文/余娅 彭美琳（整理）

自强不息，是自信与自律，是磨砺出一个更好的自己；是不惧怕身体的缺陷、环境的恶劣，在生命的尘埃里开出花来；是坚定选择，不为世事的纷扰所动摇；是不止不息地奋斗，探索未知，奔赴辽远的宇宙。

自强不息是自信与自律

宋学文：把快递做成“学问”

宋学文来自内蒙古自治区，现在在北京做快递员。在这个披星戴月的行业，他每天早上5 点多出门，晚上11 点才能到家。但他感受到了这份工作的价值。

派送快递看似简单，但宋学文需要记住上百家公司的情况，甚至员工的姓名。

专业带来自信。十年来，宋学文配送了30 万件包裹，零误差、无投诉、无安全事故。他把快递做成了一门“学问”，并获得了“全国五一劳动奖章”。

苏炳添：自律让人强大

“亚洲飞人”苏炳添是80后。在短跑运动员里他已经算是一位“老将”了，而他依然能够保持良好的身体状态。

苏炳添从来不乱吃东西，更不抽烟喝酒。即便生活在遍地是美食的广州，他也不去餐馆吃饭，日常只吃训练餐。

他每天晚上十点准时睡觉，而且手机关机。多年以来，都是如此。每一个清晨，很多人还在睡梦中的时候，苏炳添已经在训练了。

自强不息是不惧怕困难

彭超：用脚拆开通知书

无臂男孩彭超收到了同济大学的硕士研究生录取通知书。他坐在沙发前，用脚拿着小刀，划开快递袋，将录取通知书取出。他笑得特别开心。

彭超6 岁时，因为一次触电事故失去了双臂，但他并没有因此绝望。他通过艰苦的训练，学会了用双脚代替双手。

研究生考试需要写很多字，这对彭超来说是一个挑战。他做到了。据他回忆，在同济大学参加研究生复试时，学校专门为他找来了一张低矮的桌子，方便他答题。

黄国平：战胜苦难

中科院博士黄国平在博士论文后的《致谢》里，道尽了他的成长经历：他12 岁时母亲离家；他17 岁时父亲车祸身亡，同年，照顾了他17 年的一名长辈也去世了……

所幸的是，黄国平没有放弃学习，他说：“把书念下去，然后走出去，才能不枉活一世。”读书不仅让黄国平走出山坳，改变人生，也让他在历尽苦寒之后，依然不失温暖纯良。

苦难不是财富，财富是我们面对苦难时不屈的斗志，不自弃的精神和战胜苦难的本领。

自强不息是坚定选择

侯长亮：珍惜被需要的感觉

来自湖南邵阳的农村孩子侯长亮从小家里穷，他的哥哥没读完初中就出去打工了，一家人好不容易才供他读了大学。大四快毕业时，侯长亮下定决心，去支教两年，用这样的方式为社会做点事情。

他在广西壮族自治区的一个山村里开始了教师生涯。两年期满，他离开那所小学，准备去深圳工作，但是孩子们追着汽车跑的情景让他怀疑自己是不是做错了。两个月后，他又回来了，留了一年又一年。他享受这种被需要的感觉。

鸟鸟：让人欢笑，人生便值得

鸟鸟进入脱口秀这行前，有一份稳定的工作，但她干了八个月就辞职了，专职做脱口秀。

鸟鸟的第一次上台表演并不顺利。观众没有笑，于是她越讲越着急，还忘词了。过了一年，“社恐”的鸟鸟又鼓起勇气再说脱口秀。她的脱口秀聚焦“自卑”“容貌焦虑”“社恐”等话题。让人在矛盾又纠结的情绪中，感受到真诚与犀利。因此，鸟鸟的脱口秀也被称为“社恐式脱口秀”。

鸟鸟说：“如果我的脱口秀让观众笑了，我就感觉，人生都值得了。”

自强不息是挑战不止

陆朝阳：量子物理之旅

中国科学技术大学的80 后博导陆朝阳，是我国量子计算原型机“九章”的主持构建人。

上高中时，陆朝阳在家乡听了科学家潘建伟带来的一场关于量子物理的演讲。2000 年，陆朝阳考入了中国科技大学物理系。后来，他师从潘建伟教授，从事光量子信息方面的研究工作。一门心思拼命地做实验。

由陆朝阳主持构建的量子计算机“九章”，对经典数学算法高斯玻色取样的计算速度，比世界最快的超算“富岳”快100 万亿倍。

王亚平：向太空飞去

17 岁时，王亚平凭借自身优秀的身体素质，通过了空军招飞的重重选拔。

王亚平回忆成为飞行员的生活：“从17 岁报考长春空军飞行学院开始，两件事始终形影不离：一是紧张繁重的专业课学习，二是不为常人所知的严酷训练。”

2013 年，王亚平作为神舟十号载人飞船的乘组成员飞上太空，也成为中国第二名登上太空的女航天员。她说：“因为热爱，所以坚持；因为热爱，所以执着；因为热爱，让我有勇气克服重重困难走到现在。”