王晨语

自我提升是永恒的主题。每个人都需要不同阶段的学习，来提升自己。

自我提升类电子书可以涵盖人际关系、精神追求、成功致富，和心理自助类。比如，安东·尼罗宾的《激发心灵潜力》、风靡全球的《秘密》影片和书籍、陈安之的《超级成功学》、彼尚的灵性课程......他们为什么有市场，都是围绕人们的“自我提升”需求。

人们深知前路光明辽阔，但非一帆风顺，于是每个人都深知自己的提升永无止境，而经历磨砺后的提升与能力，也成为了他们前途路上的砾石，但随之而来，也有越来越多的问题---现在的生活越来忙碌，需要做的事情也越来越多，哪有什么时间来自我提升？毕竟不管是学生还是已经在工作岗位奔波的人，别说一项新的爱好或者一场旅行，在如此内卷的时代，抽时间读完一本课外书对于新世纪的青年都相当的难。然而，这就代表着没有人去尝试自我提升吗？与此相反，开始并坚持下来，且成功的人比比皆是。

事实上，几乎所有人都有尝试挤出时间，去提升自己---通过一项爱好，一次项目，一次旅游，一本书。可惜的是，大部分的人败给了所谓的“三分钟热度”。然后转身又投身于那些忙碌的工作和学习岗位上。看起来很现实，我也相信大部分人都有共鸣，但是没有成功的人吗？答案一定是否定的。相信大家身边总会有一种人，似乎身上有数不清的闪光点，有着做什么就成就什么的能力。而这些人通常有两种特性---不乏尝试和突破自己的勇气和对计划极高对执行力。

人人都有三分钟热度，而这反而是最好的礼物，心理学中热爱是第一动力也已被认可。正因为人人都有三分钟热度，所以赋予了我们去尝试新事物的动力，但是大部分人没有得到什么大的成就和提升。而这其中有两个原因所在---没有得到正反馈和模糊的计划。

简单来说，第一点，一个职场小白花了一个月去自学PPT设计，希望自己的一技之长可以让自己在职场中成为必不可少的存在，但是由于公司最近的项目和任务只需要用Excel表格整理数据，这个人没办法看到成果，没办法施展自己的能力，从而慢慢的放弃。又或者是想要减肥的新手，在节假日坚持的运动和控制饮食，但是因为假期结束后工作或者学习的压力，没有时间运动让她渐渐对减肥感到力不从心，并渐渐放弃管理自己的身材。

这是两个很常见的例子。其实在第一个例子中，这个职场小白最大的两个问题是将自己的能力放在了过小的市场和把“自我提升”混淆成了“行业内卷”。在科技如此飞速发展的时代，就算是算公司暂时没有可以发展的机会，在互联网上上传自己制作的PPT，足够精美或使用的话也是一个“饭碗”，且退一步讲，在人人都将数据登陆在Excel这种不好直观看到数据变化的报告中，通过运用PPT的动画和色彩更是可以让领导眼前一亮。同时根源出发，不跟别人进行比较，而把重心放在对自己的成长，不产生无所谓的焦虑，那么在专注学习PPT制作的过程这中，也极大的提高了学习者的色彩审美，排版，和耐心程度。毫无疑问，坚持下来的话绝对不小的对自我的提升，也是有效的正反馈。而在第二个例子中，如果在忙碌的工作中没办法完成一项大的目标，那么这时最重要的就是把大目标拆成小计划，然后添加进自己每日的日程表中，就比如说减肥过程中，只要计划足够合理和清晰，哪怕只是每天15分钟的跳绳，都是走向成功必不可少的一步。在其他自我提升中也是同理---每天读一篇英文短文，听五分钟的书，这些碎片时间看似谁都有，但是真正实践并坚持下来的人不多。

而总体来说，自我提升最重要的除了“开始做”和“如何做”之外，就是内省和专注。所谓“正规教育維持生计，自我教育走向富裕。”在每一次提升的同时，高效的学习和保持思考和心态，便是真正达到自我提升的钥匙。