慈建华

（潍坊科技学院，山东 寿光 262700）

职业倦怠是1974 年美国精神分析学家费斯顿博格提出的，在此之后，全球各国的相关研究人员对于职业倦怠的问题都进行了深入的研究，包括教育领域。在现代社会中，倦怠已经成为全球范围中的教育领域中的问题，教师如果具有职业倦怠，就会严重影响到日常生活、教学工作以及身心健康。相关研究表明，教师是一种较为特殊的职业，具有较大的压力，成为职业倦怠的高发群体。教师不仅要面对非常复杂的教育教学工作及不断变化的教育改革，还要面对不同个性差异的学生及社会、家长对于教育的需求及期盼，长期以往导致教师的精神紧绷，并且工作压力也不能够有效的缓解，容易出现疲惫感、有无力感及挫败感，这就是教师职业倦怠。本文以高校英语教师为例，对其职业倦怠的现状、阐述原因以及如何有效解决进行分析。

一、教师职业倦怠情况调查

本文对某高校教师进行问卷调查，选择20 位教师，通过面对面的交流方式进行了深入的访谈，主要包括教师职业倦怠的基本情况、职业倦怠的成因、表现及影响因素等内容。问卷调查主要包含三模块内容：第一模块是教师的基本状况，例如性别、婚姻状况、年纪、工作本质、职称、收入等；第二模块为教师职业倦怠量表，分为四个维度，分别为情感耗竭、低成就感、去人格化及组织去人性化。情感衰竭指的是个人情感资源过渡消耗，导致丧失精力，感到疲乏，有时还会出现不适的生理反应，这些症状都导致紧张状态及挫败感；……