张赤英

Q老师，您好！

我是一名教师，女儿15岁了，在读高一。她从小学到初中时期学习都很优秀，初三毕业前还曾经和我说初中毕业后有机会去清华大学看看，我一直以她为骄傲。中考以优异的成绩考入县城重点高中的重点班，因为地理成绩好，进入高中后就担任了地理课代表。但第一次月考后，成绩没有保持在前几名，情绪变化很大，学习变得松懈了，整体成绩一直在下降。在家也是喜歡看课外书籍，不完成学校布置的作业，有时候还请假不去上学。最近房间里的书籍越买越多，我建议她暂时把书收藏起来，她根本不听。家人也和我一起劝她，姐姐试图去收她的课外书时，言语不和，发生了冲突。从此，她和家人的关系紧张，下晚自习后不愿回家，有几次我去学校接她，晚上十一点了还没找到她，最后竟然发现独自一人坐在教学大楼的阳台上。我真不知道该怎么办了，请您帮帮我！

焦急的妈妈

A这位教师妈妈，您好！

谢谢您的信任！建议您从以下几个方面做些尝试！

女儿已经进入到青春期了，她开始对自我展开了探索，她要求独立，有自己的思想，想摆脱他人的控制;在情绪表现上易于激动，也易于抑郁;在行为表现上，不顺从他人安排，喜欢独处，不喜欢所有的事情都和父母交流，这说明孩子成熟了。风筝开始起飞了，如果父母还要拽住风筝的线，势必会产生对抗性局面，风筝飞不高，很快会从空中坠落。孩子进入高一下学期，父母应和孩子一起探索她的兴趣和爱好，听从孩子自己的分析与选择。第一次月考成绩不理想，也许这是冲突事件的源头，作为家长，可以先同理孩子的不愉快，听听孩子的想法，内心的失落和孤立无援的悲伤是可以理解的，孩子因此迷茫，这个时候家长应该完全接纳她，做她坚实的后盾，而不是指责她。

高中的学习，不同于初中阶段，在逻辑思维能力和综合应用能力上有非常大的区别，初中的学业成绩好，不能与高中的综合素养水平发展画等号。作为父母，首先自己要对孩子的能力和潜力有开放性的接纳观点，才能鼓励孩子对自己的能力和学业发展有个正确的定位和评估，在此基础上逐步规划自己的学习，肯定自己的每一点进步。

给孩子减压，正确地认识初中的成绩只代表过去，不代表现在，家长自己也要做好心理调试，要学会接纳孩子的不完美。每个人都会有自己的短板，有成长过程中遭遇的困境，学业成绩的起伏是正常现象。要面对现实，帮助孩子一起面对成长过程中的问题。

孩子从小就爱学习，进入高中后，学习成绩开始下降，自我的认可也受到质疑。内心的失落和压抑带来了焦虑，不想放弃又无法找到自己原有的位置，孩子当然遭受到前所未有的打击。喜欢阅读成为孩子唯一的爱好，她在阅读的世界里，可以排解来自家庭、学校生活以及学业上的压力。这也是一种自我调节的方式，如果家长连她最后的一点自由的空间都剥夺了，孩子还怎么生存？不能正视自己的成绩，采取逃避的方式，干脆不做作业，偶尔请假不上学，是成绩无法提高的最好借口;这些行为的背后都告诉我们家长：我正遭遇到了困难，我无法独自承担。

孩子已经15岁了，学习上遭遇到了瓶颈，不能因此否定她的努力，而要和她一起来寻找解决问题的方式。简单粗暴的干预，只会在孩子自信受损的情况下再浇上一盆冷水。过多的关心也会无形中加重孩子的负罪感，因此父母当下要做的第一件事是在生活管理上学会慢慢放手。

对孩子不必刻意去“爱”。

不控制孩子对课外读物的挑选，鼓励孩子发展兴趣爱好;可适当提醒孩子在课外阅读上要学会时间管理。

给孩子一段独处的时间，允许孩子先自己消化一下。

告诉孩子当情绪低落时，可以找到信任的朋友或者求助学校专业的心理老师来倾诉。

家长把眼光从孩子的身上聚焦到自己的身上，找回自己的生活节奏，让自己变得轻松起来，快乐起来，从而改变紧张、压抑的亲子关系。

要有长程陪伴的思想准备，以改善生活、恢复好生活的节奏为主，通过饮食和起居的改变来鼓励孩子看到自己的变化。适当的时候，通过了解她看过的书、喜欢的内容交流来鼓励她的学习效能。让她感受到自己的进步和成长。