吴常娥

摘要：本文针对当下学校教师的心理问题，进行实践与探索。为愉悦教师身心，塑造教师良好的心理品质，围绕着“塑优雅有思想的教师”这一目标，从“开展心理培训;进行心理咨询;开展教师特色活动”这三方面进行策略阐述，旨在增强教师们心理健康教育责任意识，形成良好的心理品质，塑造出乐教、乐学、爱生活、爱教育事业的健康而优雅教师。

关键词：心理咨询;塑造雅师;趣味活动;阳光体育;健康俱乐部

一、问题的探究与现实分析

作为人类工程师的教师担负着人类文化的传播与培养合格接班人的重要使命，除了要能熟练掌握教学技术与教学手段，向学生传授科学文化知识和技能外，还要根据教育的特点和学生身心发展规律，通过多途径，采取多种积极有效的措施，用自身的人格魅力去影响与教育学生，让学生有一个健康的人格。帮助学生形成积极向上、健康乐观与和谐团结的人际关系，使学生拥有良好心理素质。然而培养学生身心健康，教师首先要拥有健康的心理品质。

为使我校教师能从工作、生活中产生无穷的乐趣，我校以“童真、童趣、雅言、雅行”为办学理念，围绕“塑优雅有思想的教师，育文雅有特长的学生，办典雅有品味的学校”的办学目标，立足课程建设，促进内涵发展，积极打造“童雅教育”品牌。将师生的心理健康工作纳入健康工程学校中。

二、塑造“健康雅师”的心理健康策略

（一）进行心理培训，提高健康意识

教师作为学生的引导者，自身的心理健康水平直接影响到学生的心理健康水平，因此学校早在几年前将教师的心理健康工作纳入健康工程中。通过发放心理健康知识宣传资料、开设教师心理健康讲座等活动，时刻关注教师自身的心理健康水平。学校每年组织教师参加了国家级心理咨询师培训以及浙江省中小学教师心理健康培训，要求班主任持C证上岗。目前我校有2名教师获得国家级心理咨询师证书，有40名教师参加过C级证书考试，持证者达到60%多。

（二）进行心理咨询，排解心理烦忧

愉悦的心境是相似的，郁闷的心情则是不相同的。为拨开个体心中的烦恼，学校成立了“雅童驿站”心理辅导站。除了对有需要的学生进行个别辅导外，也欢迎有心理需求的教师走进心理辅导站，与心理老师进行面对面的咨询。为教师们分享喜悦、倾吐心声、诉说疑惑提供了温馨的空间。心理老师辅导中严格做到：一是面向全体师生;二是尊重来访者人格;三是态度和蔼;四是绝对保密。老师们也很喜欢做心理测评，玩玩沙盘游戏，聊聊心中困惑。在沙盘游戏中，老师们获得操作和控制的机会，感悟到自己的心理问题，把沙盘当作为自己理想的舞台，实现梦想，看到希望。

（三）开展特色活动，增强身心素质

世界卫生组织提出：“健康不仅是指一个人没有疾病，而且包含良好的身体和精神，以及对社会的适应性。”教师如果存在较严重的心理问题，势必会对自己工作产生诸多消极影响。不仅影响其传道、授业、解惑作用的发挥，而且也对教师职业道德形象产生严重的负面影响。因此，为使教师能创造性的工作，具有健康的“情绪稳定、心情愉悦、反应透度、情绪稳定、积极进取”等心理环境以及良好的人际关系，将教师的身心健康融入在学校教育教学的整体运行中。

1.开展趣味活动，愉悦身心

为增加教师群体的团队合作能力，我校工会每年都会组织教师开展一月一次的小型趣味活动。以各年级组为一个团队，开展各项趣味比赛。比如进行“盲人行走，哑巴引路”拓展赛，“走独木桥”接力赛，“众星拱月”快速运送氢气球小组合作赛，“众人开桨”毛毛虫爬行小组活动等等，使教师们在良好的体验活动中，不断赞赏别人，分享成功的喜悦。增进教师互助合作的情操与乐于助人的习性，感受合作的快乐，加深对团队和他人的信任。

2.进行阳光体育，拓展体能

阳光大课间活动课是我校的身心教育特色活动。每天分为上午与下午两节课。上午我们推出了“快乐十分钟”运动，当学生做“童雅健身操”时，每个教师也进行不同的“心理放松操”运动。如，童雅礼仪操、倒走转身操、跳绳、垫排球等，冬季，老师们还和学生一起跑步，在阳光下健康的运动。下午推出“三十五分钟阳光运动”，学生随着设定的音乐不断地、自主的进行着跑步、排球垫球、跳绳等活动，全校老师也和学生一起走进阳光体育活动的跑步等健身行动中，在运动中有意识地放松自己的身心、解除一天的疲惫，舒缓紧张的学习情绪，排解不良思绪，让自己更乐观健康、朝气蓬勃。

3.成立健康俱乐部，释解压力

为增强教师工作情趣，热爱生活，积极向上，我校成立了“六个俱乐部”。一是校“陶声飞扬”器乐俱乐部，组织教师利用放学后的时间学习陶笛等器乐，愉悦教师心情;二是校“气排球”俱乐部，除了在学校操场进行训练外，还为教师们在校外租了一个训练场地，每周定期一天进行的气排球训练，体会合作快乐;三是校“开心农场”俱乐部，组织教师在校园的植物园里种植青菜、玉米、莴苣等，提高生活技能;四是1088教师户外俱乐部，组织教师进行登山、野炊、露营等，增强教师体质;五是成立“翰墨飘香”书法俱乐部，开展教师书法培训与作品比赛，感受生活情趣;六是成立“健康散步达人”俱乐部，开展每天散步比达人活动，缓解工作节奏，这样从多方面促进教师在心理健康教育方面的成长。

三、塑造“健康雅师”的成果与思考

我校的心理辅导团队帮助了大多数求助者转变了想法，逐渐懂得合理调节情绪的重要性，变得積极乐观了。如今很多教师具备良好的认知、情感、意志、个性等品质，能客观地看世界，客观地评价自己、有耐受挫折的心态和能力、有明确的生活目标、具有良好的人际关系等。比如，我校的竺老师，因为家庭的问题一直困扰着他，在几次的心理个案辅导后，情绪得到了改变，在育儿理念也转变了，逐渐对未来又有了美好的构想。

如今教师们增强心理健康教育责任意识，并带动了学生、家长群体，营造了学校、家庭、社会协同联合的良好心理环境，促进了少年儿童健康心理的形成、行为习惯的养成、学业成绩的提升和综合素质的提高。逐渐推进和谐、童雅校园，不断营造童雅温馨的校园氛围，促进少年儿童健康成长。

参考文献：

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[2]钟志农.心理辅导活动课操作实务[M].宁波出版社，2009，12

[3]郑雪.广东学生心理健康教育探索[M].暨南大学出版社，2000，11EDC8AA3D-E5CA-4DB1-87D6-894B8DBF3E51