摘要：在新课改的背景下，基础教育一直强调学生的素质教育成果，促进学生的全面发展;现阶段中学生在身体素质和心理素质上都呈现出下降的趋势，体育教师逐渐意识到了体能训练的重要意义，体能训练教学不仅能提升中学生的身体素质，也能锻炼学生思想素质，有助学生养成良好的道德品质，促进学生身心均衡成长;基于此，本文通过论述中学体育体能训练的重要意义，探索一体化的教学策略，为推动素质教学提供一定的参考意见。

关键词：中学体育;教学策略;一体化

引言

在基础教育领域，体育学科一直是重要组成部分，近年来，我国颁布了《青少年体育“十三五”规划》《中国青少年体育发展报告》等一系列重要政策和指导意见，都明确指出中学体育教学的重要意义，在实际体育教学中，体能训练是体育教学的基础，能够提高学生的身体素质和思想素质，从而让学生有充沛的体力去感受体育运动的魅力和体育精神学习，是学生与体育运动的桥梁，体能训练教学指的是体育教学围绕学生的体能情况开展一系列的训练工作，体能训练一般分为专项体能训练和一般体能训练，针对中学生体能训练，基本上是基于一般体能训练进行教学，主要是对中学生的速度、耐力、灵敏度、柔韧性等身体机能进行训练，利用科学合理、系统化的训练方式在身体上提高学生的身体素质和体育运动水平，在思想上，锻炼学生的坚持不懈、吃苦耐劳的良好品质，然而目前中学体育训练教学中还存在一些不科学、合理的教学问题，失去了体能训练的教育意义，基于此，本文结合中学生的特点，提出体能训练一体化的教学策略。……