张亚娣

摘 要： 幸福感是一种积极的心理情绪，当人感到满足、安全时就会产生幸福感。当教师得到学生爱戴、同行敬佩、领导赏识、社会认可后，就会产生积极的情感体验，我们称之为职业幸福感。获得职业幸福感以后，教师的工作积极性会持续得到保持，进而为教育领域做出更多的贡献。基于此，近些年我国教育界对教师职业幸福感的培养越发的看重，通过多种方式为教师提供愉悦的工作氛围，持续保持教师的工作热情。基于此，文章对教师职业幸福感的影响因素进行了简单的分析，制定了几点教师职业幸福感提升的策略，希望可以建立更多优秀的教师队伍，为我国教育事业的发展奠定基础。

关键词： 教师;职业幸福感;提升

中图分类号： G627.1    文献标识码： A    文章编号： 1673-8918（2022）10-0025-04

教学实践表明，有部分教师被现行教育体制和社会大环境所影响，再加上工作和家庭的压力，会产生力不从心之感，教师职业幸福感也会因此而逐渐降低。很多教师提出工作压力太大、学生家长不理解、学生不易管理、身心疲惫、感受不到幸福等问题，但实际中也有很多教师在享受着教育工作带来的幸福。教师这一职业存在特殊性，它既会对教师的生活质量和精神状态带来影响，也会对学生身心健康发展造成影响，因此对如何有效提升教师职业幸福感进行研究十分重要。

一、 影响教师职业幸福感的因素

（一）教师自身因素

部分教师在实际的教学中缺乏对教育的正确理解，对教师职业也缺乏足够的认同，只是将教学作为一项工作，工作热情较为欠缺，无法感受到职业幸福感。

随着社会的飞速发展，对人才提出了更高的要求，促使教师的工作压力也日渐增加，极大程度地影响了教师的职业幸福感。同时，教师自身的自信心也会在极大程度上影响实际的教学质量，部分教师会因为不够自信，从而在教学过程中难以将自己的心态调整好，必然会影响到课堂的教学质量和学生的学习效果。还有部分教师对学生的期望较低，忽略了学生身心的成长变化，没有积极探索解决问题的有效方法。

另外，有很多人在起初选择教师这一职业时只是将其看作是谋生的手段，虽然近些年国家加大了对教育事业的支持力度，增加了教师的收入，但是只有部分教师会将此职业作为发挥自身价值的途径。由此可见，有许多教师并未将自己真正融入教育之中，那么必然会影响教师的职业幸福感。

（二）社会因素

近些年，我国对人才的要求不断提高，教师的教学压力非常大，促使自身的付出与回报不成正比。在实际的发展中教师的主要责任是传道、授业、解惑，在这其中知识的传授往往是不重要的，重要的是让学生知晓做人的道理。尤其是现代社会中，对人才的要求逐渐提高，家长对学生的期望也不断提高，但是学生的学习效果不仅与教师的教学有关，与学生自身、家庭环境等也有较大的关系，将教育的重任全部压在教师的肩上，对其显然是不公平的。同时，在现今的社会中对教师这一职业存在一些固定的心理，若教师出现错误便会受到社会、学校、家长等多方面的指责，大部分人都认为孩子的教育由教师全权负责，只要孩子出现错误便一定是教师的问题，进而严重影响教师的职业幸福感。

（三）学校因素

学校是教师实施教育措施的主阵地，学校的管理方式、评价机制等均会对教师的职业幸福感造成影响。

首先，面对学校的教育目标，课程标准的要求，教师的工作压力较大，纵观相关研究可知许多教师对自己职业的最大感受就是压力过大。教师在教学教育中倾注了大量的时间和精力，为了学生的成长和教育的发展年复一年、日复一日地奉献，如果没有坚定的信念，教师的职业幸福感很容易被降低。

其次，学校应建设科学合理的管理制度，但如今有许多学校制定的管理制度并未遵守“以人为本”的理念，没有构建和谐民主的管理体系，并且在教师的奖金分配、年度考核以及职称评比等激励教师的活动中还存在不公平竞争的现象，出现凭借关系、人情进行不公平评比的问题。许多教师对工作的积极性和热情不足，因此很难在教育工作中感受到幸福。在实践工作中，学校会让教师承担一些较为烦琐、复杂的工作，也会在一定程度上增加教师的压力，降低教师的职业幸福感。

最后，学校制定的教师评价机制有待完善，评价标准不够全面，现阶段许多学校会以学生的学习成绩作为教师的评价标准，并未对学生的教育培养引起重视，很难将学生培养成顺应社会需求的优秀人才，进而缺少综合能力水平。

二、 提升教师职业幸福感的有效策略

（一）明确教育工作意识，树立正确工作态度

大部分教师难以在工作中感受到幸福的主要原因就是其未明确自身的教育工作意识、工作起点以及教育行为，这也是教师感到教育工作中阻碍过多的原因，在此种情况下教师的职业幸福感必然无法得到有效提升。针对此种情况，学校必须要强化对教师的培训力度，引导教师对自己的职业价值与能力树立正确的认知，在教学时创新工作理念，树立正确的工作态度，具有紧跟时代发展的创新精神，学习新时代的教育思想，改革教学方法，对教师这个职业树立科学、清晰的认知，这对提升教师的职业幸福感有较大的帮助。比如，有部分教师对评优、提拔、薪酬等更加重视，面对其他教师存在较强的攀比心理，会认为自己享有的待遇不够公平公正。在教育工作的过程中也会不断充实自己，提高自身的专业素质。由此可见，当教师产生了正確的工作意识以后，就会以积极的态度面对工作，这样才能够以最佳状态投入实际教学中，并在工作中感受到幸福。

（二）关注教师身心健康，培养良好心理素质

社会与学校应高度重视教师的身心健康，学校应积极组织相关活动，并以游戏的形式开展，为教师营造轻松愉快的活动氛围。教师可以在参与活动的过程中结合自己的经验，以生活、工作、教育等方面为入手点，与其他教师互相交流心理健康教育方面的体会，对情绪与健康之间的紧密关联进行探讨。如此一来教师可以在轻松愉快的氛围中畅所欲言，在与其他教师的交谈中释放工作、生活上的压力和辛苦，同时也在之后的生活和工作中意识到心理健康的重要性，增加教师之间的互动交流，促使他们可以更好地融入教育工作中。

对教师的身心健康予以重视，开展相关的活动可以培养教师良好的心理素质，帮助其在将来的生活和工作中对自己的情绪进行有效调节，具有健康的身体和良好的心理素质，保持积极的心态，为教育事业做出贡献。提升自身的心理素质，可以促使教师的职业幸福感得到有序提升，从而以积极乐观的心态开展教育教学工作，在工作过程中感受到幸福。

（三）学校应以人为本，构建和谐民主的管理体系

第一，管理民主化。学校应为教师提供足够的话语权，尊重教师的民主权利，制定的各项规章制度需要得到教代会的批准后才能在实际中实施;学校还可以建设校长信箱或举办校内座谈会，让教职工提出对学校各方面的建议，校长应认真倾听和适当采纳，对教职工提出的意见应予以回复，给予教师更多的发言权，调动其主动参与学校事务决策的积极性，以人为本，构建和谐民主的管理体系。

第二，人文关怀。学校校长多有丰富的教师职业素养，在对教师的管理中应从教师的职业出发，结合自身的从教经验，制定管理方法。如自己还是教师时，对校长的哪些行为比较反感，如今身为校长应尽可能避免;当初自己对校长的哪些行为十分赞同，如今身为校长应尽量去成为这样的校长。在以人为本的基础上制定管理体系，需要对教师予以足够的关心，帮助教师解决在工作上遇到的困难，并且对教师生活上遇到的困难也应尽力帮助，尊重教师的想法，听取和采纳教师提出的意见。如关注教师的生日，并送上暖心小礼物，体现学校的人文关怀;举办家属座谈会对教师家属进行慰问;关心教师子女的学习成长;定期组织教师旅游和外出学习等。综上所述，学校必须要给予教师更多的关怀，让其对学生产生较强的归属感，这样在工作中，教师也就更容易获得职业幸福感。

第三，幸福课程和幸福平台。学校可以开设幸福课程，举办教职工大会、专题讲座、座谈会等，使教师树立正确的职业幸福观，真正理解幸福的内涵，感受工作中存在的幸福。学校还可以通过互联网建立幸福平台，创建教师微信群，校长应多与教师进行互动交流，并在群里发表一些自身在教育方面的看法和经验，予以教师足够的关注和关怀。

（四）不断挖掘自身潜能，建立合理职业期望

不同职业收获幸福感的方式是有所差别的，大部分教师在工作中都会承受较大的教学压力，不仅要确保学生的学习成绩不出现退步，还要落实课改的要求，培养学生多样化的素养。这就需要教师结合实际，不断地创新教学理念，激发学生的学习兴趣，同时还要满足学校和家长提出的各种需求。基于此，实施教学必然会面临重重挑战。但若以相反的视角来进行思考，教师在工作时承受的压力也可以转换为一种动力，教师在面对学校下达的教学指标，家长与学生的迫切需求时，会不断地激发潜能，实现自我价值。因此，在承受这些压力时，教师应自主对心态进行调节，以积极向上的工作态度不断提升自己，进而获得职业幸福感。比如，对两名教学态度不同的教师进行对比，一名教师在每日的教学中均使用固定相同的方法，毫无创新精神;另一名教师会根据对学生具体学习和成长情况的观察，参考同行教师的优秀教学经验，促进自己教学水平的提升。对比后的结果显而易见，后者会更加容易在工作过程中收获职业幸福感，不仅是教师这一职业，任何职业若处于一成不变的状态，都会难以让从业者收获职业幸福感。因此，教师应不断挖掘自身的潜能，积极学习优秀教师的教学经验，紧跟时代发展不断创新和拓展自身的知识视野，通过充盈自身来满足学生于学习方面提出的各种需求，这也是实现教师自我价值，从工作中感受幸福，进而提升职业幸福感的有效途径。

同时，教师和教育并不是万能的，教师不应将本是学生、家长和社会的责任硬扛在自己身上，应对学生抱有适度的期望，学生在成长和发展过程中会出现一些无法避免的问题和错误，学生自身的优点和缺陷会被不同的因素所影响，因此教师不应包揽所有的责任，应建立合理的职业期望，提升职业幸福感。教师在日常工作中会面对不同学生身上存在的各种问题，如学生上课迟到、抽烟、不遵守纪律等，而身为一名教师，遇到上述这些情况再正常不过，每个学生都有可能犯错，而重点是教师应怎样去有效处理这些问题。教师可以通过多样化的方式帮助学生解决相应的问题，可以在平日工作中积极与学生展开交流，寻找学生身上的优点，构建和谐的师生关系。不管是好学生还是问题学生，教师都应该以宽容的态度去包容他们，在学生收获成长时教师便可以感受到幸福，进而提升职业幸福感，而在每天的工作中都存在负面情绪，必然感受不到职业幸福感。

（五）着眼于学生，关注学生的成长变化

教师是一项神圣的职业，是人类灵魂的工程师，教师所做的所有教学活动，都是为了帮助学生更好的发展，培养出更多的人才，换言之只有学生取得了理想的成绩，获得优异的表现，才能使教师在工作中的价值得到充分体现。因此，教师需要着眼于学生，明确学生的主体地位，重视学生的点滴发展，关注学生的每一处成长，进而有效提升自身的职业幸福感。教师在实践教学中不能只考虑自己可以从工作中得到哪些收获，也要考虑学生可以通过自己得到什么收获。比如，班级中有一名学生的成绩一直无法提升，这时教师应该思考自己在教学时可以如何帮助这名学生提高成绩。教师还可以在课堂教学中为这名学生提供表现的机会，鼓励他敢于主动回答教师提出的问题，鼓励学生具有学习的信心。此外，构建良好的师生关系，是保证教学质量的关键，更决定着教师是否可以拥有职业幸福感。于大部分学生而言，在他们适应这种良好的学习氛围后会在极大程度上提高自身的学习成绩。虽然教师每日的工作内容大致相同，但若每日都可以看到学生取得的进步，这便是教师职业幸福感的重要体现。

（六）提高教师教学实力，树立工作信心

日常工作烦琐、自身能力欠缺是导致教师出现职业心理壓力的关键原因，教师自身需要具备足够的教学实力，在不断教学实践中探究有效的教育资源，突破教学的各种阻碍。教师在遇到难以解决的问题时，其对待教育工作的热情就会有所减退，从而使教师的职业幸福感下降。因此，学校应积极举办教师职业培训活动，对现代化的教育技术和新方法进行不断学习，鼓励教师提出教育过程中遇到的难题，帮助教师树立正确的教育观念，全面优化教学计划，进而有效提升教师的教学实力。另外，学校还应站在各个角度来提升教师的教学实践能力，以增强教师的工作信心，学校可以多组织教师举办“教育教学论坛”等活动，让教师之间互相探讨教学经验和教学过程中遇到的问题，在教师们的共同探讨下感受教师团队的温暖，激发他们对教育工作的热情，在经验和思想的碰撞中感受到成功，进而提升教师的职业幸福感。

（七）改善评价激励机制，提高工作动力

纵观心理学方面的研究理论可以发现，有效的激励促使，可以让人的期望值得到不断的提高。在教学中善于發挥激励的力量，可以让教师更加重视自身的工作发展，持续产生工作的热情。为了推动教师的工作发展，学校应为教师创建轻松的工作氛围、良好的工作环境以及科学合理的评价激励机制。学校及教育管理部门应对传统的教师管理体制进行创新，以激励教师的职业信心、培养教师的专业能力、提高教师的专业素质为目标，采取相应的手段为教师提供足够的发展空间，积极开展教育教学工作。激励是激发教师工作动力的有效途径，完善合理的评价激励机制才能起到激励人心的作用，根据相关研究可以发现，对人进行物质激励和精神激励时，精神方面的激励往往更能起到作用。因此，学校应设立更多可以体现教师价值的称号或奖项，如优秀教师、最受学生喜爱教师、优秀教育工作者等，在各类评优中让教师获得成就感，进而有效提升职业幸福感，激发教师的工作动力。最为主要的是当教师获得荣誉以后，自身会不自觉的产生一种自豪感，工作中的积极性也会更加的高涨，进而对学生带来积极的影响，让学生产生积极的学习情绪。

三、 结语

综上所述，影响教师职业幸福感的因素非常多，这些因素也会对课堂的教学效率和教学质量带来影响。基于此，文章针对影响教师职业幸福感的因素进行了分析，提出了几点教学策略。实际上，培养教师的职业幸福感是进行教育改革的重大举措，同时还是对和谐社会进行建设的必然需求。于教师而言，其应树立正确的工作态度，不断挖掘自身潜能，提高自身的专业素质，拓展自己的知识视野，武装自己的思想，进而有效提升职业幸福感。只有教师在教育工作中感受到幸福，才可以促进学生身心的健康成长，进而取得理想的学习成果，推动学生的全面发展。

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