张水仙，陈紫美，周临，雷霞，时良芳

（杭州市第一人民医院，浙江 杭州 310006）

自然分娩对促进母婴健康意义重大。2018年我国剖宫产率仍高达36.7%[1]，降低剖宫产率、促进自然分娩是产科工作的重点。妊娠期进行科学合理的运动是促进自然分娩的有效措施[2]。目前，我国孕妇妊娠期运动量普遍未达到美国妇产科医师协会（ACOG）推荐的要求[3]，且缺乏科学系统的孕期运动管理方式。生育舞蹈是一项起源于美国的孕期运动模式，将简单安全的舞蹈动作与孕产知识相结合。研究表明，孕期进行正确的生育舞蹈锻炼可有效促进自然分娩[4]。本文将生育舞蹈应用于家庭群组式孕期保健中[5]，取得了良好的效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 通过微信公众号及现场报名的方式，本院2019年10月-2020年10月分5期招募在本院定期行产前保健的孕妇，每期24例，共120例。 纳入标准：（1）单胎初产妇；（2）年龄 20-35岁；（3）孕周≥26周；（4）孕妇以自然分娩为目标。排除标准：（1）孕前或孕期长期进行瑜伽或健身训练；（2）伴心、肺、脑等脏器疾病；（3）精神分裂症、认知障碍；（4）有早产风险（宫颈机能不全，早孕期有先兆流产、解脲支原体感染、细菌性阴道炎等）；（5）前置胎盘；（6）骨盆、关节功能异常；（7）妊娠合并严重的内外科产科疾病者；（8）有不良生活习惯者（每天吸烟≥10 支、酗酒等）；（9）羊水过多；（10）依从性差。按随机数字表法分为生育舞蹈组和常规保健组，每组60例。本研究通过本院伦理委员会审批，且孕妇知情同意。

1.2 方法

1.2.1 常规保健组 接受常规孕期保健及微信群……