主讲老师：卢聪聪

原广西羽毛球队队员，曾入选国家羽毛球二队。退役后一直从事执教工作，作为羽毛球原创作者及赛事评论员，其作品深受广大业余爱好者的认可与喜爱。现为专业队教练。

很多人有技术，但实战中并不能因地制宜地使用，说明只提高熟练程度的训练并不能解决所有问题，还应该注重应用能力的训练。下面，我们就来研究杀球在单打中的应用方法。

要知道杀球怎么杀，首先要明确为什么要杀球，也就是杀球的目标。我认为有三点：一是上网的必然性;二是被动的安全性;三是回球的局限性。

上网的必然性

我们都会练的杀上网练习，练的时候教练一般都要求我们杀哪边上哪边，也就是说这是实战中最常出现的球路。因为对于防守方来说，接杀是最高难度的技术，所以安全是第一位的，在這种生死关头，肯定要先不失误啦。

怎样才能不失误？当然是挡直线啦！所以，这就是杀哪边上哪边的原理。我们要强化这个必然性，就要分清楚不同的来球情况。单打中的来球主要就是两种，一是对方从网前起球;二是对方从后场直接放高球。对方从网前起球后接杀，称为顺向防守，就是移动和来球同向，我向他那边杀，他也向他那边退，这就是顺向防守。防守移动的要领是靠近出球一侧站位，所以顺向防守的最理想情况是挑哪边防哪边。我挑直线，回位靠近直线这边，你一杀，我正好一伸手接住。挑斜线回位，就靠到那边去保护，你一杀，我也是正好一伸手接住。

那么，作为攻方的我们就要破坏这个防守模型，所以对方从网前起球，我们就要杀斜线，不管对方挑哪边，我们都杀斜线。这时的杀斜线是不断远离人的趋向，因为你不可能从挑球点位直接去接杀点位，你一定要先后退再过去，我杀斜线，就能得到你这个先后退再过去。如果你挑斜线，我杀斜线可以造成你后退中反向起动，也是相对最大难度。

对方从后场直接放高球之后接杀，称为逆向防守，就是移动和来球对向，我向他那边杀，他向我这边回位，这就是逆向防守。逆向防守是相对困难的防守模式，需要在前进过程中先急停，再向接杀位置起动，这也是我们强调在防守中不要直接放高球的原因。

好的防守要尽可能多地顺向防守。如果我被你压住后场，一定是先打好过渡球，等你放网我再上去挑起来，这样就形成了顺向防守。

作为攻方，我们要利用这个原理。对方从后场直接放高球，我们杀直线，你打哪边，我都杀直线，这样在同侧能造成你向原路回头，也就是我们常说的打转身。如果你打对角，那就是你从这边打那边去，所以我过那边去杀那边，也是不断远离你的出球趋向，给你造成相对最大难度。

被动的安全性

前面我们讲到逆向防守，了解到前进中急停起动的弊病。由此可见，被动放高球是非常危险的。但大多数人认为，这种时候所处的位置不好杀球，只能打高球，这就是让我们经常丢分的大误区了。

遇到这种情况，我们要学会一招救命神器，即一拍把自己杀安全。没错，越被对手压住越不能放高球，越被对手压住越要杀。杀球这一拍就不要想打什么好落点了，原则是能杀哪里就杀哪里，一定要最大力。如果正手这边实在杀不了的话，抽也是可以的，落点一定要尽可能的深，保证让对手在相对较远的点位接我的这拍杀球，这样对手挡网过来球的飞行时间相对最长，只要我上去挑起来就足够了。这样做一是形成了相对比较舒服的顺向防守，二是避开了前面那拍重心在后的危险。前面那拍被对手压住后场肯定是超级后仰的，所以这拍不仅是把球杀到前面去，同时也是把重心杀回前面去。这招能大大加强我们防守的安全性，可以说不可不会。

回球的必然性

这里的回球是指对方的回球。我们每个人的特点各不相同，有人跑得快;有人跑得慢;有的人搓球好;有的人推球好。所以，我们的杀球一定要照顾到自己的实际情况。比如说我推球好，那我就不希望对方放得很近，你放那么近我怎么推？反过来说，你就是通过放那么近来限制我的推球这一优势技术。因此，我们的杀球要具备引导对手回球的作用。

想得到相对远的回球，我们就要杀得长一点。那你或许会说，我在常规点位杀长一点的话，球不就变高了。说得好！我要杀长一点而且还不能高，那就把击球点放下来一点，让杀球接近于抽球的飞行路线不就行了。因此，并不是只有最高点才有用，低位也有低位的用处。

这种杀球和抽挡差不多，对方在接这种球的时候只能原路打回来，这样我们就能得到相对远的回球啦。这种球特别适合推球，所以你如果遇到善于杀这种球的对手，也就能大概判断出他应该是推球比较厉害的了。如果你接这样的杀球还想放很贴的网前球，那就只能抬高球的弧线，这样打显然风险太大了，防守方肯定不会选择的。

如果我们想得到比较近网的回球，就要尽可能地抢高点把球杀尖，让对方的接球位置尽量靠近地面，这样你回球的仰角就很大。如果加力的话，会过网之后继续往上走，那就是“叉烧球”了。所以，我杀得越尖，你就越是只能放近的，这样我就得到了适合搓球的回球。如果我的优势技术是搓球，在进攻上就会尽可能追求尖锐而不是追求大力，这是进攻手段的搭配原理。