胡元明

摘   要  在现代体育发展当中，排球运动备受关注。现代排球运动除了进攻技术加强之外，对后排防守技术也提出了更多的要求，排球进攻与防守是整体战术平衡的两大关键结构。而就目前排球运动比赛实践状态来看，现代排球运动员的进攻技术水平要远优于后排防守技术水平，后排防守技术与观念过于传统，被动式防守明显已经不能满足现代排球的发展需求。因而，本文对现代排球后排防守技术演变与实现进行研究，对被动防守与主动防守技术进行展开论述，并提出后排防守技术强化训练建议，以望借鉴。

关键词  现代排球  后排防守技术  被动防守

如今排球运动逐渐形成了力量排球模式状态，排球前排进攻的速度力量都达到了较高的水平，进攻极为猛烈。而面对这种模式的进攻，排球整体队形中的后排防守力量相对薄弱，防守效果不佳。进攻与防守需要同步提升，达到相对实力平衡稳定的状态，才能形成完善的战术状态。后排防守的传统技术处于被动模式，需要将防守从被动转换成主动模式，实践证明主动防守与前进式防守技术的应用，均让防守效果得以全面增强。

一、现代排球过来球对后排防守的新要求

现代排球的前排进攻队员的进攻力量与速度都大幅度提升，进攻期间扣球的速度非常高，而想要抵挡猛烈的进攻，就对后排防守提出了新要求。而在多种来球种类当中，扣球是后排防守难度最大的类型，扣球的击打力量非常大，球运动的时间非常短，如此使得防守动作做出的时间就比较少。……