穆慧琳 谭珍菊

中图分类号：G812   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-019-01

摘  要  近些年来，人们的生活节奏愈发加快，来自各方面的压力积聚，再加上特殊时期不同行业和企业也受到了冲击和挑战，这些都在一定程度上阻碍了人们身心的健康发展。幸运的是，许多产业和行业开始创新和升级，大众的健身意识在逐渐加强，人们愈发倾向主动参与体育锻炼。《“健康中国2030”规划纲要》中明确表示出健康对全民全面发展的重要性，《体育强国建设纲要》中也指出要不断提高全民素养和健康水平这一目标。而休闲体育是指人们在闲暇时间里自主选择并主动参与的一种社会活动，是集教育、科技、文化于一体的带有较强娱乐性特征的体育活动。休闲体育内容丰富，大大提高了大众主动参与的积极性，是人们从事体育活动的重要途径。本文将从休闲体育对大众健康发展的价值与功能出发，分析大众休闲体育活动的现状，以为休闲体育的价值彰显提供理论支持。

关键词  休闲体育  发展  价值

一、休闲体育的功能与价值

（一）休闲娱乐，提高身体素质

在日常生活中，人们的活动方式多以跑步、篮球、羽毛球、健美操等项目为主。而休闲体育不仅仅局限于田径、球类等，野炊、骑行、郊游等形式的活动也属于休闲体育的范畴。多样的体育活动能够满足人体所需的运动量，还能够促进人体各项素质的均衡发展。

（二）拓宽教育渠道，促进体育教育终身化

休闲体育在培养学生知识、技能的同时也锻炼学生的意志品质，促进学生的全面发展。……