张玉群

贺婷（化名）和以前很多走进心理咨询室的同学不同：大多数同学初到咨询室往往不知道如何表述自己的问题，总是被动等待老师提问;而高三的贺婷却准备充分，还自带了一幅画来考验我。

贺婷一走进咨询室就把早已准备好的画摊在桌上，单刀直入：“老师，这就是我现在上课的状态。你猜猜哪个是我？”（图1）

图1 上课状态图

老師：我不知道哪个是你，不过我知道哪个是我。

贺婷：哪个是你还用问吗？肯定就是前面那个老师咯！

老师：那只是你看到的讲台上的我，读书的时候没有“#”的娃娃头才是我。

贺婷：不是吧？那是我，怎么会是你呢？

老师：那你说说怎么会是你呢？

贺婷：不是显而易见吗？上课的时候，其他同学都能回答老师的提问，而我什么都不懂，刚开始还能坚持听一听，后来就变成了“热闹是他们的，我神游我的”。你都不知道我有多焦虑，高三了还“神游”。老师，我记得你自我介绍时说过，你高考成绩还不错。那你怎么可能和我一样呢？

（一）画“全班课堂注意力PK图”，发现“神游”普遍性，降低焦虑情绪

听到贺婷的疑问，我没有直接回答，而是给她一张白纸，一分为二，请她画一幅全班同学的课堂注意力PK图：左边画上课会走神的同学，右边画上课从来不走神的同学，不用写同学的名字，只需要把想到的同学分到不同的阵营就可以了。（图2）

图2  全班课堂注意力PK图

老师：左边的图我能看懂，我很好奇右边的部分代表什么。

贺婷：本来刚开始我想画我们班第一名，因为我觉得他上课很专注。……