左彩云

（鞍山师范学院，辽宁 鞍山 114001）

2021年召开的全国教育工作大会指出，要持续完善德智体美劳全面培养的育人体系，提升思想政治工作质量，促进学生身心健康全面发展，为落实落细立德树人根本任务提供科学的导向、更为多样的资源、更加灵活的方式[1]。中共教育部党组印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》也强调，要坚持科学性与实效性相结合的原则，根据学生身心发展规律和心理健康教育规律，科学开展心理健康教育工作，有效解决学生思想、心理和行为问题[2]。目前，高校教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康工作格局基本形成，方式、手段也多种多样，而释梦是更适于自助和助人的技术之一。

由于每个人都会或多或少地做梦，而且有的人做噩梦，在担心、害怕的同时，也特别迫切地想知道梦里内容所代表的含义，因此，和其他心理健康教育工作采用的技术手段相比，释梦工作就具有着形式上的润物细无声、效果方面的久旱逢甘霖等特点，更能满足大学生日常生活中对心理健康教育知识与技术方面的需求。

一、释梦技术与高职心理健康工作

梦是人在睡眠时，身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的图像、声音、思考及情绪情感等构成的使人有身临其境感的景象活动[3]。释梦，意同解梦。《汉语大辞典》中，“解梦，解释梦兆”[4]，即解读梦中蕴藏的内容、寓义。释梦技术是运用梦的原理、解梦的各种理论对梦境进行解读时所采用的方式、手段等，籍此沟通梦者的意识与潜意识，使梦者理解潜意识传达给自己的信息。……