我今年53岁，非常相信中医养生保健，但上周在中医馆拔罐后皮肤颜色很深，拔罐处皮肤呈青紫色。听朋友说拔罐后皮肤颜色越深就说明身体越差。请问，这是真的吗？

河北石家庄 李秀明

拔火罐是一种中医治疗方式，传统的拔罐是用火把罐里面的空气燃烧掉，放在皮肤上产生负压，进而达到治疗目的。拔罐法具有温经通络、祛湿逐寒、行气活血及消肿止痛的作用。通过罐内负压使得病理产物从皮肤毛孔中排出，从而达到调整人体的阴阳平衡，增强体质、激发精气、调理气血、防治疾病的目的。

但是如果操作不当，燃烧的火焰或者过热的罐口接触皮肤，也会对皮肤产生损伤。因此，拔火罐最好到正规医疗机构寻求治疗。

拔罐时，由于罐内负压，导致局部组织充血、瘀血，这对机体的自我调节起到良性刺激，能够增强机体的功能活动，同时提高抵抗力。但是拔火罐后的颜色取决于体内湿气程度、拔火罐的时间长短、操作人手法等多方面因素。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、血瘀、湿气较重等。但仅作为参考，具体情况还要结合个人的症状表现来判断。

拔罐过程中，力度过大会对皮肤造成一定的损伤。操作中，力度要控制在具有轻度牵拉感，但不是疼痛感的范围。

拔罐时，一定要选择有弹性的丰满的部位，尽量选择卧位的方式。使用多個罐具时，排列距离不能太近，避免因皮肤过度的牵拉而引起疼痛。时间可以控制在一周1～2次，每次5～10分钟，具体还要视罐印的消退情况而定。

另外，需要注意的是，剧烈运动后、腹中过空或过饱的状态以及大小便未排净的状态均不宜拔罐，心前区也禁止拔罐，以免出现不适反应。待红痕消去前，同一部位不宜连续拔罐，拔罐时间也不宜过长。由于拔罐时要裸露皮肤，因此夏天要避免吹风，冬季要做好保暖。拔罐后要避免着凉，不可立即洗澡，短期内不要吹风或吃凉性食物。若拔罐后出现水疱，较小的疱可不必理会待其自然吸收，但不宜抓挠;若是较大的疱，需由专业医师进行处理。

北京市鼓楼中医医院 李冬梅