肖小林

【摘要】如今，“减负”之风正在盛行，在高中英语教学中，教师应更新教学理念，改变传统教学方式，引导学生自主学习英语知识。高中时期是学生一生中非常关键的一个时期，面对众多学科，学生难免会产生学习压力。因此，就要求教师在英语教学过程中掌握有效的教学方法，帮助学生减轻学习负担，并且提高学生的学习效率，保障英语教学成效。本文就结合高中英语，分析帮助学生减负学习的策略，仅供参考。

【关键词】高中英语;减负;理论基础;研究;方法

传统高中英语教学方法存在众多弊端，在教学方法这一方面，无法满足学生英语学习诉求，教学过程中教师仅通过指导学生生硬朗读或者背诵等方式，无法展现英语教学具体价值，不利于提高学生英语学习水平。为了能真正通过英语学习改善学生英语学习现状，提高其成绩，大多教师都会强制性带领学生参加题海训练活动，并且要求学生完成众多作业任务，为学生布置大量题型，为学生造成了沉重的负担。这种教学模式，不仅无法提升学生英语成绩，甚至还会导致学生对英语学科的学习产生逆反情绪。为此，教师在教学过程中，就应联系既往教学经验，引进新的教学思维，鼓励学生自主汲取英语知识，通过多元化教学手段，达到英语教学减负增效的目的。

一、减负理论基础研究

在2021年7月，国家出台《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。如今，在英语新课程标准改革后，强调教师应有计划、有组织地丰富教学内容，设置各种各样的教学活动，以促进学生增强英语学习兴趣。此外，在双减背景下，英语课外实践作业的设定目的，主要是针对课堂教学进行深化处理，坚持以任务为中心，以英语语言为核心载体，通过人文性、生活性、真实性活动激活学生英语学习兴趣及潜能。在完成英语作业过程中，通过全面应用语言，丰富学生个性，促进学生提高英语语言能力。英语社会实践作业本质，在于激发学生英语学习能力，为学生营造应用英语知识于现实生活中的氛围。在双减背景下布置初中英语作业时，要注重帮助学生“减负”，并增强作业效用。自从“双减”政策落地后，便为高中英语教学带来了指导意见。高中英语教育同样要与义务教育阶段的英语教学工作一样，帮助学生减轻学习负担，并且优化高中英语作业内容及形式，以便能加强學生英语学习体验，令学生爱上英语学习活动，自主提高英语学习成绩。

二、高中英语学习减负现状分析

首先，教学设备设施老旧。现阶段，个别高中学校缺少信息化教学场地及设备，与英语教材相配套的设施及材料严重不足。同时，仍有一部分高中学校在坚持着“一教师、一粉笔、一黑板的”课堂教学局面，这便在一定程度上为顺利落实英语教学活动带来了不小阻碍。其次，学生缺少英语语言环境，不具备优良的英语学习“大环境”，学生仅能在英语课堂上勉强的用英语表达几句。走出课堂，学生几乎没有任何说英语的机会，极度缺少英语语言环境。此外，英语教师观念落后。在一些高中英语教师眼里看来，即使是新课改形势发生一定变化，但“应试教育”仍是王道。所以，这些教师更侧重于讲解，希望为学生讲透语言、语法和句型等，而在学习英语课文时，普遍是要求学生背诵，无形中加重了学生负担。对于高中时期的学生而言，也存在一定“功利”思想，认为自身学习英语就是为了应付高考。此外，英语教师在英语教学时，关于听力教学比例极小，普遍侧重于理论教学，提高学生笔试成绩。所以，诸多教师都将大量时间用来指导学生进行试卷训练、改卷等，阻碍了培养学生英语综合能力的进程。最后，学生英语功底薄弱。对于一部分高中学生来说，并不具备扎实的英语功底，并且高中时期所学的英语与初中英语有所脱节。在升入高中后，由于学业压力大，英语起步高，存在一定跨度，加重了学生对英语学习的恐惧情绪，致使其英语成绩难以提升上来。

三、高中英语学习减负研究理论和方法

（一）合理布置英语学习任务，激活学生英语学习兴趣

全面调动学生学习积极性，在高中英语教学过程中发挥着重大意义。在高中英语教学时，教师要善于指导学生参加合作学习活动，激活学生合作学习热情与学习欲望。只有学生有兴趣与其他同伴交流，才能敞开心扉，与同伴共同探讨英语知识，进而提高小组合作质量。因此，教师应营造优良的课堂氛围，良好的课堂氛围能切实拉近教师与学生间的距离，并真正点燃学生参加小组合作学习活动的热情，促使每一名学生都能快乐学习英语。只有学生对英语课堂产生兴趣，才能自主地跟随英语教师的思路，深层次探究英语课本。

比如，在讲解《Scientists who changed the world》时，教师就可以邀请一名学生，站在全班同学面前介绍一下自己最喜爱的一名科学家，讲一讲他的光荣事迹，通过出生的国家、研究的成果、发明内容等进行介绍，比如“She is a famous chemist who has won the Nobel Prize twice， and she is a famous physicist . Now we all know that there is a department called the radiology department in the hospital， but do you know who came up with the “radiology theory”？ That’s right， this amazing woman. She not only coined the term radioactivity， but also explored this field herself. Although she was unfortunately infected by radiation， she has contributed a lot to the development of x-ray and other technologies”。其余同学在这名同学描述后，参照描绘的细节发问，猜一猜这名同学描绘的是哪一名伟大人物。这样一来，便为英语课堂增加了悬疑性，在学生完成课堂学习任务的过程中，足以持续调动着学生的学习“胃口”，促使学生长期保持英语学习能动性，专注于英语课堂活动，从而提高英语学习水平。

（二）注重创設英语学习情境，培养学生自主思考习惯

在高中英语课堂上，实施任务驱动学习方案时，教师不妨配合情景教学法提高英语教学成效。比如，在指导学生合作学习时，设置对应的英语学习情景，通过对话练习来提高学生英语口语能力，明显达不到理想化效果。所以，便可以将情境教学法贯穿于其中，这样便可以收获理想的英语学习成效。

比如，在学习《Sports culture》时，教师就可以合理设计对话场景，一名同学扮演学生记者，其余同学分别扮演不同国家的学生，由记者提问“Can you tell us about the sports culture of your country？”，其他人回答“ Americans enjoy sports that are especially popular in the United States， such as football， baseball， basketball， and ice hockey”“ Chinese traditional sports have a long history and have many sports， such as： martial arts， horse riding， archery， Tai Chi， dragon boat racing， dragon and lion dance， etc.”。在教师设置任务情景后，则可促进学生与其他同伴进行深入研究性学习过程，全面凸显学生在英语课堂上的主体性，保障学生与其他同伴有效协作，推动研究性学习任务的落实，取得优良的学习成果，促使学生深层次感受英语教材知识，并且掌握学习英语知识及应用英语知识的综合能力。

（三）指导学生学习阅读技巧，增强学生英语学习能力

在高中英语阅读教学过程中，首先应读题目，这样才能明确阅读的要求，而且能够进一步了解题目的重点。接着，带着问题阅读文本，才会令阅读过程更有目的性及针对性。实质上，这种阅读方法就是“寻读”，也就是快速阅读。在快速阅读的过程中，了解每一段落的大意，从整体上把握文本。在阅读的过程中，从宏观方面入手掌握文本中心思想，并且通过主旨句了解文本细节和具体事例，了解作者创作文本时的意图.如果遇到不熟悉的生词，可以直接跳过，继续阅读全文，切记不要将过多的时间都用在一个生词上，毕竟一些生词并不会影响学生对整篇文本的把握情况，跳过一个生词，依旧可以推测上下文的含义。

例如，在阅读“The Prince wanted to go hunting， with his men. He told his dog to stay at home and look after his baby son.”时，为了促使学生能有效解决“Gelert was the name of a____”及“The Prince told the dog to____when he went hunting.”等习题时，教师就应指导学生先通读素材，指导学生圈出“Prince”等关键信息词。

（四）联系现实生活学习英语，加强学生英语学习体验

因学生英语知识接收能力不一，所以无法保障所有学生都能对传统英语课堂保有兴趣。这就意味着，需要教师灵活创新教学方法，以便能为英语课堂赋予别样的趣味，进一步刺激学生求知欲。所以，英语教师要善于联系生活场景，拉近学生和英语间的距离。在译林牛津版高中英语教材中，有很多教学内容都并非是学生所熟知的。所以，学生在学习过程中，难免会感到“云里雾里”，甚至有一些学生完全对其提不起兴趣来。在这种状况下，就需要将学生接触过的，或者是产生了强烈情感的生活情境带入课堂，以此与教材教学内容结合，这样会为学生带来一种亲切感。

比如，在教学“Be sporty，be healthy”时，教师就可以指导学生在小组内进行讨论分析一下现实生活中有哪些不健康的运动现象，并进一步论述运动与健康间的关系。必要之际，教师可以组织小组辩论赛，以“Is there a relationship between exercise and health？”为主题，通过新颖的辩论赛形式，可以有效地活跃课堂氛围，并且激活学生争强好胜的斗志。学生纷纷参与课堂辩论活动，有学生讲道“Good exercise habits are good for your health.”，有学生表示“Appropriate exercise can promote physical health， and excessive exercise can put a burden on the body.”在辩论过程中掌握文本知识，并且让学生意识到了运动的重要性，警醒学生养成优良的运动习惯，保持健康身体。

（五）运用信息技术教学英语，丰富英语学科教学素材

在高中英语任务型教学课堂中，应有研究性学习方法，教师组织学生展开各种各样的英语专题研究活动及实践活动。在具体活动中，教师全面展现自身的指导作用，鼓励学生通过互联网、报刊以及图书馆等不同的信息渠道，搜集以及整理研究性学习课程资源。同时，高中学校及教师应在基于研究性学习背景的高中任务型教学中充分展现外部建构价值，为高中英语教学活动的展开提供影像资料以及文献，从而为高中生深入学习活动做好铺垫，为其提供丰富的素材，支持高中生顺利完成英语学习任务。比如，在讲解“Laughter is good for you ”时，教师在讲解“Stand Up -for your health”这一部分时，便要鼓励学生收集各种各样与“笑”有关的图片，并且令学生把微笑带入课堂，鼓励学生在目标指引下收集资料，带着目标学习教材内容，参加到课程学习过程中，进而提高学生课堂认知体验感，保证学生有效完成英语学习任务，掌握英语学习技巧。

（六）引进现代媒体教学手段，轻松训练学生英语语感

教師在高中英语教学时，应倡导学生通过课余时间多收听英语相关录音，这对提高学生英语语感素养及训练学生听力能力、阅读能力具有重要的作用。不可否认，很多高中学生对英语这门课程提不起兴趣，尤其是在面对英语阅读题时，经常感觉烦躁。所以，就需要教师应用自身教学技巧及教学素养，为学生创造幽默风趣且充满趣味的课堂。教师应善于应用个人语言及态度，影响学生，这就需要教师主动与学生互动带领学生参与阅读教学活动中。同时，教师可以灵活使用多媒体等教学手段，为学生打造形象逼真、充满乐趣的教学情境。前面提到过，英语属于语言类学科，在以中文为母语的背景下，学生既往学习过程中，已经形成了英语语言习惯性障碍。所以，教师应经常为学生播放地道的英语阅读音频或者可以带领学生观看英语电影，以及应用英语歌曲渲染课堂氛围，从而将学生带进英语学习状态中。值得注意的一点是，在英语阅读课堂上，高中英语教师设置教学情境时，不应仅凭个人主观经验设置情景，而应吸引所有学生参与进来。教师可以以每一学期的教材为主，选择充满趣味的阅读篇目或者为学生推荐一些课外阅读篇目。在这个背景上，引导学生自行表演英语话剧等，通过真实的情境渲染，能够将学生带入到良好的阅读环境内，学生阅读能力也会因此得以提升。

结语

综上所述，在减负大背景下执教英语课，要求相关英语教师能够结合学生英语教学现状，选择适合学生学习的英语教学方式，并且精选英语学习内容，避免在英语授课过程中为学生带来学习负担。同时，教师不可对学生给予过多期望，否则很有可能令学生产生心理压力，在英语教学过程中通过不同的手段达到锻炼学生英语学习的目的，致力于提高学生英语素养，为其日后升学考试及钻研英语知识奠定坚实基础。

【本文系湖南省教育科学研究工作者协会课题“高中英语学习中减负问题研究”（课题编号：XJKX21B409）研究成果】

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