摘 要：中职学校与普通高中学校进行育人的方式有所不同，中职学校所培养出的学生主要是为社会输出大量的技术型人才。由于现代科技的不断进步，中职学校中的学生课业压力和就业的压力逐渐攀升，对于中职学生的综合素质能力有了新的要求标准。情绪调控能力作为综合素质能力中的一种，学校在教育的过程中需要将其进行重视培养。多米诺社团作为中职学校中的一种团体活动形式，对中职学生的情緒调控有一定的培养能力。

关键词：多米诺社团;中职学生;情绪调控

中职学生的认知水平已经逐步进入成熟期，但是由于分辨能力的不足，非常容易被一些不良的外部因素所影响。假如教师在教学的过程中，不对中职学生进行正确的价值观引导，很容易发生学生误入歧途的现象。因此，中职学校的教师在进行学生的情绪调控能力方面培养时期，可以科学的运用多米诺社团进行引导教学，通过引导学生树立正确的价值观、世界观，使学生保持在一个健康发展的状态。

1.中职学生的情绪调控存在的问题

1.1学习兴趣低下

中职生通常是在经历了中考失败之后，才选择进入中职学校进行继续教育，在学习方面的动力不足。甚至一些中职学生对于学习已经处于一个麻木的状态，认为学习是种无意义的事情，并且十分的耗费脑力，教师在讲课的期间昏昏欲睡，丝毫提不起学习的任何兴趣。

1.2做事缺乏一定的自信和耐心

在学校举办相关的活动期间，中职学生在参与活动方面没有足够的信心，从而产生对于活动的逃避心理。就算一些同学打破自己的界限，报名了某项活动，但是有时因为某些活动具有一定的长期性，导致学生在活动的进行期间就觉得十分的困难，并且急于放弃，无法良好的坚持到底。

1.3青春叛逆期的出现

中职学校的大部分学生年龄在15岁左右，此时期正是青春叛逆期。处于青春叛逆期的学生内心总有一股逆反的心理特征，为了展示自身的独立自主权利。教师和家庭在面对学生青春叛逆期时，总是迫于无计可施，此时期的一些诚恳的话对于学生来说都是难以接受的想法。讲的过多就是干涉他的人生自由，而不进行管理，那么学生很容易走上弯路。

1.4社交心理障碍表现

中职学生所接受的知识一般都是具有技能性和生产实践性的内容，学生在通过简单的实习开始逐渐与社会进行交流学习。由于在面临走进社会与自身心理未充分准备的矛盾，致使中职学生的内心情绪纾解不及时而出现一些不良的状态。但是由于学生自身的表达能力不足常常会出现一些偏激性的行为特征，长久以来，会导致学生出现社交心理障碍。

2.多米诺社团在中职学生情绪调控中的应用

2.1增强中职学生的自信心

中职学生的这个阶段是学生的生理特征和心理特征都迅速的发展并且逐渐定性的阶段，在此时期，帮助学生树立起自信、自爱的性格特征十分的重要。中职学生在面临中考的失利之后，自身难免会存在一些难以释放的压抑心理，认为自己的学习能力很差，无法考上心仪的院校。而中职学校的社团活动能够帮助学生提升自身的自卑心理，学生在挑选社团时期，通常会选择自己喜欢的社团，并且通过兴趣的激励，实现自我能力的突破，展示自身优秀的一面。学生在发现自己在参与多米诺社团活动之后的优秀表现力，就会萌生自己通过某一方面的学习最终呈现出自己喜欢的样子，因此，在学习生活的过程中，不再会有自己一事无成的想法，从而更加有自信心的面对接下来的生活道路。

2.2帮助学生建立起明确的学习目标

中职学生在学习的过程中，之所以对学习提不起任何学习兴趣，其中有一个重要的原因就是认为学习无用论。在中职学生的脑海中，对于学习没有明确的定义，找不到任何学习的意义，自然难以进行课堂学习。而通过多米诺社团的参与，学生会发现自身通过多米诺社团学习找到了自身想要进而维护的关系，并且发现随着自身的努力，得到相应的收获就会随之增多，激发学生对于学习的感悟。使学生明白通过学习，可以获取自己能力的提升，并且达到自身想要的人生高度。同时，中职学生会在接下来的学习过程中，对于自身有一定的规划，并且为了完成此项规划，达到想要的目标进行相关的学习，使其了解到学习的重要性。

2.3建立良好的人际交往能力

中职学校的社团活动多样化，且每一个社团中都存在着多数的学生，中职学生在通过参加社团活动，能够时刻保持与同学之间的交流沟通。且多米诺社团之中的学生都是同龄，大家沟通起来共同话题比较多，沟通的过程也是比较愉快的，学生能够在沟通之中增强自身的人际交往能力。虽然说中职学生的学习成绩表现都不是那么的优秀，但是其年龄比较小，且思想比较单纯，学生之间的沟通并不似社会之间的复杂程度。同时，每一个单独的个体的人自身总有闪光点，在多米诺社团的团体活动之中，中职学生在进行活动筹备举办阶段，总有一些学生的闪光点会被其他学生发现，并且进行模仿学习。在养成良好的人际交流的基础下，学生之间的共同学习还促进良好习惯的养成。

2.4培养起良好的家庭关系

中职学生正处于青春期，对于学习生活各方面都具有强烈的逆反心理，参加多米诺社团活动将有利于学生的心理情感的释放。通过多米诺社团增长自身的动手能力，了解生活中值得追随的事物有很多，逆反心理不仅无法帮助自身成长，同时辜负了生活中的一些美意。学生在参与多米诺社团期间，与其他同学建立了良好的人际关系，会更加了解人际交流的情感沟通需求，从而正视家庭关系，了解父母以及亲属的良苦用心，也明白了沟通才是解决矛盾最直接最快速的方式，从而减少逆反心理，用心培养良好的家庭关系。

3.结束语

多米诺社团作为中职学生的兴趣集聚地，学生在多米诺社团之中的良好发展能够促进其养成良好的人生观、价值观和世界观。中职教师在教学的过程中，应当积极的推荐学生进到多米诺社团之中去寻找自身的兴趣，并且结合兴趣学习去提升自身的学习能力、养成良好的社交习惯，从而实现自身的综合素养能力的提升。

参考文献

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[2]翁思洁.团体心理辅导在大学新生入学适应期的积极性探究[J].大学教育，2020（1）：137-140.

作者简介：黄闺珍，1991.08，女，汉族，籍贯：浙江临海，学历：大学本科，研究方向：心理健康教育