社会学原理和方法，对广州第一中学、广州第三中学、华南师范大学附属中学的部分学生的心理健康状况及体育锻炼情况状况进行了调查与分析。……