顾文兵

【摘 要】课间十分钟是学生开展文体活动、享受阳光体育的重要时间。但近年来，学生开展课间体育活动的次数呈不断下降的趋势，曾几何时，校园里课间十分钟的“喧闹”逐渐“安静”下来。作为学校体育工作者，应该认真做好校园阳光体育工作，改革体育教学方法，创新组织形式，研究和探索一种行之有效的校园课间体育活动模式，使校园的课间十分钟重新“热闹”起来，让学生尽享阳光体育的快乐。

【关键词】小学生 课间十分钟 阳光体育

根据《中国青年报》对1908个家庭的问卷调查发现，75.2%的受访家长和学生称，身边中小学存在“安静的课间十分钟”的现象普遍，而小学较中学更为严重。笔者曾对本市城西片区的小学进行了实地观察和暗访，也存在着“安静的课间十分钟”问题，普遍存在的现象有：（1）学生在课间十分钟内参与阳光体育运动的人数较少;（2）学生在课间十分钟内开展的体育锻炼项目很单一，基本集中在跳绳项目;（3）学校良好的体育设施和器材在课间十分钟得不到很好的利用，使用率低。

一、寻找“安静”根源，為“病态”的课间十分钟对症下药

2021年6月，我校德育处牵头，由少先队大队部和体育组在四至六年级（每个年级6个班）中，做了“关于开展课间十分钟阳光体育运动”的教师与学生不记名问卷调查。

表3 课间体育活动项目收集表（学生用表）

班级：________    姓名：________

项目名称 场地器材 活动方法

表4 课间体育活动项目收集表（成人用表）

班级：________    姓名：________

家长及其他人士：_______

项目名称 场地器材 活动方法

（一）安全顾虑给学生无形枷锁

对“关于开展课间十分钟阳光体育运动的师生调查表”（以下简称“调查表”）结果进行分析后可知，27%的教师因为安全因素而做出了“不准全班或者部分学生在课间十分钟走出教室、走下楼”的规定;46%的教师“不准学生在课间十分钟开展体育锻炼”的原因是出于安全考虑。出现“安静的课间十分钟”，究其原因，主要是因为害怕在课间活动中出现安全问题，教师出于为学生的安全考虑，有的采用一刀切的办法，规定学生除了上厕所、喝水外，一律不准出教室或下楼。在“如果在管理到位、安全保障的情况下，你是否赞成学生课间开展体育活动？”的统计中，有84%的教师选择“赞成”。这说明在课间十分钟有教师看护、保障安全活动的前提下，大多数教师是非常支持学生开展体育活动的。

（二）作业负担让学生望而却步

调查显示，37%的教师认为课间十分钟开展体育活动，会使学生不能及时完成作业，担心因为开展了体育活动，影响下一节课的学习效果。从学生层面看，四至六年级中，越是年级高的学生，学习和课业负担越重，课间留在教室里完成作业的比例越高。学生的内心向往室外活动，但不能及时完成作业，往往会受到老师的批评，作业负担让学生又望而却步。

（三）“缺衣少食”令学生无所事事

调查显示，只有16%的学生对学校现有的体育器材和体育设施表示满意，一半以上的学生表示对学校现有的体育器材和体育设施不太满意或无所谓。这充分表明，学校现有的体育器材和体育设施存在很多不足，已经无法满足学生开展体育活动的需求，体育设施的“缺衣少食”会令学生无所事事。

二、齐抓共建一条心，给有序的课间十分钟保驾护航

为了做好课间十分钟“闹起来”的目标，真真切切地让学生开展好体育活动，我校校长室、德育处、体育组及班主任做到上下一心、齐抓共建，起到了保驾护航的作用。

（一）倡导文明行为，消除课间十分钟安全隐患

在学校的楼梯和通道中，以图文并茂的形式规范学生文明出行：上下楼梯靠右走，不拥挤、不奔跑、不打闹……开展“校园文明行为周”的主题活动，倡导学生“文明行为，规范出行”。通过一系列活动提高学生的安全意识，使其懂得有些行为是危险的，容易造成自己和他人的伤害，消除个别不文明行为所造成的安全隐患。同时要让学生掌握基本的自我保护能力，出现突发事件时，能采取一些自我防护和自救措施。

（二）规范作息制度，保障课间休息时间还给学生

课间十分钟是学生休息和开展体育活动的重要时间。学校对全体教师加强理论学习，提高认识，从青少年身心健康发展的角度看待问题，切实规范作息制度，不随意拖堂，不挤占课余时间，把课间十分钟还给学生。

三、从规范和创新入手，使“热闹”的课间十分钟重回校园

作为学校体育工作者，做好校园体育文化建设、丰富学生体育活动、提高学生体质是我们义不容辞的责任。学校体育教研组发挥团队的协作精神，与时俱进，“在创新方法中求突破，在科学管理中获成长”，让“热闹”的课间十分钟重回校园。

（一）加强文化宣传，营造锻炼氛围

我校以校体育节和春、冬季运动会为契机，运用好红领巾广播、黑板报等手段，大力宣传课间体育锻炼对青少年生长发育的促进作用，加强广大教师树立全面发展的正确育人观，指导学生如何科学地开展课间体育活动。

在全校开展“课间体育锻炼项目征集大赛”，让学生通过网络、书籍搜集相关知识，了解全国各地的学生是如何开展课间体育锻炼的，也让学生在学习中不断掌握科学开展课间体育锻炼的方法和要求。学生还能向家人、社会“体育达人”请教，了解和掌握优秀的民族传统体育项目，了解他们是如何开展课间体育活动的。

（二）开辟健身场所，健全活动设施

要想科学地开展课间体育活动，要求校园内增加更多的活动场所，特别是教室周边的区域，都要合理利用起来。例如：将我校教学楼后面小土丘改造成攀岩和爬网区;教室外面的拐角处、水泥地，画上五颜六色的图案，成为跳房子、丢沙包的活动区。

在各个活动区域设置体育器材专用箱，乒乓球、小皮球、小沙包、绳子、毽子、皮筋等小器材应有尽有，方便学生获取，随时可开展活动。

鼓励自备器材。在我校，跳绳和毽子是学生书包里的必备品。开展富有趣味性的自制体育器材大赛，自制沙包、保龄球、实心球、毽球和冰壶等体育器材，能大大丰富体育活动的内容，也能发展学生的动手能力。在太仓市自制教具评比中，我校师生制作的科技和体育类教具屡次获奖。

（三）跟进组织管理，引导科学运动

为了更好地让学生开展课间体育活动，确保各项活动规范、科学地进行，由值日行政做好课间巡视，了解参与课间体育活动的人数，体育设施和器材的使用率。值日的体育教师和班主任走近学生，观察学生活动过程，帮助和指导学生正确、科学地开展体育活动。红领巾“小黄帽”进行课间体育活动评分，有违反纪律、不规范活动的学生，对其班级进行扣分……只有让管理人性化，才能做到“散而不乱，闹中有序”。

（四）创新活动方法，调动参与热情

开展课间体育活动要做到：场地规划合理，器材便携简便，活动内容便于掌握和开展，运动强度不易过大等。需要组织者不断改进组织形式，创新活动方法，这样才能保障各项活动的顺利开展。

1.改编规则方法，让游戏更适合课间

低年级学生运动能力低下、理解力差，教师应以开展丢手绢、切西瓜、老狼老狼几点钟等简单的游戏为宜。对于一些难度大、規则较复杂的活动，应通过改编游戏方法等，让他们更轻松地掌握和开展。例如：一年级学生开展投篮练习，很多学生投出的球连篮板都碰不到。设置高低不同的橡胶圈，让每个学生都能找到适合的高度开展游戏，使学生在课间较短时间的练习中也能体会到成功的快乐。

对于中高年级学生，教师应不断变化形式和要求，让活动更具吸引力。例如：跳绳是很好的课间体育项目，但长时间开展单一方法的跳绳，学生容易产生枯燥和厌倦心理。教师引导学生不断采用新的跳绳方法，如双飞跳绳、双人合作跳绳、“8”字接龙跳绳等，学生在不断变化的活动中享受运动的快乐。

2.通过以赛代练，使活动更具有趣味性

在课间体育活动中，为学生组织丰富的体育比赛，通过以赛代练、以赛促练，使活动更具趣味性。例如：“谁是球王”活动，可以开展乒乓球比赛、足球颠球比赛、篮球投篮比赛等。又如“绳毽擂台赛”，短短一分钟的跳绳、踢毽，学生就能展示自己的实力，在“攻擂”和“守擂”过程中展现你争我夺的运动风采。

泰戈尔说：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。作为新时代的学校体育工作者，我们要时刻将学生的健康成长放在首位，牢记初心、砥砺前行，让体育之花在校园里绚烂绽放！