牛华

生，就是生命，或者人生;而涯，就是边界的意思。生和涯合到一起，指的就是人生的边界，也就是人的生命历程。

广义上来讲生涯就是个体一生所有的经历与活动，包括生活经历、职业经历、情感经历等，综合涵盖个体所扮演的各种角色。

狭义上来看生涯指个体有意识地进行与职业活动紧密联系的时间与角色的总和，包括与职业活动紧密联系的家庭生活、公民生活等的部分时间与角色。

生涯规划即一个人对生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历的过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。

当然，我们所说的生涯不仅包括“工作”和职业，还包括一个人的生活风格（lifestyle）。

我们扮演的角色、选择的职业、过什么样的生活，如何“成为自己”，都是生涯规划的一部分。

所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功！ 中学是学生身体和心理经历很多重要成长变化的阶段，是形成逻辑思维和抽象思维的阶段，是学生形成自我认同感的重要时期。中学生会经历第一个与职业相关的人生转折点。

我们常说的中学生生涯规划的实际的操作对象对象是15-18岁之间中学生，大致在初中毕业——高三之间。这阶段的学生处在探索期的前期，这个阶段的生涯课题主要是：

1.能力与才能的进一步成长

2.独立性发展

3.学习计划的选择

4.适合自己专业，工作的选择

5.有关专业技能的发展

前3个还好说，多数学生正在进行中，但4和5就难住了很多的家长，怎么选适合自己的专业和工作呢？

说简单也简单，探索期，最主要就是两个探索：

1.自我探索

2.环境探索

也有人叫他们内探索和外探索，自我探索大致就是从个人兴趣、性格特质、天赋能力、价值观、愿景等各个角度去认识了解自己，找出自己的独特性，看到人与人的差异不同点，建立一个自我的概念，找到一个自我认同感。

上升到哲学问题，就是我是谁、我要做什么（职业）。

看到这有人可能有人吐槽，这种问题年纪轻轻的孩子怎么能弄明白呢？实际上从青少年心理发展角度来说，这不是我们想让孩子明白什么，而是这些事到这个年龄的几乎每个青少年都会想的问题，而且多数人会自己去找这种认同感。

西方心理学的青少年自我同一性的理论说的就是这种探索的问题。换句话说，这是人本性的需要，面对它才能给这个阶段学生以正向的引导。

在自我探索的基础上，学生对自我有了一个模糊的概念，找到自我认同感后、便会在现实生活中在职业中选择一些自己将来要从事的职业。

这时候环境探索就尤为重要了，环境探索大致又分为宏观环境、行业、职业、专业、高校、人脉关系等。

自我探索是——我想做什么

环境探索是——环境支持我做什么。

而当下中国的教育体系很难让学生有环境探索的机会，中学生这方面是非常匮乏的;同时多数学生因为学习压力问题，家庭环境问题，社会问题等种种因素，自我探索也不够。这就导致了很多学生高一选科选错，高三高考志愿填报盲选，大学专业不想学，打游戏谈俩爱度日，毕业后乱跳槽，甚至不就业在家啃老......这不就是在生涯发展阶段论里的探索期阶段任务没有完成，在确立期出问题原因吗？

为了解决这些问题，国家花了很大力气在高中开展生涯教育、在大学把就业指导中心改成职业规划和就业指导中心，至于效果吗，比较微小，原因就不谈了。甚至为了更好的推行生涯职业规划，国家开始改革高考，就是我们所说的新高考。

顺应这种趋势，中学生生涯规划机构像雨后春笋般的涌现，不管有没有能力做职业生涯规划，反正先把名挂上，为了迎合家长们的迫切需要，职业测评卡、职业测评软件、几部帮你选专业等方法和工具满天飞。

特别是职业测评，这个本来应该是帮助我们了解自己的工具，变成了决策工具。职业测评的滥用淹没了生涯规划的本质意义，甚至替代了生涯规划。

生涯规划这个词家长们也越来越熟悉了，可对生涯规划的认识却非常的混乱。对于职业测评应该有的态度是：你如果完全没有渠道或能力做生涯规划，可以用职业测评，总好过不用;但，如果有选择，最好别滥用。

用职业测评或各种工具来测学生适合做什么，就好比跟学生说：要好好学习，适合当医生，当老师，当律师，要考个好大学。这种话学生听的少吗？他们能信吗？能信几分？能提高学生的学习动力吗？因为缺少一个关键性的要素——自主生涯意识的唤醒。

在我们人生的长河中，中学阶段是一个至关重要的转折点，而且在这个阶段我们需要对自己的人生进行一个详细的规划，一个有目标、有理想、有方向的人，才会真正懂得如何去走自己的路。

在中学阶段，生涯规划教育不能仅仅从职业生涯角度出发，虽然他的落脚点是职业生涯，但一定要从生涯角度去思考，否则，过早提前关注职业与职业生涯，反而容易让学生导致职业生涯探索的阻隔，要让学生知道职业、职业生涯是我们人生发展中一段，在全局、全程、全面了解人与自然、人与自己、人与社会中启蒙职业生涯意识，探索职业世界。

生涯启蒙，生涯探索，自我探索，学业规划，职业探索，生涯规划，教育探索等是中学生生涯教育的七个渐进阶段，不可逾越，更不可完全照搬大学生职业生涯教育那一套，直接进入职业探索等阶段，因为，中学生与大学生的阶段任务是不一样的特点决定了区别。

中学是一个相对封闭的环境，中学的课程都是基础课程、基本素质，和生涯发展没有直接的联系，學生对生涯、职业生涯的认识比较模糊，一旦面临高考毕业时的专业选择往往不知所措。

通过生涯教育，学生们对自己的兴趣和长处有清晰的认识，知道自己是“谁"、要成为“谁"？知道自己在哪里，未来要去哪里？学生在了解社会、自己、职业中，可以把自己在校的学习和未来的生涯发展联系起来，目标更明确，视野更开阔，成为激发学生的潜能，自觉进行自我管理的有效工具。

所以中学生生涯规划，是为了未来的大学生涯、职场生涯甚至退休生涯打下坚实的基础，为整个人生生涯最好开端。