尹丽琴，汤长发，罗伟强，陶 霞，李范玲，李 军

（1.上海体育学院 科学研究院，上海 200438；2.湖南师范大学 体育学院，湖南 长沙 410082；3.湖南省株洲市中心医院，湖南 株洲 412007；4.湖南省人民医院，湖南 长沙 410005；5.湖南工业大学 体育学院，湖南 株洲，412008）

轻度认知功能障碍（mild cognitive impairment，MCI）是发生于老年期的神经系统退行性疾病，是处于正常老龄化和痴呆之间的过渡状态，并有向阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）发展的趋势（Petersen et al.，1999，2010），平均每年有15%的MCI可转化为AD（Rao et al.，2018）。与AD病理损害不可逆相比，通过早期干预治疗可延缓或阻止MCI病情发展为AD（Bridger et al.，2015；Livingston et al.，2017）。大量研究试图寻找MCI的有效干预手段，力求通过早期预防与治疗减少AD发病（Ngandu et al.，2015；Yassine et al.，2017）。预防策略的关键在于何时开始、如何预防，以及干预措施是否可能改变潜在的神经变性过程。

适量运动可改善脑的认知功能，但相关研究的随机对照实验结果尚未形成定论（Valenzuela et al.，2020）。研究争论主要聚焦在2个方面：一是改善效应程度与效应适用人群。在程度上，运动干预能否延缓衰退甚至适量恢复；在人群上，运动干预对健康老年人认知功能可产生广泛效益，但对MCI老年人的影响存在争议（张育恺等，2017；Tarumi et al.，2019）。Maria等（2014）研究表明，运动训练不仅可减缓MCI老年人认知功能的进一步恶化，还可能具有潜在的治疗作用。也有研究表明，24个月（Sink et al.，2015）、12个月（Uffelen et al.，2007）的运动干预对MCI老年人的认知功能并无显著改善作用。二是运动方案。相关领域学者系统研究了不同运动类型（Geda et al.，2010）与不同强度（Theresa et al.，2017；Varela et al.，2012）运动干预对老年人认知功能的影响，发现丰富环境和类型的运动会诱导更多新生神经元产生。……