中国自古就有“医食同源”之说，清代医家王孟英指出：“以食物作药用，性最平和，味不恶劣，易办易服”。想要改善结节体质（气血亏虚），可配合以下食疗。

玫瑰佛手茶。取麦芽10克、玫瑰花6克、佛手6克、綠茶3克，开水泡服代茶饮。功能：疏肝健脾、化痰理气，主治肝郁痰凝型。

黄芪绞股蓝茶。取黄芪10克，绞股蓝、刺五加各15克，开水泡服代茶饮。功能：健脾益气，主治脾虚型。

山楂玫瑰饮。取丹参60克、玫瑰花20克、山楂20克，共研为粗末，以纱布分装，每袋5克，沸水冲泡代茶饮。功能：疏肝理气、活血行血，主治气滞血瘀型。

枸杞桑葚粥。取枸杞20克、桑葚50克，水煎去渣，再加入黑米200克，煮粥空腹食用。功能：补肝肾、益精血，主治肝肾亏虚型。

百合地黄粥。取生地黄15克、百合30克、银耳20克，水煎后去渣，再加入小米200克，煮粥空腹食用即可。功能：滋阴润燥，主治阴虚燥热型。

（摘自《生命时报》 王芳/文）