常帅

中图分类号：G807.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-096-02

摘  要  高中体育课程教学中体能练习的有效实施不仅能够帮助学生更好地掌握专项运动技能，还能够全方位增强学生的身体素质，从而实现高中体育教学的目的。因而，文章对高中体育课程教学中体能练习的实施策略进行了研究，并结合高中篮球课程教学，对体育课程教学中体能练习实施的原则、方案及效果进行了探究与分析，希望能够为高中体育课程教学中体能练习的科学开展提供借鉴。

关键词  体能练习  高中体育  实施方案

要在高中体育教学新课改中将体能模块作为必修模块。体能练习在体育课程教学中有着与专项运动技能训练一样的重要地位。我校在体育课程开设中，一直对学生的体能训练较为重视。体能练习的有效实施不仅能够帮助学生更好地掌握专项运动技能，确保体育课程得到顺利开展，还能够全方位增强学生的身体素质，从而实现高中体育教学的目的。本文以我校体能练习为例，对高中体育课程教学中体能练习实施时的原则、方案及效果进行探究与分析，从而为体能练习的进行提供借鉴意义。

一、高中体育课程教学中体能练习应遵循的原则

（一）趣味性原则

从教学中可见，大多数学生都厌倦体能练习环节，原因一是体能训练强度往往较大，再有是体能练习过程通常较为枯燥、无趣，长久以来便会让学生产生排斥心理。因此，在体能训练时要遵循趣味性原则。……