赵天

人的善恶观念影响寿命长短

美国研究人员花费9年时间，连续跟踪调查加州阿拉米达县7000位居民，密西根大学调查研究中心则对2700多人进行了14年跟踪调查后，共同得出人的善恶观念影响寿命长短的结论。一个善良人的长寿原因是：从心理角度看来，乐于助人可以激发人们对他人的友爱感激之情，他从中获得的内心温暖，缓解在日常生活中常有的焦虑。而且，经常行善还有益于人体免疫系统。

反之，一个心怀恶意、损人利己的人寿命比较短。如一个心脏病常常发作又对他人怀着敌意的人，其心脏冠状动脉堵塞的程度就越大。再如视别人处处为敌的人，往往一触即发，暴跳如雷，容易使血压升高，甚至酿成任何药物都难以治愈的高血压。至于贪污受贿和盗窃之类的人，因做贼心虚，精神压力很大，这种人的寿命比大多数人短。

付出与回报

石溪大学教授史蒂芬·波斯特和小说家吉尔奈·马克从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行，在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系进行了深度研究。

研究人员制定了一个详细测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类地对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析，从而找出“付出”产生的“医疗作用”和“快乐指数”：“宅心仁厚、乐善好施”的人，他们的善行确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远影响。其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会得到全面提升。哪怕对别人一个会心的微笑，传递一个友好幽默的表情，都会引起唾液中免疫球蛋白浓度增加。

付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知。

科学家也在神经化学领域研究中发现一种现象：当人心怀善念、積极思考时，人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质，免疫细胞也变得活跃，人就不容易生病，正念常存，人的免疫系统就强健;而当心存恶意、负面思考时，起作用的是相反的神经系统，即负向系统被激发启动，而正向系统被抑制，身体机能的良性循环会被破坏。

正气存内 邪不可干

从这些科学研究来看，善恶有报已经超越了无神论所倡导的生命价值取向，而是整个人类在此基础上发展和生存的规律。这些科学研究也从侧面证实，古人对善恶有报的信仰，并不完全是思想的封闭和愚见，而是那个时代，很大一个群体对待生命的根本看法。正如古人讲的“正气存内，邪不可干”，生命自然健康，自然福寿。

（摘自《养生保健》）