程勇民

沈有振，就是那个在尤伯杯决赛上一战成名的韩国姑娘，想必大家仍记忆犹新。在那场生死较量中，她自始至终“冷冰冰”的表情和“杀人不见血”的攻击技术，给人留下了深刻印象。

然而，翻开沈有振的比赛履历，却战绩平平，世界排名也在40名开外，赛前90%以上的预见是中国队稳操胜券，毕竟王祉怡是新科亚锦赛冠军。然而，结果却令人大跌眼镜，沈有振全场主动，优势相当明显。是偶然？是中国队发挥失常？还是韩国队超水平发挥？带着这些疑问和对沈有振个人实力的好奇，笔者又追踪了她后续的几场公开赛，觉得尤杯结果还真的不是偶然。

沈有振的技术和打法极具个性和潜质，特长突出，短板也很明显。特长技术集中表现在底线劈杀和点杀结合很好，形成的劈点技术杀伤力很大;弱点主要表现在技术稳定性和底线头顶区的反击能力。如果对手的底线控制力很强，能够有效限制沈有振的进攻，那么她的短板就会无限放大，比分也会一边倒，有可能是不堪一击的样子;如果对手不能有效控制底线，让她的特长技术得以充分发挥，那立马就会呈现一个呼风唤雨的沈有振。7月初的马来西亚公开赛，她就差一点把拉差诺拉下马。由此可见，她确实具有很强的冲击力，强到无坚不摧。然而，她又有致命弱点，弱到经常一轮游。目前的沈有振伤害性还不算大，但从发展的眼光看，她的打法有新意、有亮点、有潜力，整体偏进攻型，但是比马林温柔，比戴资颖简洁，比陈雨菲凶狠，比安洗瑩积极，如果技术短板再有所改进，未来成为韩国女单一号甚至世界女单一号也并非意外。

一、独一无二的进攻技术：劈点杀

沈有振之所以有能力与任何一名顶尖高手抗衡，关键在于她拥有独门必杀器——底线劈点杀。底线劈点杀，顾名思义就是“劈杀”与“点杀”的杂合体，劈杀的技术动作中巧妙地融合了点杀的手腕发力，增强了击球瞬间手腕对球体的包裹感，明显加快了球的飞行速度，加深了球的下行弧度，从而大大增加了对手的防守难度。这一技术颇有新意，在当前的女单阵营中应该是独一无二的。

沈有振的劈点杀技术具有两种表现形式，一种是经典的劈杀动作，局部融合了点杀的手腕下压力量，这一进攻技术往往在高远球弧度很高、具有充分发力时间的条件下使用。如图1-1所示，对手发高远球。从图1-4沈有振的击球位置可见，对手的发球质量相当好，弧度高且非常到位。之后，沈有振完成了经典的劈杀技术，头顶劈对角。由图1-6她的击球姿态可见，击球时她结合了轻微的起跳，身体充分伸展，球拍外展、手腕向下包裹的动作清晰可见。图1-7、8、9显示，球体飞出了一个大角度的深弧度轨迹，对手（红衣）完全处在一个正常防守状态，做出了正常的防守反应，结果还是慢了一拍，未能触及到球（图1-9）。由此可见，沈有振的劈杀球速之快已经超过了人的正常反应速度。

沈有振劈点杀技术的另一种表现形式是：经典点杀技术融合了劈杀的滑板动作，这种进攻技术往往在来球弧度较平、没有充分发力时间条件下使用，是拦截平高球的一种技术。比较多见的拦截技术是“拦吊”，球速相对慢，且直线居多;而沈有振却具备了运用点劈技术来拦截平高球的能力，不仅球速加快，还有直线和对角变化，击球的威胁性明显提升。

如图2-1所示，沈有振（白衣）在左场区网前反手挑直线，拉差诺以直线平高球回击。见来球弧度很平，沈有振将计就计，立马使出了绝招技术“头顶点劈对角”。如图2-10、11、12所示，这种点劈与经典劈球技术的差别在于：一是击球点相对靠后;二是手腕外展滑板点击球体后，在空中有一个急停動作（图2-12），手臂没有随前。因为带有外展滑板，所以球走对角线;因为有手腕加力点击，所以球速比吊球快;因为是来球弧度低平，对手反应时间缩短;在这三方面因素的综合作用下，点劈对角往往能够在时空上超越对手的防守准备而一击制胜。如图2-11所示，沈有振的点劈球已经出手，拉差诺尚在右半区的中央，明显没有回到中心位置，面对沈有振的点劈对角，自然力不从心（图2-15）。

图3是沈有振点劈球的线路变化，头顶点劈直线。图3-1显示，拉差诺在正手底线被动抽拉高球，还是因为弧度低平且不到位，沈有振抢点击球，同样在头顶区完成了点劈技术（图3-6）。点劈技术主要靠手腕发力完成，因而动作小、一致性强，出手之前对手很难对球路做出预判。图3-7、8显示，因为忌惮沈有振的点劈对角线路，拉差诺明显有防守对角的倾向。沈有振将计就计，突然变化为点劈直线，等拉差诺反应过来时，球已应声落地（图3-9）。

因为在传统“劈球”技术中融入了“点”的技术成分，使得沈有振后场进攻的犀利程度明显增强。同时，她并不满足于单纯的劈杀进攻，底线平高球技术也运用得得心应手。“劈点杀+平高球”的组合进攻，使她的攻击威力更上一层楼，常人难以应对。所以，在与沈有振对阵时，压制底线至关重要。如果让她轻而易举获得进攻权，靠防守反击肯定是没有希望的。

如图4-1所示，沈有振在左半区网前放网，王祉怡（红衣）上网后正手挑对角。如图4-7所示，王祉怡的挑球明显不到位，此时沈有振的进攻选择很多，可杀可劈可吊，而王祉怡的防守准备明显是倾向于接杀球（图4-9）。可是，沈有振却打出了平高球，真的是出其不意、攻其不备，等王祉怡发觉是平高球时，球已经飞到了身后，只能眼睁睁看着球落地而无能为力（图4-12）。

二、快如闪电的抢攻意识

之所以把沈有振称之为“冷面杀手”，是因为她明明拥有犀利的独门暗器，但在场上的表现异常低调，无论得分还是失分，都是一副冷冰冰的表情，外表显得柔弱而文静，内心里却杀气腾腾。对应到技战术层面，就是极强的攻击欲望和攻击性，无论何时都惦记进攻，无论何地都可以发动进攻。

图5是沈有振发球抢攻的场面。图5-1所示，沈有振在右半区发网前小球，王祉怡接发球反手推对角，因为出球弧度较低，且球速不快，留下了被攻击的隐患。沈有振非常敏锐地捕捉到了这转眼即逝的战机，立刻在中半场飞身抢攻（图5-6），正手劈杀对角。因为沈有振发动进攻太突然，王祉怡显然没有做好防守准备（图5-8），看到突如其来的杀球，还没来得及还手，球已经落地了（图5-9）。

图6是沈有振与拉差诺对阵时接发球抢攻的场面。拉差诺在左场区发网前小球，沈有振接发球反手切对角（图6-4）。因为球比较近网，所以拉差诺上网后毫不犹豫地实施反手抢搓（图6-7）。说时迟那时快，沈有振抓住拉差诺搓球的一个小小瑕疵，突然拔地而起，纵身跃向网前，在球头刚刚越过网口之际抓扑成功。

图7是沈有振在危险处境中反攻得手的场面。图7-1显示，沈有振在右半区网前正手推对角，王祉怡正手底线抽直线，出球弧度平且贴近边线，图7-7显示，球的飞行线路离沈有振身体较远，一旦过人，就是万劫不复的境地。在这种情况下，能够反手拦挡已接近极限，没想到沈有振又是一个飞身拦截，而且手腕一抖，居然能够主动勾对角（图7-8）。这种超常规技术处理完全出人预料，王祉怡还在痴痴等待抓直线过渡球时（图7-9），球却快速飞到了对角线场地，结果只能是望球兴叹了（图7-12）。

图8是沈有振绝处逢生后的防守反击成功场面。图8-1显示，王祉怡在底线进攻，头顶杀对角，球速快、角度刁。沈有振已经被动到极点，只能飞身鱼跃救球，反手挡网（图8-4）。王祉怡快速上网，正手推对角（图8-8）。常规情况下，这一拍推球以后，王祉怡应该仍然保持主动进攻态势。然而，一方面，王祉怡的推球处理质量不佳，球速不够快;另一方面，沈有振的鱼跃倒地起身速度很快，步法轻盈流畅，捕捉战机意识极强，因而在倒地起身以后，居然飞身抢点突击，完成了一个正手劈点动作（图8-12），球应声落地，王祉怡鞭长莫及（图8-15）。

以上4個场景分析充分说明，在高水平竞技中的进攻权力是“抢”来的，而不是“等”来的。现代羽毛球竞技的进攻机会一闪而过、稍纵即逝，如果没有敏锐的捕捉意识和轻盈娴熟的步法，大多数情况下只能是被动挨打。

三、绵里藏针的网前停顿技术

停顿技术是指“抢住高点、低点出手”的技术完成过程，主要目的是让对手产生错觉而创造击球的时空优势，属于“假动作”概念范畴。因为有“停顿”，就有时间耗损，与“快为核心”的羽毛球制胜规律有相悖之处，所以有利也有弊，对手产生误判即为利，对手正确识别或者技术节奏的改变影响了自身技术稳定性即为弊。

目前，在高水平女单阵营中，频繁使用停顿技术的运动员并不多，戴资颖是最突出的一个。沈有振的停顿动作使用得也比较多，但不像戴资颖那么夸张，也没那么多变化，一放一推，动作轻柔而简洁，感觉是在不经意中完成，因而更具诱惑性和杀伤力。

如图9-1所示击球位置，沈有振（白衣）完全可以在图9-2的高点位置出手，但是她故意停顿到图9-3的低点位置出手，反手推挑直线。王祉怡后撤底线，正手吊直线（图9-7）。按照“快出手”原理，沈有振应该在图9-9的高点位置出手，但她偏偏选择了图9-10的低点位置出手，轻轻一碰，反手放网。图9-11显示，王祉怡明显产生误判，身体姿态有一个后挫动作，然后二次起动上网，为时已晚（图9-15）。

从比赛过程可见，沈有振的停顿动作没有那种“刻意”成份，完成得比较自然，感觉就是在不经意间完成的，所以迷惑性很高，像拉差诺这种久经沙场的老将也在实战中被骗得一愣一愣的。

如图10-1所示，沈有振在左场区中场头顶拦吊直线，拉差诺上网后低点放网（图10-4）。沈有振上网抢住高点，实质上她完全可以在图10-7的位置出手，反手快推对角也是一个非常有威胁的技术处理，但是她估计对手会重点防范对角底线球，所以故意有所停顿，在图10-8的低点位置出手，反手放网。果不其然，拉差诺的本能反应是防范对角推球，所以身体有明显的后倾姿态（图10-9），等到发觉是网前放网球时，再二次起动上网，明显已力不从心了（图10-12）。

假动作的魅力就在于真真假假、虚虚实实，真亦假时假亦真。沈有振的网前技术处理有时候是正常完成，并没有明显停顿，但是也能起到迷惑作用。

如圖11-1所示，拉差诺在左场区发网前小球，沈有振接发球正手放网（图11-3）。拉差诺上网后正手重复放网（图11-6），沈有振同样上网，轻轻的、简简单单的一个“正常”反手放网（图11-9），几乎没有感觉到特殊的停顿，但也让对手产生了误判。图11-12显示，拉差诺的身体姿态明显有后挫之势，二次起动再上网，已无力回天（图11-15）。

从女单打法发展历程角度审视，一种传统观点认为，女性运动员的力量能力有限，纯粹依靠进攻赢得比赛的难度很大，比赛能力要突出“稳”和“耐”两个字，由此而形成了一种刻意强调“多拍拉吊”的训练理念，即便运动员具有很强的攻击力，训练时也要求运动员减少进攻，坚持多拍拉吊，久而久之，运动员的进攻棱角慢慢被磨平。

纵观沈有振的打法特点，似乎另辟蹊径。她具有极强的攻击意识和犀利的进攻技术，时时都在寻求进攻，时刻都可以发起进攻，甚至不惜冒失误大增的风险，实质更靠近“速战速决”的打法理念。因此，沈有振的比赛表现是打顺了，赢得很快;打不顺，输得也很快。当然，这种大幅波动的比赛表现不能全部归因于“进攻”，“进攻”与“失误”并非完全对立。沈有振本身还有不少技术短板，制约着她的进攻打法。但无论她坚持怎样的训练理念，发展到怎样的竞技水平，有一点是肯定的，即今天她所表现出的技术特长，值得所有年轻运动员学习和借鉴。