【关键词】自律;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2022）00-0000-00

【作者简介】郑晓纯，广州市育才中学（广州，510050）教师，二级教师。

【设计理念】

对于初中生来说，他们的世界观、人生观尚未形成，容易产生诸多心理矛盾，一些学生会追求享乐、沉湎网络甚至荒废学业，从而迷失自我。因此，培养初中生的自律能力尤为重要。本节课在美国社会心理学家大卫·库伯的体验式学习理论的基础上，整合“墙上角色”“欲望彩虹”“定格画面”“思路追踪”等多种教育戏剧形式，帮助学生理解自律，感受自律的重要性，找到自律的方向和方法。

【教学过程】

一、墙上角色：穿越初识王子

教师：同学们，今天我们来体验一部“穿越剧”，让我们一起乘坐时光机来到距今1000多年前的某个国家。在这个国家，有一位地位尊贵的王子。请大家在白纸上简单画出王子的外形轮廓，在轮廓外写下他的体貌特征，在轮廓内写下他的个性特征。由小组选派代表分享各个小组塑造的王子形象。

学生1：我们小组塑造的王子外貌白瘦帅气，浓眉大眼，拥有绝佳的身材，谦谦君子，饱读诗书，注重文教，亲近随从，是个温柔的美男子。

学生2：我们小组塑造的王子英俊潇洒、风流倜傥，他是王后的长子，衣食无忧，从小想要什么就有什么，身边的人对他言听计从。

设计意图：通过有趣的“穿越剧”形式，引发学生好奇、好玩的感觉，通过塑造王子的形象，促使学生代入和理解角色，开启王子的探索之旅。

二、故事讲解：鲜为人知的真相

教师：你们觉得王子可以自由地安排自己的时间吗？

学生：可能没有那么自由，因为他每天都要出席大小宴会、各种礼仪活动等。

教师：王子看似很尊贵，实则他每天的行程被安排得满满当当。请同学们为王子制作日程安排表，你们觉得王子每天的时间会被如何安排呢？

学生分组活动并分享。

学生：王子的老师早上7点准时在书房等候他。在完成4个小时的学习任务后，王子和王后共进午餐，并可能随时接受国王对他进行的考核。中午1点到2点是王子的午休时间。午休结束后，王子由精武团陪练，需要进行骑马、射箭等素质项目的学习。直到下午6点，王子才可以进行晚餐。晚餐结束，王子还需要进行琴棋书画等文艺项目的学习，直至晚上10点就寝。期间，如果碰上了国宴或家宴，不管王子喜欢与否，只要国王和王后要求，他都得参加。

教师：是的，其实王子一出生，国王和王后就已经帮他安排好了每天的日程，你们觉得这样的王子开心吗？你们觉得他被这样安排，每天的状态如何呢？如果能体验一天王子的生活，应该会很开心。但是日复一日，你觉得王子会产生怎样的感觉？

设计意图：通过制作 “王子日程安排表”，引导学生对角色进行思考，唤起学生的学习兴趣。

三、欲望彩虹：王子日记探索

教师：面对这些安排，王子的内心会有哪些不满意的声音呢？请同学们将王子的心声写在《王子日记》中，并由小组派代表分享本组日记。

学生1：都说王子是一人之下万人之上，看起来什么都有，但我连最基本的自由选择权都没有！太气人了！

学生2：这些宴会真多，真烦人！如果我能选择我想参加的宴会就好了。

学生3：每天就是学习、学习、学习，我又不是机器，我也需要休息。我以后一定不会让我的孩子走我的老路，他想怎样安排自己的生活就怎样安排。

设计意图：通过让学生同理王子的感受，代入王子的角色分享感受，投射学生对于自己每天的时间被长辈支配的不满。

四、定格画面：“剧”焦内心世界

教师：王子的内心有了这些想法后，你们觉得他在参加大小宴会、礼仪活动时会如何表现？请同学们用定格画面的形式进行展示。

学生分组讨论并排练，教师进入每组进行指导，并考察每组的排练速度，最后抽取部分小组进行展示。

学生1：既然我没有选择权，那我就罢课，不认真听课。

学生2：既然我不得不参加宴会，那我就全程冷漠，表明我的态度，哼！

学生3：不听不听，我还是神游一会儿想想我的新游戏好了！

设计意图：通过体验王子百无聊赖的生活，引导学生感悟角色的内心世界，同时也折射出学生日常随意应付学业的状态。

五、思路追踪：自律才能自由

教師：时间飞逝，王子逐渐长大，转眼便到了16岁。青春萌动的他非常喜欢邻国的公主，积极主动地追求她。有一天，公主有些失望地对王子说：“那天，我看到你主持国宴时状态散漫，好像你并没有真心地关心国家发展，甚至让我觉得你也不关心自己的前程。如果你连自己的人生发展都不关心，对自己都没有负起责任，那你又如何保证能照顾好我，甚至我们以后的孩子呢？”公主的这段话深深地敲打着王子，他也反思：没有完全的自由，有责任的自由才能兼顾自己和他人，因为自律才是真正的自由。王子回想自己过往那些充实但自己并不喜欢的安排，决定尝试加入自己的一些想法，以便能从另一个角度看待这些安排，更有利于自我成长。

PPT出示活动要求：（1）请同学们变身王子智囊团，分组复原王子在大小宴会、礼仪活动中的散漫状态，讨论在听完公主的话后，王子会做出哪些改变，以便在国王、王后的要求和自己的需求中找到发展的共同点。（2）在每次实操调整前，请搭着王子肩膀说：“我不                ，我需要                。”（3）阐述完内心想法后，对王子的动作进行相应调整。

学生1：我不片面要求自由选择权了，我需要对自己的人生负责，这样我才能真正拥有选择权。

学生2：我不能目光短浅地按照个人喜好对宴会进行筛选，我需要站在更高的角度去看待问题。

学生3：我不抗拒学习，我需要充实自己，才能经受得住现实的考验。

设计意图：通过思路追踪的方式让王子的内在变化过程得以呈现。这种可视化的动作调整也让学生见证王子由他律到自律的觉醒和转变，为下一阶段的设计做铺垫。

六、重要时刻：把触动变行动

教师：在王子改变的过程中，你最受触動的是哪一部分？事实上，很多同学的日程安排表也被塞满了密密麻麻的规划，不少同学常常抱怨这让人喘不过气来。这节课给大家带来怎样的启示呢？接下来，请同学们拿出课前备好的个人日程安排表进行调整，以达到健康成长的状态。

学生调整个人日程安排表。

设计意图：通过引导学生反思课程最触动自己的部分，对个人日程安排表做出调整，让学生的所学、所思、所感真正落到实处。

【教学反思】

“自律”是万千家长期待孩子能学会并执行的一项技能，而现实情况是：很多孩子从一出生就已经被安排地明明白白，他们甚至不明白自己为什么要做某事，更别谈自律自觉地完成任务。如何让孩子从他律转向自律，是父母的期待，也是教育的重心。本课以教育戏剧的形式设计教学，让学生代入王子的角色体会从他律到自律的转变，促使自己做出改变。课堂上，学生参与度高，较好地完成情景代入，积极分享小组的讨论成果，总体来说取得良好的课堂效果。但有实效的心理课堂不能只停留在课堂本身，还要注重课堂生成能否有效地延伸至课后学习与生活中。针对本课所涉及的个人日程安排表的调整，能否坚持执行，让触动落地，还需要更多的实践和追踪。

【点评】

进入青春期后，个体的生长发育速度大大加快，但在心理上，他们常常表现为半成熟、半幼稚状态。如何让初中生能更加成熟地要求自我，并坚定执行计划，是初中阶段的重要课题。关于本课，有以下几点可借鉴之处。

教学设计思路清晰。《王子的蜕变》一课以王子对其日程安排的心理变化过程为主线，让学生代入王子角色，体验其从最初的不满于父母的安排、过着百无聊赖的生活，到心动之人促使其觉醒，做出由他律到自律的转变。在这个过程中，学生逐步理解和感受自律的重要性，习得培养自律的方法，较好地达到教学目的。

教学内容丰富充实。热身阶段学生代入角色，与王子建立初步联系;紧接着课程以“欲望彩虹”“定格画面”的形式引导学生说出并外化王子的心声和状态，丰厚故事，为王子的转化做铺垫;随后，王子长大成人遭遇“爱的打击”，启发学生转向内在动力的建构，寻找自律的意义;最后，通过修订日程安排表，促使学生将触动落到实处，强化转变。启承转合四阶段，环环相扣，设计饱满。

教学形式创新有趣。本课引入互动性极强的教育戏剧形式，极大地调动学生参与活动的积极性，启发探索欲望，把活动中的感悟和体会与自身的实际生活相联结，让教育落地。

（点评嘉宾：崔昌淑，广州市名师工作室主持人，广州市越秀区教育发展研究院心理健康教研员）

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